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Wie kommt Ihr drauf das ich exzessives Muskelzucken Praktiziere. Es passiert manchmal einfach spontan.
Ne hab bei MH nen Artikel gelesen gehabt, bei den es darum ging "standhafter" zu werden mit dem anspannen des Prosatas und entspannen, halt Zucken. Wenn man(n) das täglich "traniert" soll es was bringen. Keine Ahnung obs stimmt.:cool:
Aber gut Robert, weiß ich bescheid. Danke
P.S finde es albern, wenn da einer meint mit den Brustmuskeln vor anderen Spielen zu müssen.
Meinst Du vllt. den Pubococcygeus-Muskel? :gruebel:Zitat:
mit dem anspannen des Prosatas
Na den wirst Du ja nicht mit Hanteln trainieren, das ist kein Vergleich. :D
Dessen Training und das richtige Timing bringen übrigens wirklich was. ;)
Hab im Netz noch mal gekuck, genau der ist gemeint. Halt der Muskel womit man das "Wasserlassen" unterbinden kann.Zitat:
Meinst Du vllt. den Pubococcygeus-Muskel? :gruebel:
Stimmt:oops:Zitat:
Na den wirst Du ja nicht mit Hanteln trainieren, das ist kein Vergleich. :D
Aha, hast dich gerade selber verraten:cool:Zitat:
Dessen Training und das richtige Timing bringen übrigens wirklich was. ;)
Wieso verraten? Weiß doch eh jeder daß ich Arzt bin. :angel:Zitat:
Aha, hast dich gerade selber verraten
Also muss ich einfach nur andauernd "das Pinkeln unterdrücken", also den Muskel anspannen, um...das Sperma zurückzuhalten? Oder wie?
:jumpers:Wohin das Thema abdriftet...Zitat:
Also muss ich einfach nur andauernd "das Pinkeln unterdrücken", also den Muskel anspannen, um...das Sperma zurückzuhalten? Oder wie?
Bin auch gespannt was Dr.Robert dazu sagt:cool:
Also wenn das stimmt, werd ich morgen direkt mal nen harten Workout hinlegen :D:D
Aus Wiki.Zitat:
Wie jeder andere Muskel kann der PC durch eine Anzahl von Wiederholungen des bewussten Anspannens trainiert werden. Das Trainieren des PC hat einige Vorteile, so kann es helfen, die sexuelle Gefühlsintensität zu erhöhen.
Bei korrekter Beherrschung des PC-Muskels ist es dem Mann beispielsweise möglich, eine Ansehen ? hinauszuzögern oder zu verhindern, um dadurch multiple Orgasmen zu erleben.
Edit: PC ist die Abkürzung der Bezeichnung vom Muskel
Ich mach das jetzt die ganze Zeit wenn ich vorm PC sitze...haha...PC...
Ganz so einfach ist es nicht, deshalb schrieb ich auch "Timing". Diese Kontraktion muß erfolgen kurz bevor man den Point of no return erreicht, denn wie dessen Bezeichung schon erahnen läßt, gibt es ab da kein Halten mehr. Kurz vorher jedoch kann man auf diese Weise nochmal kurz abtouren, und erneut einen Anlauf nehmen, der kurz vor dem Gipfel startet, wo es ja auch schon ganz klasse ist. Wer das richtig draufhat, und vor allem sich beherrschen kann an dieser Stelle nochmal kurz innezuhalten, der kann das mehrfach wiederholen und wird hinterher mit einem Orgasmus belohnt wie er ihn noch nie hatte.Zitat:
spricht da einer aus erfahrung? :mrgreen:
Ist schon etwas her seit dem ich den Bericht gelesen hab. Wie ist das den, muss man es täglich Tranieren (wie lang?), das Anspannen (ohne XXX).
Also ich weiß nur, dass es sehr Schwierig fällt den PC-Muskel anzuspannen. Hatte dafür keinen Nerv, aber man(n) könnte es ja noch mal Probieren. Mit den richtigen Trainingsanleitungen eines (S)experten, Dr. Robert.:)
Dr.Ostern :lol:Zitat:
Dr. Robert
Ich kann schon nicht mehr.. das dauernde Anspannen geht mir aufn Sack :mrgreen:
Stellt euch jetzt mal einen dicken Muskelkater in dem Muskel vor :shock:
Na viel Spaß :jumpers: