Guuuuten Abend,
Habe mal gehört das man Latziehen nicht in den Nacken machen soll,da das schädlich sein soll.
Stimmt das?
Als Alternative mache ich sie zur Zeit "zum Kopf"
:confused:
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Guuuuten Abend,
Habe mal gehört das man Latziehen nicht in den Nacken machen soll,da das schädlich sein soll.
Stimmt das?
Als Alternative mache ich sie zur Zeit "zum Kopf"
:confused:
Zieh zur Brust, dann paßt es.
habe auch damit aufgehört, weil ich ganz ehrlich fand, dass die ganze angelegenheit sich sehr ungesund bei mir anfühlte (schultern etc.). Mach lieber zur Brust, machste nix falsch, und viel ineffektiver wird das auch nicht sein.
eben... das ist doch auch mE eine unnatürliche bewegung.. daher für mich nicht erstrebenswert..
Danke euch 3 :meister:
Mache Latziehen dann ab jetzt zur Brust
ungesund? habe davon noch gar nichts gemerkt... mache es auch seit ein paar wochen in den nacken...
Nun werde nicht gleich ungeduldig, BB wirkt bekanntlich nicht von heute auf morgen. :fi_lone_ranger:Zitat:
Zitat von Sherminator
Zitat:
Zitat von robert234
wie sieht es denn mit dem trainingsreiz aus?? ist der denn gleich?
EDIT: WAS IST EIGENTLICH SCHÄDLICH BZW WAS WIRD GESCHÄDIGT? ;)
Wenn Du auf die V-Form des Rückens aus sein solltest, wäre Latziehen zur Brust sogar zielführender.Zitat:
Zitat von Sherminator
Ungut ist Latziehen in den Nacken für die Schultergelenke, die ohnehin sehr empfindlich sind. Mutter Natur hat nicht vorgesehen, sich was in den Nacken zu ziehen. Warum auch, kein Affe käme auf die Idee sich den Ast in den Nacken zu ziehen, so blöd sind nur wir. ;)
Geil, genau das habe ich damals 8 Monate lang auf Rat meines Trainers im Fitnessstudio gemacht... :sport:Zitat:
Zitat von robert234
empfehlen die meisten Trainer ohne Ahnung, frag nicht warum. Evtl geht da mehr Gewicht und sie wollen es dem Anfänger recht machen (viel Gewicht), oder die Ausführung ist einfacher (bzw einfacher falsch zu machen. Ich hab noch selten jemanden gesehen der SAUBER in den Nacken gezogen hat.)
also wieder tp umändern.... :(
Ich mache es auch seit ner Zeit zur Brust und es ist einfach viel besser als in Nacken ich fühle mich dabei wohler und es ist wohl Gesünder was will man mehr ?:hantel:
was genau soll an der bewegung ungesund sein?
Das sollte reichen.Zitat:
Ungut ist Latziehen in den Nacken für die Schultergelenke, die ohnehin sehr empfindlich sind. Mutter Natur hat nicht vorgesehen, sich was in den Nacken zu ziehen. Warum auch, kein Affe käme auf die Idee sich den Ast in den Nacken zu ziehen, so blöd sind nur wir.