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Lachs + Rosenkohl-Broccoligemüse + Reis :bier:
sesam und so
Sorry, aber selbst für Bruchware ist der Preis unrealistisch. Glaub ich kein Stück - dann eher umsonst, aber sicher nicht für so einen Preis.Zitat:
Zitat von Flaver
Könnte doch hinkommen, zumal die Dinger wohl kaum noch verkauft werden würden, wenn die offen in der Tiefkühltruhe liegen würden. Na, ich würd die selbst essen, wenn sie grün und ranzig wären, so sehr lieb ich die Viecher :lol:
Kap-Seehechtfilet mit gedünstetem "Chilligemüse"
Das "Chilligemüse" habe ich zubereitet wie folgt:
1 Paprika, 1 Fleischtomate, etwas Lauchzwiebeln, 2 Peperoni. Alles klein schneiden und in die Pfanne, sobald diese heis war. Etwas Salz, kurz durchmischen. Zwei Teelöffel einer Chilliwürzmischung vom Gewürzspezialisten vom Viktualienmarkt und dann den Fisch hinzu gegeben. Das ganze auf mittlerer Hitze dünsten lassen -> LECKER! :)
glaubst garnicht, wie egal mir das ist ob du es mir glaubst oder nicht :DZitat:
Sorry, aber selbst für Bruchware ist der Preis unrealistisch. Glaub ich kein Stück - dann eher umsonst, aber sicher nicht für so einen Preis.
wie bballpro schon gesagt hat.. die teile würden sonst eh nicht verkauft werden..
grad gibts: Quark+ Erdnussbutter
der war gut :D . ist auch immer mein spruch :mrgreen:Zitat:
Zitat von Flaver
Alter Mensaklassiker:
Schnitzel, Pommes, Salat!
1) Proteinshake Quark-Banane
170 g Quark Magerstufe
1 Stck. Banane, möglichst reif
3 EL Mandeln, unbehandelt
400 ml Vollmilch
1 EL Honig
Banane klein schneiden oder mit der Gabel zerdrücken, wenn sie schon schön reif und weich ist.
Quark, Honig, Mandeln und Wasser nach und nach in den Mixer geben und die Banane dazugeben.
Geben Sie, je nach gewünschter Cremigkeit, mehr oder weniger Wasser in die Mischung. Pürieren Sie gut durch und verfeinern Sie nach Belieben.
(ca. 530 kcal, 21gr F, 22 g KH, 50 g Protein)
Quelle: http://dein-gesunder-lifestyle.de/mu...selber-machen/
einmarnierter hering mit kartoffeln :) lecker und gestern fisch mit reis!!!!
vor 2 Stunden:
Brokoli Auflauf mit Kartoffeln
Jetzt gerade:
1 Apfel
1 Banane
1 Mandarine
50g Haferflocken
30g Zucker
grooaaaaaarrrrr, brrrrrrrrr,schreddaaaaaaa !! (Mixen)
:esser1:
Schmeckt das echt? :D
ach shit, den apfelsaft habe ich vergessen, kommen noch nach beadrf Apfelsaft rein, sonst wärs ein brei. ^^
Schmeckt wie ein Smoothi, hat viele KHs und ist lecker :DD
Perfekt fürs zunehmen.
Danke dir, wird morgen nach der Schule vorm Training gemacht. Vielleicht auch schon nachher :P