jen, wo kaufst du dein Whey ?
Würde dir Myprotein mal vorschlagen, wenns drauf ankommt. Aminosäureprofil ist top und preis stimmt auch. Brauche etwa 3-4KG Whey im Monat ^^
Druckbare Version
jen, wo kaufst du dein Whey ?
Würde dir Myprotein mal vorschlagen, wenns drauf ankommt. Aminosäureprofil ist top und preis stimmt auch. Brauche etwa 3-4KG Whey im Monat ^^
Scitec bei Amazon. Bei myprotien kann man nicht per Bankeinzug zahlen, oder? Außerdem mag ich keinen Süßstoff (mehr) und Scitec ist das einzige Whey, das mir auch so total gut schmeckt.Zitat:
Zitat von legendkiller
Du kannst sehr wohl per bankeinzug bzw Sofortüberweisung dort bestellen. Süßstoff ist jetzt echt überflüssig, teilen wir die selbe Meinung, darum bestelle ich immer geschmackneutrales Whey dort, 5KG um 55 Euro.
Naja, mir geht es ja um den Geschmack. Dir ja eher um die Nährwerte ;) Aber angucken kann ich mir das ja mal, danke auf jeden Fall für den Tipp!
OT: trinke gerade Monster Zero (ich liebe das Zeug, auch wenn chemisch as fuck). Habe ich natürlich erstmal umgestoßen, heute ist echt nicht mein Tag.
Wennst Gusto auf was Süsses hast, solltest dir heut Abend was anlachen. Hilft ungemein ;-)Zitat:
Zitat von j3n
Ansonsten was spricht gegen Obst und Kokosflocken?
pong
Was sprciht gegen Süßigkeiten ? :lol:
Hau mir mindestens in der Woche 2000 kcal nur an Süßigkeiten rein ^^
Obst gibt es ja, aber zu viel kann ich davon leider auch nicht essen. Mein Magen ist schrecklich empfindlich z. Z. Kokosflocken habe ich nie probiert, was macht man damit?Zitat:
Zitat von pong
Habe ich an den WEs doch auch immer gemacht :lol: Seit 3~ Wochen habe ich aber keinen Süßkram mehr gekauft und nur noch welchen gegessen, wenn Freunde mir etwas angeboten haben. Zum Ende hin habe ich mich an den WEs nämlich nur noch vollgestopft, ich "durfte" ja, und irgendwie war das auch komisch. Bei mir geht nur ganz oder gar nicht.Zitat:
Zitat von legendkiller
Mehlersatz, saugt Flüssigkeit gut an, verdickt und gibt eine leicht Süße Note. Nur hat kaum Bindung.Zitat:
Kokosflocken habe ich nie probiert, was macht man damit?
pong
Also das scitec ist echt mega lecker. Bin aber jetzt auch mal auf xcore isolat gegangen mal sehen aber geschmacklich Riesen unterschied, aber liest sich besser.
Anhang 52657
Drin sind:
500g Pute
1 Rote Paprika
1/2 grüne Paprika
5 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
1 Dose Champignons
1/2 Dose Ananas
Soße:
150ml Wasser
10ml Sojasauce schwarz
3 EL Ketchup
nbisschen süß sauer soße aus der Flasche
2 EL Honig
Chilli
Curry
Pfeffer
Salz
Soße ist trotzdem nicht recht viel da, weiß nicht wie ich da mal was ordentliches hinbekommen soll ?! ^^Schmecken tuts aber :)
Zitat:
Zitat von legendkiller
Einfach die Zutaten der Soße verdoppeln. ;-)
die is ja so dünnflüssig, müsste die mal dicker hinbekommen, mit was fragt sich da nur...
versuchs mal Soßenbinder?
Die Sauce in einem kleinen Extratopf einmal kurz aufkochen und dann mit einem Schneebesen etwas Kartoffelstärke einrühren, Sauce muss dabei die ganze Zeit kochen.Zitat:
Zitat von legendkiller
Beljaschi
Nun ja, das Problem ist das, das ich die Soße nicht in nem extra Topf gemacht habe.Zitat:
Zitat von szhantel
Ich habe angefangen den Zwiebel anzubraten, dann Paprika und Knocblauch dazugegeben. Als das Fertig war habe ich das Gemüsezeug auf ein Teller und in die Pfanne das Fleisch angebraten. Fleisch in der Pfanne dann gewürzt mit Knoblauchpulver, Salz, Asiasoße Süß sauer von Aldi, Pfeffer, Chili und ein bisschen Mehl dass es knusprig wird. Als das Fleisch dann durch war habe ich das Gemüse wieder dazugegeben und noch die Champignons und die Ananas. Dann habe ich noch die 150 ml Wasser dazugetan und gehofft das es ne gute Soße ergibt ^^
Zu einfach gedacht, da es nach nichts schmeckte habe ich noch massenhaft Curry, ein bisschen Ketchup und Honig dazugegeben. Hatte mir das ein wenig anders erhofft ^^
Oder einfach lange genug einreduzieren, also kochen bis es die gewünschte Sämigkeit erreicht hat.
Frikadellen, Rosenkohl, Salzkartoffeln, dunkle Bratensauce
Gleich gibt's Kartoffelgratin...
Ein paar Tage bei Mama in Pflege und ich kann nächste Woche kugelrund nach Hause gehen...
@szhantel
Lecker! Danke für den Ansporn mit dem Rosenkohl, den muss ich auch nochmal machen!
1. RESPEKT, wie Du Deine Entscheidung durchziehst!!! 2. Hätte ich mit 18 so ein "Gulasch" nicht gekocht! 3. Mit Mehl und Wasser bekommt man Soßen dicker. 4. Sorry, meine Enter-Taste funktioniert am Lappy nicht.....Zitat:
Zitat von legendkiller
1. Welche Entscheidung meinst du da ? :O
2. Naja, kochen.... :lol: Ich experimentiere nach Gefühl irgendwas zusammen,Motto: ob gesund oder nicht ist egal, hauptsache es schmeckt ^^
3. Aha, also kann ich statt Soßenbinder mehl nehmen :D Danke ! :D
Ich meine Deine Entscheidung Deinen Eltern, und auch Dir, zu beweisen das Du "Erwachsen" bist.
Naja, war mehr dafür da meinen Dickkopf durchzusetzen. Bin mittlerweile so froh eine eigene Wohnung zu haben und jedes 2. Wochenende fahr ich halt mal nach Hause :)
Hab ich die letzten beiden Tage 500g gegessen. Gewaltsgemüse!Zitat:
Zitat von caniie
btt:
Grünkohl mit Fleischwurst
Könnte man machen. Allerdings ist bei Mehl die Gefahr des Verklumpens sehr hoch. Mit Soßenbinder bist du auf der sichereren Seite.Zitat:
Zitat von legendkiller
Nein Klumpen gibts nicht, man muss halt das Grundlegendste beachten. Niemals die Maisstärke direkt in die Sauce einrühren, sondern in einem Häferl mit kaltem Wasser auflösen und erst dann zugeben.Zitat:
Zitat von der_pumper
Aber LKs "Fehler" ist ja gar nicht die Konsistenz, sondern die Wahl der Sauce, denn die einfache asiatische Süß Sauer lässt sich praktisch carb-frei innerhalb von 20 Minuten Literweise selbst herstellen, da sie aus nicht mehr als Salz, Wasser, Essig, Süßstoff, Chili und Knoblauch besteht ... entsprechend billig ists (Der Feinspitz gibt mit Ingwer die außergewöhnliche Note).
pong
So ein Rezept suchte ich :D
MQ mit 1 Pfirsich & 1 Birne & Haferflocken
handvoll Mandeln & 1 Apfel
Kartoffelgratin + Pute mediterran gebraten
Schweinefilet mit Kartoffeln und grünen Bohnen mit Speck
Frei aus den Kochbuch von legendKiller:
100g Haferflocken
30g Whey
120g malto (2becherchen)
500ml Wasser
Ging ganz gut muss ich sagen, allerdings immernoch leicht flockig was nicht so angenehm war.
Habe versucht die flocken vorher zerkleinern aber wohl nicht alle erwischt,
Würde mich über nen tip freuen
Hamburger Schnitzel. :)
Wurstsalat :biggrin-new:
Rinderhack, geschälte Tomaten und Nudeln. Mal was ausgefalleneres ^^
Länger mixen, oder Hafermehl kaufen. Hafermehl löst sich bestens auf wenn man es mixt und in Verbindung mit Milch schmeckt man es auch garnicht mehr. Mit Wasser kratzt es aber ein bisschen im Hals.Zitat:
Zitat von Bearclaw
Gibt's das im freien Handel? Kosten gegenüber flocken?
Danke schon mal
Hafermehl gibt's unschlagbar günstig für 4 Euro das Kilo bei myprotein
Okay, also schon teurer als flocken... Mal angucken das zeug ;)