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Noch 17Jahre, 175cm groß und ca.67kg leicht. Trainiere schon 5Jahre, wobei die bei den ersten 3Jahren Tennis meine größte Aufmerksamkeit bekam. Seit einem Jahr jetzt aber nur noch Bodybuilding.
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Würd mich über konstruktive Kritik von euch freuen.
WooW sieht super aus!!!
Vorallem die Front Rücken scheint ein bisschen schwächer zu sein kann aber auch an der ungünstigen Pose liegen
Meinen Respekt hast du haste ma paar kraftdaten bankdrücken etc??
Na Bruce übertreib mal nicht. Finds ok, auch wenns 2.rangig war, find ichs für 5 jahre eher mager.
Defi ist gut, aber ist halt noch nicht wirklich masse da.
Jo , sieht gut durchtrainiert aus sag ich mal .
Übermäßig viel Fleisch hast du ansonsten ja nicht drauf , Kfa ist aber gut .
Lol die letzte pose find ich etwas komisch... :jumpers:
Sieht aber gut aus.
Also ich finde es gut.
Wärst du älter, würde ich sagen, dass es für 5 Jahre eher mager ist, aber in Anbetracht dessen, dass du schon mit 12 Jahren (???) angefangen hast, liegt die Leistung wohl im grünen Bereich ;)
Hi, DankeZitat:
Zitat von bruce lee
Kniebeugen: 6*105kg
Rumänisches KH: 6*97,5kg (da geht aber noch was)
Bankdrücken: 6*65kg :sad-smiley:
Naja, als Bodybuilder sind die Kraftwerte ja nicht so wichtig.
Meinste die Masse kommt von alleine oder was? Lass dir diesen Quatsch ja nicht einreden, von wegen, es kommt gar nicht aufs Gewicht an...Zitat:
Zitat von Wassert
Ach so BTW: Für 5 Jahre etwas mager, aber gute Basis für einen Neustart mit richtigem Training und Essen ^^
Das ist immer ne tolle Ausrede :) , wobei das für dein Körpergewicht schon ganz gut ist .Zitat:
Zitat von Wassert
Das Gewicht ist scheißegal!Zitat:
Zitat von MPB
Das wichtige ist den Muskel auszureizen, auf welche Art ist lachs.
Dann frag mal die Powerlifter, warum die sone Brocken sind.^^
Neee...mit 60kg wirst du nie ne massive Brust aufbauen. ;)
was bringt dir viel gewicht und eine beschissene ausführung? hauptsache es wächst!Zitat:
Zitat von MPB
Ich behaupte mal so kann man das etwas eingrenzen das 5 jahre nicht wirklich zutreffen ich meine tennis und bb nee das klappt net^^Zitat:
Trainiere schon 5Jahre, wobei die bei den ersten 3Jahren Tennis meine größte Aufmerksamkeit bekam. Seit einem Jahr jetzt aber nur noch Bodybuilding.
:gruebel:Was willst du mir jetzt damit sagen?Zitat:
Zitat von Chaser
Powerlifting ist was anderes als Bodybuilding, ne.^^