Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil IV

Puffreis-Schokolade - heute ist diätfrei ... :fingernagel:

gleich zum training: 250g MQ, 100g light-milchreis, 30g kernige haferflocken und trockenpflaumen dazu 2 dinkelreiswaffeln^^

Abendessen:
30g Haferflocken
200g Magerquark

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Abendessen:
30g Haferflocken
200g Magerquark

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Das mal eine magere Ausbeute - gibts nichts mehr im Kühlschrank? :tschuess:

Ich geb mir jetzt 1,5 kg an NAHRUNG! Halbes Kilo Kartoffeln und halbes Kilo Salat, 200g Putenbrust und Rest Pfannengemüse. :diablo:

Nachher noch ein halbes Kilo Quark mit Nüssen und Öl.

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Das mal eine magere Ausbeute - gibts nichts mehr im Kühlschrank? :tschuess:

Ich geb mir jetzt 1,5 kg an NAHRUNG! Halbes Kilo Kartoffeln und halbes Kilo Salat, 200g Putenbrust und Rest Pfannengemüse. :diablo:

Nachher noch ein halbes Kilo Quark mit Nüssen und Öl.

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Du nimmst auch nicht so schnell zu wie andere hier :tschuess:

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Das mal eine magere Ausbeute - gibts nichts mehr im Kühlschrank? :tschuess:

Ich geb mir jetzt 1,5 kg an NAHRUNG! Halbes Kilo Kartoffeln und halbes Kilo Salat, 200g Putenbrust und Rest Pfannengemüse. :diablo:

Nachher noch ein halbes Kilo Quark mit Nüssen und Öl.

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manchmal frage ich mich ob die aussage dass ein magen 1,5bis 2 liter fassungsvermögen hat wirklich auf alle normalen menschen zutrifft....:mrgreen:
bei solchen mengen die manch einer hier pro mahlzeit verdrückt, würde ich schon beim bloßen anblick kollabieren^^

Zitat:

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Zitat von Marcel121

Du nimmst auch nicht so schnell zu wie andere hier :tschuess:

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Ach was, man muss nur das richtig essen, dann kann man auch futtern bis zur Apokalypse :D

Zitat:

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Zitat von Milchmädchen

manchmal frage ich mich ob die aussage dass ein magen 1,5bis 2 liter fassungsvermögen hat wirklich auf alle normalen menschen zutrifft....:mrgreen:
bei solchen mengen die manch einer hier pro mahlzeit verdrückt, würde ich schon beim bloßen anblick kollabieren^^

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...ui, wer behauptet denn das mit 1,5-2 Liter? :D Kennst du Furious Pete? :safe:

500g Schwälbchen CremeQuark (die bessere MQ Variante mMn.)

mit ein wenig Waldmeistersirup :esser1:

Zitat:

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Zitat von Lucifer

...ui, wer behauptet denn das mit 1,5-2 Liter? :D Kennst du Furious Pete? :safe:

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noch kenne ich den nicht aber dank dir werde ich sicher gleich um eine erfahrung reicher sein oder;)

Zitat:

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Zitat von Milchmädchen

noch kenne ich den nicht aber dank dir werde ich sicher gleich um eine erfahrung reicher sein oder;)

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http://www.youtube.com/watch?v=yE7_QzrZe6o
:tschuess:

haha, da hat Marcel gleich das richtige Vid rausgesucht. Am besten sind die verdutzten Pizzabäcker im Hintergrund :D

wow respekt....:biggrin:also das zum thema" man soll jeden biss bis zu 33 mal kauen"^^
ich wette die pizza kommt im ganzen wieder raus:stupid:

Resteessen: Gefüllte Paprikaschoten, Rührei, Pizzarest. :ratlos:

1,5 ltr. Shake - Whey Schoko mit Reiswaffeln. Geil, schmeckt wie Kinder-Country :D

:D ich hatte auch grad reiswaffel-sucht^^ aber ich hab mir dazu nen obst-quark-mix aus birne. quark,joghurt und erdbeeren gemacht^^

ma ne frage zu den reiswaffeln....normale reiswaffeln haben bei mir folgende nährwerte: 385kcal
EW: 8,6g
KH: 81,0g
F: 2,9g

jetzt hab ich mir dinkelreiswaffeln geholt die die nährwerte haben:
370kcal
EW: 16,6g
KH: 66,2g
F: 2,4g

kommt mir etwas komisch vor da die ja da ähnliche nährwerte haben wie meine vollkornnudeln:
330kcal
EW: 13g
KH: 65g
F: 2g


kann jemand meine verwirrung lindern?:ratlos: