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ich traniere seit 3 monaten und drücke nun 65 kg und wiege selber 64kg und nehme seit 10 tagen creatin. Drücke 65kg @bankdrücken,aber auf einmal bekamm ich am arschloch son knöppel,dann bin ich zum artz gegangen und hab ihn gefragt woher das kommt,er sagte von überanstrengung also vom BB!
Ist doch ätzend kann man ja noch net mal sein eigenes körpergewicht drücken!
meinst mit knödel hämoriden :?: hatte ich auch schon net schlimm geht ruck zuck wieder weg.
aber die kommen eigentlich vom auffen kalten boden sitzen und so!
Also von sowas hab ich noch net gehört und bin davon zum GLück verschont geblieben.
Aber vom Creatin kommt des nicht!
wer weiß was er da raus gedrückt hat :lol: :lol: :lol:
da ist so in deinem arschloch, son knödel, vieleicht 1/3 cm breit. und juckt meinchmal
:krank:
igitt, ich wills net wissen ;)
in meinem schon mal gar nicht ;) hämoriden oder net? am krea wird es nicht liegen, habe noch nie gehört das dir davon knödel an der luke wachsen :!: :!:Zitat:
Zitat von CorleonZ
wie gewählt sich manche ausdrücken können...
wenn ich mir das Bildlich vorstell, wird mir schlecht
es soll auch bei frauen kommen, bei der geburt,weil die sich da zu überanstrecken, vorm creatin habe ich 55 -60 gedrückt nun 65kg 7mal!
Naja man darf doch eigendlich nicht über sein eigenes körpergewicht drücken oer?
kein plan wie das heisst!
hämoriden sind geschwollene adern die am afterausgang zum vorschein kommen! wenn du sie täglich einreibst mit ner salbe sind die ruckzuck weg und das jucken auch. dran kratzen solltest du nicht wenn die platzen hört es nicht mehr auf zu bluten und du kannst zum doc rennen!!!
jo er meinte auch da hast sich blut verstopft usw... oder ergend was geplatz,naja was es net mehr so genau!
also was bei frauen bei der Geburt kommt sollten normalerweise Babys sein und keine knödelZitat:
Zitat von CorleonZ
Warum nicht? um so mehr um so besser...solange du die Übung korrekt ausführst!Zitat:
Zitat von CorleonZ
was nimmst du für kreatin das will ich auch haben!!!!! nach 10 tagen sone steigerung :shock:
dann mache ich bestimmt was falsch :roll:
also ne Leistungsteigerung von 5 Kg beim Bankdrücken, kann ich mit Creatin auch verbuchen. (als ichs damals genommen hab)
Zitat:
Zitat von headchecker
LOOOOL
ja, sehr seltsam...könnte mir eigentlich auch nicht vorstellen das es auf das creatin zurückzuführen ist...
Die Sonne scheint mir aus dem Arsch...
CorleonZ man das isn schwachsinn! ich bin 15 jahre habe 75 kilo und schaffe beim nankdrücken 110 kilo!! und hab keine knüppel am arsch!
@fresh
musst du jetzt auf jeden 3monate alten thread antworten und schreiben wie ach so toll du bist?
füll erst mal dein profil aus!
schreiben kann er nichtmal 8-) :D
Er meint BANKdrücken.
Jürgen
@fresh
dann würd ich mal aufpassen, dass mir die Klabuster-Glocken net auch um die Rosette wachsen. Bei dem Gewicht das du drückst kannst du irgendwann wie auf nem Gymnastikball durch die Gegend hüpfen, so Knödel wachsen dir. Ich denk mal nen Griff zum Festhalten haste mit 15 schon.
was?? :shock:Zitat:
Zitat von fresh0070
wieviel schaffst du dann beim schrägbandkrücken, butterfly,.... schreib mal auf!
darum geht es doch gar nicht .
worum gehts denn?
für mich geht es darum das die muskel-wachsen und gut aussehen - die kraft kommt mit der zeit
außerdem denke ich man sollte sich generell nich mit anderen vergleichen, es gibt immer leute die stärker sind als du
bei mir ists genau andersrum will meine kraft verbessern wenn der körper daurch auch besser aussieht, hab ich natürlich nix dagegen.
Hört sofort auf mit dem Sch**ß :? Das gilt für ALLE
haha selten so gelacht :lol:
stimmt es geh darum überhaupt nicht das is ja mein maximalgewicht das ich schaffe dafür bin ich bei anderen übungen schwächer!!
greetz mario