meine anschaffungen :
http://www.megafitness-shop.info/ima...ges/1321_0.jpg
http://www.team-andro.com/hantelshop...ges/1117_0.jpg
http://www.sp-bodysolid.de/images/pr...ages/491_2.jpg
so das wars erstmal
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meine anschaffungen :
http://www.megafitness-shop.info/ima...ges/1321_0.jpg
http://www.team-andro.com/hantelshop...ges/1117_0.jpg
http://www.sp-bodysolid.de/images/pr...ages/491_2.jpg
so das wars erstmal
wie lang ist die LH?Zitat:
Zitat von Nescient
Nur 167cm. Reicht aber leicht zum Üben.
zum üben ja, aber zum trainieren leider nein :)Zitat:
Zitat von Nescient
Braucht ihr da alle so viel Platz. :-o Hab da noch nicht so viel Ahnung, noch keine LH angelangt bisher. :oops:Zitat:
Zitat von Staff
Nunja... du musst das so sehen...Zitat:
Zitat von Nescient
man greift ungefähr so breit wie von Ellbogen zu Ellbogen. Dann braucht man noch rechts und links gut Platz, damit man die Hantel auf die Ablage aufsetzen kann ohne die Finger zu quetschen und dann sollte da nochmals rechts und links etwas Luft sein, damit man nicht bei der aller kleinsten Ungleichmäßigkeit sofort mit den Hantelscheiben aneckt... so und das ist dann allein der Innendurchmesser... dazu kommt dann noch die Länge jeweils wo dann die hantelscheiben selbst draufkommen...
richtig.Zitat:
Nunja... du musst das so sehen...
man greift ungefähr so breit wie von Ellbogen zu Ellbogen. Dann braucht man noch rechts und links gut Platz, damit man die Hantel auf die Ablage aufsetzen kann ohne die Finger zu quetschen und dann sollte da nochmals rechts und links etwas Luft sein, damit man nicht bei der aller kleinsten Ungleichmäßigkeit sofort mit den Hantelscheiben aneckt... so und das ist dann allein der Innendurchmesser... dazu kommt dann noch die Länge jeweils wo dann die hantelscheiben selbst draufkommen...
bei einer 2m LH ist das rangieren beim ablegen schon ziemlich blöd. es bleiben einem nur wenige cm. mindestens 2,20m sollte die stange schon haben.
Na gut das ich die nicht zum Bankdrücken brauche...
Also ich habe eine 2m-LH und komme gerade so gut zurecht seit ich auf die Scheibenstäbe noch zwei ringe draufgesteckt habe um den Innendurchmesser etwas zu vergrößern.
Eine 2,20m-LH wäre wohl perfekt...
Die 160er taugen allenfalls zum KH.
Nichtmal das...hab auf meine nie mahr als 130kg oder so draufbekommen damals.Zitat:
Zitat von robert234
Ich habe eine 1,60m Stange und habe auch Ringe an die Enden gesteckt, damit ich die Überhaupt auf die Ablage legen kann. Hatte auch mal vor das Querstück der Ablage neu schweißen zu lassen in einer kürzeren Version. Damit die Ablage näher zusammenrückt. ^^Zitat:
Zitat von Staff
Wollte mir damals eine Stange über 2m kaufen, aber die hatte der Shop nicht und es war auch schwer so eine mit Schraubverschlüssen zu finden. :ratlos:
Jedenfalls komme ich mit der 1,60m Stange gut zurecht. Beim BD kann ich weit packen (weiter als nur bis zur Spannweite der Ellenbogen) und viel länger dürfte die LH jetzt auch gar nicht sein, weil ich sonst auf dem Dachboden Probleme mit den Holzpfosten bekomme. ^^
Was ich mich nur immer frage, wie hoch die Belastbarkeit der Stange wohl sein mag?
Da hört ihrs! :D
Belastung wird wohl bei 150-200kg liegen, Rinchar. Bei mir sinds 200kg. Hab auch viele mit 150kg gesehen.
Nicht gut. Hab ja schon gemerkt, dass sich die Hantel bei 90kg leicht gebogen hat.
Aber sind längere Hanteln belastbarer? Eigentlich ist dann doch die Hebelwirkung stärker und dicker sind die längeren Hanteln ja auch nicht.
Bei langen Hanteln ist ja auch die Auflage für Gewichte größer. Von dem her müssen sie ja auch mehr Gewicht halten.
Alles OT. Vllt in ein neuen Thread abkoppeln?!