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hey Kasi, wie oft und lange trainierst du eigtl in der Woche?
5 mal die Woche mit nen 4er Split und immer 90 Minuten, manchmal auch länger...
Wie immer: Krass!
:pueh:Alles nur Wasser!! Lasst euch nicht verarschen Jungs!!Zitat:
Zitat von Kasi
Ich nehm alles:nusch::mrgreen:
dann kann an dem miesmacher-mythos; "Übertraining; ja nichts dran sein, oder? wie man sieht kann das ja doch nicht schaden.,,
Ich merke die Muskeln max. nur 2 Tage lang und dann könnte ich am liebsten schon wieder den selben Muskel Trainieren...Zitat:
Doch! Kasi spielt aber in ner anderen Liga mit, da gelten andere Regeln.:wink:Zitat:
So sieht es aus. Jeder hat ein anderes Regenerationsvermögen, beim einen geht es schneller, beim anderen langsamer, nimmt jemand Steroide ist er in dieser Frage deutlich schneller bereit für das nächste Training als wenn einer natural ist ... . Es baut ja auch nicht jeder gleich schnell auf, nur weil er exakt genauso trainiert wie ein anderer.Zitat:
sieht super aus gnu
Ach, du lebst ja auch noch ^^Zitat:
hehe na klaaaar doch =) ....Zitat:
bin momentan aufgrund von Zeitmangel aber eher inaktiv...
Lese halt alles, aber schreibe kaum :biggrin:
Bin zwar n gutes Stück dünner geworden , dafür kann ich bald für Unterwäsche modeln :lol: .
Mit weniger Speck fühl ich mich aber viel besser , glaube ein paar Kilos werde ich dieses Jahr noch runtermachen.
Hab vorgestern 92,8 kg auf die Waage gebracht , hab in den letzten Wochen unbewusst um die 2,5 kg abgenommen .
Sind dann insgesamt schon 12 kg die weg sind.
Ansehen ?
Ansehen ?
Der (wohl einzige) lebende mensch der jemals zuerst auf seite 101 geschirbene hat :tschuess: