Trainingslog von Powerx

So nach bounty mach ich mir jetzt auch mal nen Jugendlog.

Daten stehen im Profil

Plan: Jugendplan aus dem Forum (schon einen monat dran)

ich werd jetzt imemr meine trainingseiheiten hier zusammenfassen, wie es war, was gut lief,was schlecht und und und....

Hoffentlich klappt alles wie ich es mir vorstelle. Mein erstes Ziel für die nächsten monate ist erstmal so auszusehen



lg

Zitat:

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Zitat von powerx

So nach bounty mach ich mir jetzt auch mal nen Jugendlog.

Daten stehen im Profil

Plan: Jugendplan aus dem Forum (schon einen monat dran)

ich werd jetzt imemr meine trainingseiheiten hier zusammenfassen, wie es war, was gut lief,was schlecht und und und....

Hoffentlich klappt alles wie ich es mir vorstelle. Mein erstes Ziel für die nächsten monate ist erstmal so auszusehen



lg

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viel Erfolg :biggrin:,
scheinst ja ein leichtes Ziel zu haben, bist du dir sicher, dass du deinen Körper nicht unterforderst?:smoke:

Zitat:

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Zitat von dArc

viel Erfolg :biggrin:,
scheinst ja ein leichtes Ziel zu haben, bist du dir sicher, dass du deinen Körper nicht unterforderst?:smoke:

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ne müsste schon hinhauen:D

Schön, dass es immer mehr Jugendlogs gibt. :D

Nochmals viel Erfolg von mir! :)

Danke stephen(:

na dann hol das Tier mal raus

Mir fällt gerade auf du bist fast so alt wie ich, wäre interessant, wenn du mal Training sowie Ernährung genau beschreibst ;)

Gruß b

Powerx, wichtig wäre das du Bilder machst. Darunter sollten schon einige Posen sein, wie Latspread, Doppelbizeps, Side Chest, Trizepspose, Beinbilder und Waden. Das Ganze musst du nicht hier posten, wäre aber gut für dich wenn du welche hättest, um später vergleichen zu können.

genau, Bilder posten wäre geil :)

ach und schwaches Ziel dass du da vor Augen hast.

So sehe ich in 2 Wochen aus: :)

http://computer-albertz.de/resources/bodybuilder.jpg

Zitat:

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Zitat von bballpro

Powerx, wichtig wäre das du Bilder machst. Darunter sollten schon einige Posen sein, wie Latspread, Doppelbizeps, Side Chest, Trizepspose, Beinbilder und Waden. Das Ganze musst du nicht hier posten, wäre aber gut für dich wenn du welche hättest, um später vergleichen zu können.

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okay bballpro ich wrede heute bilder machen und dei hier reinstellen zum vergleich.

achso und legendkiller ja ich werde berichten wies läuft und so und dein ziel nehm ich mir dann nach meinem vor:D

eben reis und bohnen gegessen dazu noch 2 VK brote

späeter mc doof,werd aber nix essen höchstens n eis danach training dann fotso machen und hochladen.

Zitat:

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Zitat von powerx

eben reis und bohnen gegessen dazu noch 2 VK brote

späeter mc doof,werd aber nix essen höchstens n eis danach training dann fotso machen und hochladen.

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Probier mal die Salate, die schmecken geil, mit Putenbruststreifen, und absolut gerecht der Nährwerte her :D

Zitat:

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Zitat von Bounty14

Probier mal die Salate, die schmecken geil, mit Putenbruststreifen, und absolut gerecht der Nährwerte her :D

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ja ich würd eigentlich alles da essen aber weiß du ich geh mit nem mädchen dahin und da ess ich lieber nix ansonsten würd das aussehen wie ein tier:D

verkauft mc doof eig nen salat? wegen ehec :lol:
Viel erfolg :)

Zitat:

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Zitat von onur001

verkauft mc doof eig nen salat? wegen ehec :lol:
Viel erfolg :)

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ka:D
danke:smoke:

ich finde an ehec nur geil, das ich jz mehr gemüse essen kann, da alles billiger wird...haha

Bekommen tu ichs ja sowieso nicht ^^