Warum immer hohes Körpergewicht?

Hallo zusammen!!

Binb ja froh über solche Foren,sie sind ja in jeder hinsicht ohne Ende nützlich.
Ich verstehe manchmal nicht warum viele so geil auf ein hohes Körpergewicht sind.
Ich trainiere 2-3 mal die Woche(Trainiere jetzt seit ca. 10 Jahren)
Bin seit einem halben Jahr wioeder in meinem altem Job als Gerüstbauer.
Der Job ist ja schon fast wie ein komplettes Training.
Hab seitdem zwar wieder 2-3-Kilo abgenommen aber habe eine Megamässige Form bekommen.
Im Studio sprechen mich viele an ob ich zugenommen hätte,ich denke mal eine gute Form ist mehr wert als massig und viele Kilos rumzuschleppen und nur dicke Arme etc. zu haben.
Hatte am Anfang immer die Befürchtung in ein Übertrainig zu geraten,(ist mir auch schon 2 oder 3 Mal passiert,wenns mal ne fette Baustelle und wenig Schlaf war.),aber ansonsten fühle ich mich ganz schön fit.
Trainingsleistungen:Bankdrücken Kh 8*45 kilo mal 3 Sätze
Kurzhantelcurls 8* 22 Kilo mal 2 Sätze
Klimmzug(weit) 8*(mit 20 Kilo Zusatzgewich bei 80 Kilo Körpergewicht
Momentan fahre ich wieder mehr Kraftschübe durch Creatineinnahme.

tja weil viele immer mehr wollen ( ich gehöre dazu )
und das ist doch gut so, man kann sich ständig selbst motivieren um immer mehr muskelmasse zu erhalten

und die leute die richtig trainieren die wollen bestimmt nicht nur dicke arme haben



ohne dich persöhnlich angreifen zu wollen

aber in den 10 Jahren BB musst du falsch trainiert oder dich falsch ernährt haben wenn das jetzt deine leistungen sind

Zitat:

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Zitat von Crono

aber in den 10 Jahren BB musst du falsch trainiert oder dich falsch ernährt haben wenn das jetzt deine leistungen sind

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Sry seh ich aber auch so. Ich trainiere 1 Jahr und bin im moment beim Bankdrücken mit KH auf 30 Kilo (angefangen mit 17,5) mit gleicher Wiederholungszahl.

Zitat:

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ich denke mal eine gute Form ist mehr wert als massig und viele Kilos rumzuschleppen und nur dicke Arme etc. zu haben.

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massig sein schliesst eine gute Form ja nicht aus. Die meisten wollen ja massig sein und dann eine gute Form hinzufeilen.

Würde auch sagen, das die Leistungen nach 10 Jahren Training mehr als Mau sind.

Zitat:

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Ich verstehe manchmal nicht warum viele so geil auf ein hohes Körpergewicht sind.

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weil muskelmasse nicht auch zuckerwatte besteht und ein entsprechendes gewicht hat.

Zitat:

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Im Studio sprechen mich viele an ob ich zugenommen hätte,ich denke mal eine gute Form ist mehr wert als massig und viele Kilos rumzuschleppen und nur dicke Arme etc. zu haben.

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kommt drauf an, was du als "gute form" definierst. und ja, ein bodybuilder sucht als ziel u.a. die masse. und NUR dicke arme sind 100% nicht sein ziel.

ich weiß ja nicht, was du für vorstellungen von bodybuilding hast, aber es sind wohl die falschen. die leute, die nur ein bisschen durchtrainiert sein wollen, gehen vielleicht besser ins fitness forum.

um es mal auf den punkt zu bringen ;) :
höheres körpergewicht finden alle so geil, weil es ein synonym für muckizunahme ist...darum gehts ja schliesslich :)

wollt grad sagen: das is ein unterschied ob du 100kg wiegst und diese nur aus bier und currywurst pommes resultieren oder aus hart erarbeiteter muskelsubstanz!

