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hab vorhin mir nen saugeilen shake gemacht, war selber verwundert, hat einfach nur sau geil geschmeckt besser als echter kakao.
zutaten:
400g magerquark
300ml fettarme milch
kakaopulver (ohne zucker) 1 fetten esslöffel
süsstoff
ab in den mixer und genießen:
ps der kakao hat nur 40kcal(ein fetter löffel) und keine Kohlenhydrate. also auch gut für die diät
eiweiß:53g
kohlenhydrate:15g
fett: 8g
kcal: 450
klingt gut aber ich bin ein milchhasser
schmeckt das eigentlich wenn man in magerquark nen fetten löffel kakao reinmacht ????
also die 400g magerquark + 1 esslöffel kakao
mußt aber bissel wasser dazu geben! sonst wird´s bissel trocken! :mrgreen:
Ich mach mir das öfter (Magerquark mit Kakao) + Eiweißpulver. Es hat eben immer diesen leicht säuerlichen Beigeschmack vom Quark. Man kann es essen aber lecker ist was Anderes.
Ich hasse Magerquark und mein Mixer is auch viel zu schrott, bei 400 g Quark dreht der sich gar nich mehr ;) Und wie schon gesagt wurde, der verdammte Quarkgeschmack kommt einfach immer durch, da kann man nix machen.
Aber danke für den Tip!
osaft und mineralwasser dazu mischen! wunderbar... das hält auch der mixer durch ;)
Hab mal mit Mineralwasser, also mit Sprudel, gemaxt. Hätte fast das Kotzen bekommen...
http://www.bbszene.de/board/images/smiles/axt.gifZitat:
Zitat von headchecker
;)
aber 300ml milch und 400g quark klingt nicht gaaanz so lecker, und ein esslöffel pulver ist genug?
ich kann mich noch gut erinnern, als ich meine heiß geliebte kakaomilch mal mit 250g quark gemixt habe, der sonst so abartig geile geschmack war plötzlich so widerlich dass ich mich zu nicht mehr als 3 bescheidenen schlückchen von dem höllentrunk überwinden konnte :shock:
So siehts aus, Quark is einfach beschissen. Für EW ess ich hauptsächlich Thunfisch, hol aber Shake sobald das Portemonnaie es zulässt!
an den geschmack von quark gewöhnt man sich aber mit der zeit! wenn es schnelle gehen muß ich zieh ich auch ein halbes paket pur runter! schluck wasser hinterher... ein oder zwei mal schütteln und gut! entweder man oder memme! ;)
Einfach einen Fruchtzwerg in den Quark rühren - fertig.
was die dinger gibts noch!? :mrgreen:Zitat:
Zitat von seppl
werd ich mal probieren, ein fruchtjoghurt hat wahrscheinlich einen zu schwachen geschmack, oder!?
na na na destructivus...
von nem fruchtzwerg biste doch noch gar nicht sooooo weit entfernt! :mrgreen:
meinst du meint junges alter?
oder hast du irgendwo eine versteckte pointe eingebaut? :lol:
nö nö nö dat war schon so gemeint! ;) :mrgreen: