Was für Training bevorzugt ihr lieber?
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Was für Training bevorzugt ihr lieber?
Geile Threadname ;)
Sagen wirs so...so kurz und hart wie möglich...werden aber meistens trotzdem ~ 1,5 h
~2h ^^
Zur Zeit komme ich auf 45 Minuten und es ballert. Lange Trainingseinheiten sind für meine Person sinnfrei.
Kann mich Morski nur anschliessen. 45min sinds auch bei mir. Wenn ich nur mit zitternden Beinen den Weg zur Dusche schaffe und anschliessend das Handtuch kaum halten kann, war das Training erfolgreich ^^
geiler thread name ^^
kurz und hart!
Lang und hart?
ich wollts grad sagen ^^Zitat:
Zitat von Masshunter
oder natürlich die alternative: kurz und weniger hart.
60Sec Satzpause
2min Übungspause
Da komm ich auf Traininszeiten so um die 45min vorher 10 min laufen und ballern tut es richtig:action:
nicht :?: sondern :!:Zitat:
Zitat von Masshunter
Kurz und sehr Hart ca.45-50minuten.
Ich mags kurz und knackig, brauch meist 30-60min.
kurz und hart - 45-60min!
Short and Tough! :D
50-60min
mit nem gk sinds ca. 60 min, bei nem split werden es meist 90 minuten einfach weil ich so viele übungen als wichtig empfinde und nach herkömmlichem hst trainiere