Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil XVII

Super Bilder von den Beinen!

Tolle Form sternchen!

ich mag meinen trizeps .... sry für die quali.
ich sollte mal die linse putzen ;)

Ansehen ?

Sehr ordentlich, Sunny.

:cry: Und ich dachte, ich krieg jetzt ein scharfes, anständiges Foto von Dir zu sehen....:pueh:

Zitat:

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ich mag meinen trizeps .... sry für die quali.

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ich mag ihn auch ^^

Zitat:

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Zitat von Barbara Ansehen ?

:cry: Und ich dachte, ich krieg jetzt ein scharfes, anständiges Foto von Dir zu sehen....:pueh:

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*g* ich putz mal die linse und dann frag ich mal lieb jemanden ;) der macht das bestimmt gerne. dann kriegst eines ....

Das hört sich gut an! Ich hab da "best connections", ich darf das!:mrgreen:

Zitat:

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Zitat von Barbara Ansehen ?

Ach Dana, es ist doch völlig egal, was sich auf der Waage tut, solange die Optik sich verbessert und ich finde, Du hast Dich schön in die richtige Richtung verändert, weg von dünn und weich hin zu sportlich mit Muskeln- der Bauch ist auf dem Foto total flach, der Arm und die Schultern genau richtig und wie hübsch Du sonst bist, weiß ich ja eh:diablo:
Also schön weitermachen, bist ja jetzt eh in den besten Händen!:wink:

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mein Gewicht bleibt auch gleich:cry::cry: form bleibt gleich:cry::cry:

Da muss ich wohl noch härter essen und noch härter trainieren:pumper3::esser1:

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Zitat von sunny666 Ansehen ?

ich mag meinen trizeps ....

Ansehen ?

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Da hast du auch guten Grund zu! :thumright:

Zitat:

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Zitat von Sentoz Ansehen ?

mein Gewicht bleibt auch gleich:cry::cry: form bleibt gleich:cry::cry:

Da muss ich wohl noch härter essen und noch härter trainieren:pumper3::esser1:

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schonmal ne woche pause gemacht mitm train ??

Zitat:

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Zitat von djyomen Ansehen ?

schonmal ne woche pause gemacht mitm train ??

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ja erst vor 2 wochen

TP wechsel ? falls du das auch schon getan haben solltest musst du die Kcal wohl doch hochschrauben

Zitat:

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Zitat von Barbara Ansehen ?

Ach Dana, es ist doch völlig egal, was sich auf der Waage tut, solange die Optik sich verbessert und ich finde, Du hast Dich schön in die richtige Richtung verändert, weg von dünn und weich hin zu sportlich mit Muskeln- der Bauch ist auf dem Foto total flach, der Arm und die Schultern genau richtig und wie hübsch Du sonst bist, weiß ich ja eh:diablo:
Also schön weitermachen, bist ja jetzt eh in den besten Händen!:wink:

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Japs- gut,das wir auf der Fibo waren :knuddel: Ich bin auch gerade voll happy, wobei ich mit KB langsam machen muss- der Arsch wird als ruuuunder und ruuuunder, lol.

Danke Jungs, mal sehen was sich noch so tut und nächstes Jahr will ich meinen Sixxer haben:kh:

oder die erwartungen runterschrauben. es geht nicht immer nur vorwärts.

Zitat:

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Zitat von djyomen Ansehen ?

TP wechsel ? falls du das auch schon getan haben solltest musst du die Kcal wohl doch hochschrauben

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ja habe einen ganz neuen Tp, 4er Split udn jede TE hat 2 varrianten welche ich durchtausche, das training liegt nicht im Max bereich, sondern Hypothermie. Meine kcal liegen momentan bei 3500 bis teilweise 5000