Mal ne frage zur Milch welche kann man am besten nehmen ? Sojamilch ? oder 1,5 fettarme milch oder 0,3 fettarme milch oder H Milch ??
Also ich will sie hauptsächlich für mein shake haben ??
Ich frage nur weil es bestimmt wieder bei irgendeiner milch vorteile gibt :D die ich mal wieder nicht kenne !
MfG Stephan