Soll ich? :mrgreen:Zitat:
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Soll ich? :mrgreen:Zitat:
Leg los Cofloh. 8)
Okay, Rob, das hat mir heut Morgen echt die Stimmung gehoben ;) Der is echt gut. :bier:Zitat:
Gestern ca eine halbe Stunde nach dem Rücken + etwas Bizeps Training..Quali ist leider am PC deutlich mieser als auf dem handy.
Sind ca 90kg auf 180-181 cm. Ich denke man sieht am Bauch ganz gut die Schwachstelle, dass da durch den relativ großen Gewichtsverlust die Haut etwas schlaff ist, das wird sich aber mittelfristig zurückbilden denke/hoffe ich. 4 1/2 Wochen Diät noch..
schick !
Gefällt! Wie lange diätest du schon?
1.1.2010 mit 3 monaten pause (dezember - Ende februar)
Sieht verdammt kraftvoll aus 0.0
ich muss dringend wieder nach wien fahren :D
Brontaler Ärmel, Floh. :daumen:
Sehr schön floh, gute Entwicklung. Kommt mir das nur so vor oder haben wir aktuell einfach eine Menge Sportler hier an Board mit einer super Entwicklung?
What ever - weiter so!
Die Haut am Bauch ist noch völlig im Rahmen, Floh! Klasse Form und besonderen Respekt an das, was du bis jetzt insgesamt geschafft hast. ;)
Wo wohnst du denn, dass es da keine trainierten Kerle gibt?^^Zitat:
echt goil cofloh, allein schon die Tatsache seit 1.1.2010 auf Diät zu sein
Ansehen ? geht's weiter: