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in einem Jahr könnt ihr mich dann Hulk nennen im moment reichts für den ersten Buchstaben :biggrin:
nach 3 Monaten hartem Training die ersten erfolge:
http://s6b.directupload.net/images/0...p/emfhhv9o.jpg
http://s6b.directupload.net/images/0...p/ymy77lqe.jpg
http://s11b.directupload.net/images/...p/n6raccb5.jpg
http://s11.directupload.net/images/0...p/zbzubjqu.jpg
also kfa anteil sit schöN! und sonst insgesamt für 3monate auch ganz hübsch! :-)
danke danke :-)
wie rechnet man denn sein kfa aus .. ?
Klasse, das ist mal ein Körper den man Formen kann.
Zitat:
Zitat von klitschko99
Findest du.. Das macht mir ja ganz neue Hoffnungen :)
Auf dem Pic bist du das ?
ja is er :(
Zitat:
Zitat von ependinom
Respekt
naja vlt schaff ich es ja auch mal soweit ... :-)
sieht schon gut aus
allerdings solltest du (mehr) nacken trainieren (shrugs)
aba ist nur meine meinung ;)
ja mit viel disziplin der richtigen genetik und langen harten jahren sollte sowas oder sowas ähnliches machbar sein!
Da muss sich wieder ein 66 Kilo Braten als Guru darstellen. Du hast schon gelesen wie lange der Threadsteller trainiert?Zitat:
Zitat von k1337oris
ja da hast du recht klischko! aber 66kg auf 170cm bei gutem kfa sind gar nicht so wenig! aber das weißte ja selbst!
Jedes mal wieder schön.^^Zitat:
Zitat von klitschko99
Ja und der Threadsteller wird jetzt auch sagen, das er Kfg. von <10 hat. So ist das Internet halt, da sind sie alle groß!:action:
Was fürn Kfg würdest du bei ihm schätzen?
ich glaub sogar der hat auch einne kfa um die 10%!