Oberarm hart nach training ?

Hallo,

hab eben mit meinen Hanteln trainiert....jetzt ist mein oberarm dicker und total fest...ist das gut oder schlecht ?!



sry,bin totaler Anfänger....

Das heisst Pump , Erläuterung siehe "enforcers" signatur

das nennt man pump!
is normal!

okay.....fühlt sich gut an :)

wenn der muskel beansprucht wird, pumpt der körper automatisch mehr blut in diesen muskel, deshalb wird er praller, das legt sich aber(je nach mensch innerhalb von paar minuten oder auch 1-2 tagen)

1-2 Tage ? wow

lol ich dachte zuerst du wärst das mädchen von deinem avatar :lol:

Schön wärs.. ;)

Wer isn die Hübsche, auti ?

Wenn man fragen darf..

destructivus, blut im muskel??? scheisse! wie bekomm ich das da wieder raus? :?: ;) :) :D :lol:

Arnold sagte einmal:

" when de blod is rasching into your masels, Thäts wi koll de pamb "

Das hab' ich erwartet! :D

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

destructivus, blut im muskel??? scheisse! wie bekomm ich das da wieder raus? :?: ;) :) :D :lol:

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jaja okok, ich hab keine ahnung ;) aber da du erste bist der was sagt scheine ich nicht allein zu sein :-P
auf alle fälle findet eine verstärkte durchblututng statt, oder nicht!?!?

Zitat:

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1-2 Tage

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An dieser Stelle eine Frage: Ist das nicht der Super-Pump der nach dem Training mit Kreatin auftritt?

Zitat:

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Zitat von fxtech

Arnold sagte einmal:

" when de blod is rasching into your masels, Thäts wi koll de pamb "

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lol :D


kenne leider das Mädel auf meinem Avatar auch nicht....hätte aber nichts dagegen einzuwenden sie kennen zu lernen :)

Sieht sehr nach Denise Richards aus!