Zitat:

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Zitat von Mikefly

Ich trainiere 2-3 mal die Woche(Trainiere jetzt seit ca. 10 Jahren)

Trainingsleistungen:Bankdrücken Kh 8*45 kilo mal 3 Sätze
Kurzhantelcurls 8* 22 Kilo mal 2 Sätze
Klimmzug(weit) 8*(mit 20 Kilo Zusatzgewich bei 80 Kilo Körpergewicht

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:gruebel:

scheiss auf die kraftwerte, wenn man dafür geil aussieht :mrgreen:

ich würde nicht sagen das die leistung mau ist.es gibt noch genug leute,die trainieren mit hohen gewichten ,aber deren übingsausführungne sind meistens für einen arsch.ich konzentriere mich lieber auf dieübung und ausführungen,als mit einem extrem hohen gewicht zu arbeiten,aber nicht korrekt trainiere und den sport früher als andere an den nagel hänge.die muskeln mögen ja wachsen,abrer meint ihr eure sehnen,knorpel und knochen halten jahrelang die belastung aus.ich bezweifel es.
ich habe auch schon 140 kg im bankdrücken gemacht,aber auf lange sicht wird man dann wohl zu einem "frührentner" in diesem sport.
davon mal abgesehen,bearbeite ich tagein/tagaus noch tonnen von gewicht in meinem beruf.und glaubt mir,wir hatten auch schon bodybuilder mit megafiguren und guten leistungen im training,aber wenn die mal serie rahmen und beläge über 2 lagen pumpen mussten,konnte man sehen welch eine kraft die jungs hatten.wenig.
jeder muss für sich seine persönliche erfahrung machen und erleben,dann kann man diesen sport geniessen und ist im hohen alter noch sehr fit!!

Man kann doch nicht die Arbeit auf dem Bau mit BB vergleichen. Sind doch komplett andere Belastungen. Aber nach einer gewissen "Einarbeitungszeit" wird dann auch beim Sportler die funktionelle Kraft steigen und dann tun sich ganz andere Horizonte auf. Wäre ein guter PL mit auf den Bau gegangen hätts wohl anders ausgesehn. Aber durch solche Ereignisse kommt eben auch das Vorurteil: "Nur heiße Luft drin!"

ehrlich gesagt verstehe ich die message jetzt nicht. was willst du uns denn überhaupt damit sagen? das man ab einem bestimmten gewicht aufhören soll, nur weil ein paar pappkameraden in deinem studio unklugerweise ihrem trainingsstand entsprechend zuviel gewicht auflegen?

Das war nur für die jenigen gemünzt,die meinen das meine trainingsleistung "mau"wäre.ich werde wohl im hohen alter noch trainieren,wo dann die anderen ihre knorpelschäden und verschleisserscheinungen auskurieren.und rein figurtechnisch kann man mit leichteren gewichten das gleiche aufbauen.

also bist du nicht der meinung, daß muskelmasse und kraft einhergehen?
erklär das bitte etwas genauer, das würde nähmlich einige biologische gesetze auf den kopf stellen.

Also, ich finde die Kraftleistungen eigentlicht durchaus ok. Nach 5 Jahren tut ich kraftmäßig eh nicht mehr viel und bei 80kg Körpergewicht (wenn natural).

Das ist auch ein von mir vergessener Knackpunkt.
Ich trainiere absolut"Natural"!!!
(Danke BamBam)
Unter anderen Voraussetzungen(Steroide etc.)sind natürlich auch andere Kraftleistungen und Masseschübe zu verzeichnen.
Ich sprech auch vom Naturaltraining.
HAb auch schon ne Kur gemacht(soviel ehrlichkeit muss sein,12 Wochen Testoviron 250mg/2*Woche),aber meinen Meinung ist, dass es Verarschung am eigenen Körper ist.
Und natur fühlt sich geiler an und ist hart erkämpft!!!

Zitat:

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Ich trainiere absolut "Natural"!!!

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Zitat:

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HAb auch schon ne Kur gemacht(soviel ehrlichkeit muss sein,12 Wochen Testoviron 250mg/2*Woche),aber meinen Meinung ist, dass es Verarschung am eigenen Körper ist.

