Hallo Leute,
war heute morgen wieder trainieren, um genau zu sein um 10:45. Das Training war wieder, naja bescheiden, habe mich schwach gefühlt, genauso wie jedesmal, wenn ich morgens trainiere.
Um 9:30 habe ich gefrühstückt: Haferflocken mit fettarmer Milch, ne Banane und ein kleines vollkornbrot mit ~ 30 g Putenwurst.
Nun meine Frage: Liegt es an dem Frühstück? Oder sind die 75 Minuten zu wenig?
Gruß