:kuss2: Danke Babsi^^
Momentan hängts jetzt bei der Side Chest... :mrgreen:
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:kuss2: Danke Babsi^^
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http://img86.imageshack.us/img86/569...0208we5.th.jpg
mein bescheidener Rücken
geile V-Form Chaser :daumen:
Hier meine Wenigkeit.
Habe noch nie richtig trainiert hatte lediglich über eine Zeit von 1-2 Monaten jeden Tag liegestüzen in allen Variationen gemacht :???:.
Jetzt bau ich erstmal Masse auf und Trainiere dann.
Habe nämlich nicht viel Masse wie man erkennen kann und bin auch dünn.
http://img3.imagebanana.com/img/vcijm9d/DSC00673.JPG
Ja deswegen ist es um so erfreulicher, dass du hierhin gefunden hast. Lies dich erstmal ordentlich in den Unterforen Training und vor allem Ernährung ein und poste dann deinen TP sowie was du alles im Moment isst und essen willst.
Nanana, sowas gibts nicht. Training sollte sofort beginnen, sonst setzt nur Speck an und keine Mukkis und das wollen wir doch etwa nicht, oder? ;)Zitat:
Zitat von Danny93
wieso sieht das bloß bei duennen leuten besser aus ...
@Danny93: Ich möchte Dir den Artikel zum Training für Jugendliche ans Herz legen, den Du in meiner Signatur verlinkt findest. ;)
Was sieht besser aus? :shock:Zitat:
Zitat von ependinom
so der ruecken
Quatsch, das ist einfach nur dünn. ^^
Danke @ Robert234
Werde es mir durchlesen,:meister:
http://home.arcor.de/simon.mas/2008/me/back.jpg
Hmm, hab bisher immer nur mitgelesen, hab mich jetzt aber ma angemeldet ;)
Und hier n Bildchen von meinem Hinterteil^^
N bisschen dunkel sorry :/
zool, ich war mal so frei. da hat man ja gar nichts erkannt :-)
Ei ei ei ... Was für eine Erleuchtung. Jetzt sieht man natürich VIEL mehr ! ;)