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also bei dir is das "absolut" wohl ziemlich relativ xD

Davor und seitdem bin ich "Natural"!
:twisted:
Wár halt mal nen Vérsuch wert!
"But natural rules"
Stehe net permanent unter Strom,wie Leute die diesen Sport dadurch in
Verruf bringen.
Und keinen eigenen bzw.falschen Ehrgeiz haben :mad:

lol bin auch "natural" und hb im Vergleich zu dir wirklich nix genommen =)

Und ich glaub nicht das die meisten hier Frührenter werden. Vorallem nicht ich! 30 Kilo KH sind ja keine Leistung^^

naja diesen sport in verruf bringe...

ich finds selbst auch ned ästhetisch
aber das sind halt profis und die besten der welt, ohne geht dort nicht

Warum30Kg??
22Kg Kurzhantelcurls(Bizeps),ist doch ok,in korrekter Ausführung und einer 4/2/4 Kadenz!
Muss anmerken,dass ich immer in dieser Slowvariante trainiere(alle Übungen)

ohhhh jetzt nachdem alle auf meine leistung eingehackt haben muss ich noch anmerken das ich eigentlich ganz langsam trainiere und sonst viel viel mehr gewicht nehmen könnte )))

45 kg in jeder hand und das ganze 8 mal sauber gedrückt sieht man eher selten. finde ich lächerlich, so eine leistung als mäßig oder schwach zu bezeichnen. vor allem, wenn man selbst mit 30 kg auf jeder hand trainiert.
@ janney: von 30 kg auf 45 kg zu kommen ist wesentlich brutaler als von 17,5 kg auf 30 kg. trainier mal noch ne weile und du wirst mir recht geben.
außerdem muss man mikefly zugute halten, dass er schwer körperlich arbeitet.
@ mikefly: als bodybuilder strebt man selbstverständlich nach mehr körpergewicht. halt nicht in form von fett sondern in form von möglichst fettfreier muskelmasse (sieht aber jeder bissi anders). und bloß weil man stofft, heißt das nicht, dass man keinen ehrgeiz hat. ganz im gegenteil.

Über 140 kg im Bankdrücken bin ich auch nie hinausgekommen. Bei mir ist es seit Jahren so, daß ich 5-8x 100 kg in der Bank drücke (in 3 Sätzen), Sommer wie Winter. Und die Kritiker bitte ich mal mit 22,5 kg Curls auszuführen und Klimmzüge mit einer 20 kg Scheibe um die Hüften. Nach 2 Jahren Training, konnte ich 90 kg in der Bank drücken und dachte das geht munter so weiter. Pustekuchen!

Hallo jessi und oldiegerd.
Ich danke euch für euer Verständnis und positiven Kritik.
Es wird halt von Jahr zu Jahr schwerer seine Leistungen zu steigern.
Wollte auch keinen hier angreifen.
Wir leben ja zusammen den Sport,gell????
Vielleicht kann man ja das Kriegsbeil begraben.
Jeder sollte auf sich und seine Leistungen Stolz sein. 8-) :D

also die 20kg scheibe mache ich dir nicht nach (ich bin froh, wenn ich bei meinen langen armen überhaupt 3x8 schaffe ohne gewicht), aber die 22,5 kg curls :? ist nicht wirklich viel :ratlos:

ausserdem sind gewichte doch scheiss egal, wennd as aussehen nur stimmt.

Hey wenn ich noch 9 Jahre weiter trainieren werde und mir ne Bole Kur reinpfeife (und zig Crea Kuren) behaupte ich jetzt mal ganz dreisst das ich dann auch 45 KH drücken werde. Und wenn nicht dann nehmt mir wenigstens nicht meine Illusionen ;)

Ich hatte vorher überlesen das du 80 Kilo wiegst... also ich weiss ned obs jetzt die Hammerleistung ist aber schlecht ist es auf keinen fall sry wenn das vorher so rüberkam)

eins steht aber fest: du kannst diese leistung (die ich ja auch nicht schlecht bewertet habe) nicht durch "leichtes" training erhalten haben, was immer "leicht" bedeuted. vor allem kraft baut man nur durch schwere gewichte auf.

Jo finde die Leistungen auch i.o kannst du mal ein pic reinstellen?

@ mikefly
find deine leistungen gut
es hat halt jeder ne andere Veranlagung, ich werde das vielleicht nie schaffen :twisted:

aber ein Bild wär nicht schlecht!!!

Wie kann ich denn grössere u mehr pics hier reinsetzen??