Brr, der ist doch so übelst salzig.Zitat:
Zitat von TFK
Druckbare Version
Brr, der ist doch so übelst salzig.Zitat:
Zitat von TFK
Scheisse, mal eben +1 kg Fisch mit Beilagen weggehauen, dabei sollte das für die Familie und die Feiertage sein :(
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1303589044
volkornhefegebäck mit olivenöl bestrichen
auf die 4 äußeren kam tomatensauce mit fettreduzierten hackfleisch (musste weg weil wegen mhd billig eingekauft) und oben drauf wenig 16% absolutkäse (musste auch weg). auf die länglichen kam noch schön chillisauce
auf den mittleren kam unter die tomatensauce (ohne hack) kochschinken und fettarmer mozarella
3 Lammrippchen mit Honig-Chili-Marinade
und gerade 2 1/2 Stunden später
Rührei mit Speck (4 Eier, 100g Speck)
Vier Vollkornbrötchen mit Pute, eine Tomate und zwei Eier
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1303665320
kartoffelsuppe:
500gr kartoffeln
75gr fettarmer speck
2 karotten
1 stange lauch
2 zwiebeln
1 loorberblatt (habe ich vergessen vor dem pürieren herauszunehmen -.- )
salz, pfeffer, muskatnuss, majoran
200g Pute
Beer Butt Chicken! :bier: :ass: http://www.myemoticons.com/emoticons...ickendance.gif
200g Pute
1 dose Monster
Chips und schoko
1x in der woche darfs auch das sein ;)
Kasslerbraten, polnische Pfannkuchen, paniert/ausgebacken mit Hackfleischfüllung (poln. "Krokiety" + 1,5kg Salat, 2 Spiegeleier mit Käse überbacken sowie 2 Dips (Frischkäse und Zigeuner-Sauce)
Sowas hier:
http://i2.pinger.pl/pgr404/338190d50...okiety_005.jpg
Was zur Hölle ist das? http://www.my-smileys.de/smileys3/lach.gifZitat:
Zitat von der_pumper
Paderborner geht aber mal gar nicht :nono:
Hatte ich heute auch :) aber vom Grill ;DZitat:
Hmmm gerade 350g Pute mit Honigkruste und Mais paprika salat verspeist, morgen nochmal weils so geil ist ^^
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1303700664
grade nochmal voll bock auf curry bekommen deshalb:
duftreis
hähnchenbrust
tofu
zwiebel
roter und gelber curry, kurkuma, pfeffer, chayenne pfeffer
rapsöl
dazu 2 ausgepresste orangen und 1/2 kohlrabi
ganz ehrlich, seit ich weniger fleisch esse (nur noch ca. 70gramm pro portion) und im zweifelsfall einfach ein wenig tofu zugebe,
zudem öffters bohnengerichte esse (haben genauso viel eiweiß wie fleisch)
habe ich spürbar mehr geld in der tasche. während früher jeder einkauf 30-40 euro waren sind es heute nur noch 20-25. das läppert sich im monat auf 60-80euro, allein durch weniger fleisch.
und geschmackliche einbußen habe ich nicht. im gegenteil, ich genieße das fleisch viel mehr. durch diagonale schnitttechnik hab ich am ende gleich viele fleischstücke, die sind einfach etwas dünner aber es geht die selbe anzahl happen in den mund