Da gibt's was von ratiopharm. ;)Zitat:
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Da gibt's was von ratiopharm. ;)Zitat:
Morgen kommt mein Mann von der Dienstreise zurück. :lach:
Was denn?Zitat:
Da gibt's was von ratiopharm.
Kontrazeptiva? :wink:Zitat:
Wie langweilig. :ratlos:Zitat:
Hab später nen Termin mit nem Trainer und hoffe auf einen der sich gut auskennt :)
Dann lasse ich mir mal die richtige Ausführung von Kreuzheben und Kniebeugen zeigen.
Heute in drei Wochen zieh ich aus
Ich verstehe Chemie, die Klausur kann kommen. :D
War heute in einem Supp shop und habe mal zum testen eine Packung hot blood bekommen.
Da bin ich mal gespannt ob und wieviel ich davon merke.
endlich feierabend... :erstaunte:
hab zum ersten mal in meinem leben im tanktop trainiert ... man sah das porno aus xD
Man Man Man meine Diät klappt gut seid fast 5 Wochen.
Man sieht allgemein das ich abgenommen habe, brauch weniger vom Gürtel meinen Hosenbeine und der Arsch der Jeans sind weiter geworden ihn meinen T-Shirt habe ich mehr Platz.
Aber vom Kreutz und allen gehe ich immer weiter aus einander.
Ich bringe jetzt 130 kg auf die Wage laut meinem letzen Bmi hatte ich 95 kg Muskelmasse.
Das ist jetzt 3-4 Monate her da hatte ich aber noch 125 kg rum, jetzt habe ich mehrere kg weniger wiege aber einiges mehr.
Da ich so gut wie keine Kohlenhydrathe zu mit nehme und nicht Fettig Esse muss Massetechnik richtig viel passiert sein.
Die bessere Erholung meiner Muskeln durch den neuen Plan den ich mit der Trainerin umgeschrieben habe scheint richtig was zu bringen.
Ich fühle mich allgemein auch erholter seid dem.
Bilder?
Freue mich, weil wir grade Praktikumsbesprechung in Mess- und Sensortechnik haben und ich von den 10 Praktika die besten/interessantesten abgegriffen habe :mrgreen: