Zitat von
Barbara
Wenn Du Frontkniebeugen einplanst musst Du ein wenig umstellen, da diese Dir für gewöhnlich die Luftzufuhr beschränken, so daß man immer mehr Sätze aber mit weniger WHs macht. Probier das mal in Ruhe aus, wie Du es auf die Reihe kriegst. Für gewöhnlich ist bei angepasstem Gewicht ( nicht zu schwer, nicht zu leicht) eher nach 6 WH´s Schluss als später. Das liegt dann nicht an Dir, sondern ist normal. Und immer schön die Ellbogen oben lassen, sonst kommt der Putz von der Decke im Zimmer drunter:wink:
