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also ... leg jetzt los mit magerquark ... meine frage:
kann man statt irgendwelchen Früchten irgendwas anderes mixen um es schmackhafter zu machen ?! hab nicht immer früchte zuhause .... kann man da auch irgendwelche konzentrate, Eiweis Pulver oder marmelade benutzen ?!
Du kannst da auch Zement reinmischen wenns dir schmeckt...Zitat:
Zitat von Cico44
Ich machs mit nem schuss fruchtsaft.
Nutella und Marmelade schmecken auch gut. Kakaopulver und ein schuss milch kann man auch schön genießen.
Aber am liebsten mag ich ihn PUR :)
Tk-Früchte + Quark + Wasser oder Milch. Das ganze durchmixen = Lecker!
ok :D also kann man da so ziemlich alles reinmischen was einem schmeckt :D
Tk-Früchte ... das muss ersetzt werden mit irgendwas anderem keine lust immer frische früchte zu kaufenZitat:
Zitat von Morski
Evtl mehrere Packungen kaufen ? Du kannst auch frische Bananen einkaufen und diese dann in Gefrierbeutel (besser=Zipper) reintun.Zitat:
Zitat von Cico44
da gibts viele varianten ... trotzdem hätte ich auch gerne andere möglichkeiten ...Zitat:
Zitat von Vendetta
Tk-Früchte = Tiefkühl-Früchte!
geröstete zerhackte mandeln und kokosflocken, dazu etwas milch und süßstoff... yam yam... aber nix für die diät :lol:
das hört sich net schlecht an ;D geh gleich nen groß einkauf machen
250q Quark
etwas Milch und Zitronensaft
1 EL Pflaumenkompott
sau lecker
honig geht auch gut oder ahornsirup
du kannst dir auch einen gemüsequark machen wenn du lust hast
was ich sehr lecker finde ist :
Magerquark mit Mineralwasser cremig rühren, etwas süßstoff rein und dann Zimt.
Ist sau lecker. Wenn du eher auf Schokolade stehst , kann man auch ein wenig stark entölten Backkakao nehmen ( Süßstoff nicht vergessen ;) )
Actimel in allen Sorten kann man auch gut reinmischen..
soo ... hab mir paar zutaten gekauft und mal was ausprobiert
Quark + Milch + Süßstoff + Kakao + Cocos Raspel + Cocos Streußel
HAMMER