Hey,
hat vielleicht irgendwer von euch eine Bizepsmaschine abzugeben?
Würde mich über Rückmeldungen freuen :-)
LG
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Hey,
hat vielleicht irgendwer von euch eine Bizepsmaschine abzugeben?
Würde mich über Rückmeldungen freuen :-)
LG
ich könnte dir kurzhanteln anbieten :D
Die besitz ich glücklicherweise schon :D
dann brauchst du doch keine maschiene mehr,oder?
Mache momentan Bizepscurls mit LH, würde aber, wenn sich die Möglichkeit eröffnet, gerne eine Bizepsmaschine erwerben :-)
wenn du noch keins hast, solltest du lieber in ein rack investieren damit du kniebeugen, bankdruecken und klimmzuege machen kannst bis deine arme, beine und brust platzt
Hantelbank hab ich, Klimmzugstange auch, Kniebeugen klappen bei mir nicht so....
Bizepsmaschine ist doch quatsch. ;) Ich hatte damals Glück, dass ich so ein Ding bei meiner Bank dabei hatte. Aber so ein Ding extra anschaffen, ist nicht nötig. Kauf dir dann lieber ein Scott-Curl Pult.
ausserdem werden bei Freien Übungen die Muskeln besser trainiert als an der Maschine, da an der Maschine meistens nur wenige Muskeln arbeiten und bei freien Übungen mehrere ;)
was ein schwachsinn ... es gibt viele brutal gute maschinen!
Sorry, aber ich stehe nicht zum Verleih geschweige denn zum Verkauf! :fi_lone_ranger:
epe finde ich nicht. Ich spüre freie Übungen meistens mehr und sehe auch bessere Erfolge als mit Maschinen.
Aber das ist dann ansichtssache ;)
hey also Scott-Curl Pult könnte ich dir anbieten :)
Was niocht heißt das Maschinen generell nicht gut sind.Zitat:
Zitat von legendkiller
Eventuell spürt das jeder ein bisschen anders ;), aber gibt genug Artikel wo freie und isolierte Übungen gegeneinandergestellt werden.
Nicht jeder Mensch spürt gleich und nicht jede Maschine führt gleich :nono:
Wie viel möchtest du denn dafür haben?