Die goldenen 50iger

Hat von euch jemand ne ahnung ob es ohne steroide möglich ist nen definierten 50iger Arm hinzukriegen ?

Oder muss man da in die Trickkiste greifen ...

das hängt von der genetik ab, davon welcher körpertyp man ist...

aber es ist durchaus möglich mein Studiobesitzer hat einen 48´er Oberarm (und das trotz einer Diät) und der "stofft" nicht...

naja, mit viel, viel speck vielleicht. Ich glaub nicht dran (d.h. wenn man richtig misst glaub ich nicht dran)

48er oberarm natural ist wirklich ne spitzenleistung


nen 50iger natural ist sicher ein traum vieler

einen 48 cm oberarm natural ist bestimmt sehr außergewöhnlich. dann mußt du schon einen massiven knochenbau haben. ich habe ein handgelenk von nicht knapp 17 cm, bin also in der hinsicht benachteiligt und hänge zwischen 43 und 44 cm rum. bin gespannt, ob ich die 45 cm noch erreichen kann, ist verdammt schwer.

50eo ist sicherlich möglich aber ein definierte denke ich nicht!

es istschwer zu spekulieren, aber ich kann mir selbst ne definierte 48 kaum vorstellen. daß ist so viel holz...meiner meinung nach werden die meisten an einer 45 schon schwer zu kauen haben.
ich habe in einem glaubhaften artikel gelesen, daß schwarzenegger seinen ersten mr. universum ( oder wars mr. olympia ) mit ofiziellen 50 cm gewonnen hat und inoffiziell "nur" 49 cm hatte. vielleicht finde ich den artikel wieder. das sagt doch einiges aus, was machbar ist.

jo arnie hatte nen 50iger

laut meinen Info´s hatte Arni zu seiner Mr. O zeit einen 54´er Oberarm..

und bedenkt man seine Größe, zum Verhältniss seines Oberarmes, können diese 54 cm durchaus geglaubt werden ;-)

jedenfalls bei seinen Wettkämpfen...

und ein 48´er Oberarm "naturalll" ist durchaus auch möglich, denn mein Studiobesitzer hat einen, nicht "richtig" definiert (ist klar) aber schon ordentlich zum anschauen... mein Ziel... ;-)

ach ja einige seiner Daten = 174 cm. groß ;-) zur zeit 102 Kg.
Tailie ca 92 - 94 cm. und eben 48´er Oberarm kalt (angespannt)

bei 1,74 m und 102 kg natural...naja...will da nichts sagen, kenn ihn ja nicht und will auch nichts behaupten. aber hört sich schon sehr viel an. der würde ja auf einen enormen FFMI kommen. nur wenige, sehr bevorzugte leute kommen über 25 FFMI und da hätte er ja über 25% körperfett. aber wie gesagt, will nichts behaupten oder besser wissen. die meisten die das hier lesen und natural bleiben wollen können solche maße vergessen.

der hat einen KF von knappen 20 - 22 % macht schon seit mehr als 35 jahren BB... ist jetzt 53. und mein Vorbild...

das darf der nur nicht hören ;-) ... denn wir haben schon nen kleinen Wettstreit... (denn ich verliere)

coleman soll ja schon nen 50iger gehabt haben wo er noch nicht mal angefangen hat mit bodybuilding

schon leicht möglich, er kommt ja aus dem powerlifting.

ich mein jetzt wo er das erste mal ein studio betreten hat hatte er schon nen 50iger

In den 70er Jahren hatte Gerd F. Koelbel von der "Koelbel Trainingsforschung" einen 50er Oberarm. Wir Jugendlichen staunten damals über Oberarme die Kinderkopf hoch waren. Ich habe ihn dann Anfang der 90er Jahre nochmal in seinem Geschäft besucht und die Ärmel seiner Anzugjacke waren immer noch komplett ausgefüllt. Möglich ist das schon, wer entsprechende Anlagen mitbringt und bei 1,80 cm Körpergröße wenigstens 120 kg wiegt.

ist bestimmt beeindruckend soein 50iger hab real noch nie einen gesehen