Druckbare Version
Manche scheinen hier echt hinter alles und jedem Lug und Betrug zu wittern :ratlos: quasi so, als ob aus jedem Wert, jeder Angabe, der Fake fröhlich entgegenwinkt ;-)Zitat:
Etwas gesundes Misstrauen ist ja gut und auch sehr angebracht, aber wenn man überall Gespenster sehen will, dann sieht man sie auch.
Just my 2 cents
Du vergisst den obligatorischen Internetzuschlag:motz1:Zitat:
Edit: Sehr ordentlich Nirwana!:daumen:
ja ok so gesehn is 1cm pro monat recht wenigZitat:
jop, genau das meinte ich :mrgreen:Zitat:
jop, habe gute gene was das angeht. mütterlicherseits einiges abbekommen. sind alle recht kräftig. und von meiner oma väterlicherseits der bruder war sogar mal DDR-Meister im Gewichtheben :)Zitat:
Ausserdem halt intensives, regelmäßiges hartes Training mit 2-4 mal die Woche. Und dazu natürlich die Tipps hier ausm Forum. Desweiteren waren die Werte immer mit Pump, wobei das bei den anderen hier im Forum sicher net anders ist.
man misst eigentlich ohne pump
tja, wusste ich nicht :ratlos:
ich habe die Werte auch weniger aufgeschrieben, um hier auf die Kacke zu hauen, sondern eher als Motivation.
wens beruhigt, zieht halt 1/2-1cm Pump ab, mir bumms :)
hab diir ja auch garnix unterstellt hab dir nur gesagt wies ist ;)Zitat:
ok .Zitat:
Da es keine Regel gibt ist es wurscht. Ich messe weiterhin auf pump.Zitat:
hmm ja, ich habe Rücken, abdrücken und pose geht nicht...voll verhauen ^^
Sieht zwar jetzt nicht übel aus, aber ehrlich gesagt verstehe ich nicht warum du deine Diät beendet hast, mit ein paar kg weniger würde das doch erst richtig gut aussehen meiner Meinung nach :ratlos: - falls du für den Diätabbruch aber gute Gründe hattest oder es dir so ganz einfach besser gefällt, dann vergiss die oberen Zeilen :- )
@ Nirwana: Sieht gut aus finde ich!
@ Armumfangdiskussion...ich weiß nicht was daran so unglaubwürdig sein soll. bei 39-42cm in der Zeit würde ich mich auch sehr wundern, aber auf dem Level auf dem sich der User dem die entsprechende Signatur anscheinend bewegt ist das doch noch kein Ding der Unmöglichkeit, glaube/finde ich? :ratlos: natürlich glückwunsch zu deinen stetigen Fortschritten ;)
Ich habe nur mit der AD-Diät aufgehört Cofloh...habe nicht gesagt das ich nicht noch weiter abnehme, wobei ich momentan mit dem Gewicht ziemlich hänge ;)
unterarme können auch entzücken ;)
Ansehen ?
achso, na dann...:thumright: