Eure Ziele im BB?!

warum das ?

Weil man die Wiederholungen mit viel Gewicht ausführt. Da würden sich bei mir sofort die Gesundheitsbaustellen melden. In meinem Fall wären das Knie und Sehnenscheiden an den Armbeugern.

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

Fang blos nicht mit dem Schneckenhausbauen an. Natural ist wesentlich mehr drin, als die Erfolglosen dir und sich selbst einreden möchten. Folge des Schneckenhauses ist Stagnation.
Bei mir hats 9 Jahre gedauert, bis ich kapiert habe, wie gut man als Natural wachsen kann.

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King, hast du irgendwo hier aktuelle Bilder von dir ? Würde mich ja interessieren nach 9 jahren Training :)

ich habe auch das gefuehl, dass es eine andere belastung fuer die sehnen und so ist :P

aber probleme habe ich damit keine

ne, habe ich nicht. Gibt auch nichts zu sehen. 9 Jahre mit vielen Pausen ;)

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

ne, habe ich nicht. Gibt auch nichts zu sehen. 9 Jahre mit vielen Pausen ;)

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Start-Stopp-System? :mrgreen:

normaler Lebenszyklus mit Up und Downs