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Ich bin auf dem Fachgymnasium für Gesundheit und Soziales und muss eine Facharbeit fürs Abi zum Thema Fitnessriegel schreiben. Ich muss untersuchen ob der Name "Fitness" wirklich berechtigt ist, also ob die Inhaltsstoffe wirklich einen nutzen haben oder ob alles nur ein Vermarktungstrick ist.
Falls Ihr in diesem Bereich Erfahrungen gesammelt habt oder Euch mit den Inhaltsstoffen und ihrer Wirkung auskennt, würde ich mich sehr freuen, wenn Ihr mir helfen könntet![/b]
Also - die fitnessriegel die ich esse haben sehr viele Kohlenhydrathe.
Das heisst sie liefern mir komplexe Kohlenhydrathe, entweder für energie oder halt für den Masse aufbau.
Entscheidend ist bei der proteinquelle der zusatz "hydrolisat". in den meißten riegeln ist das protein mit diesem zusatz versehen und damit von minderer qualität!
meine riegel haben nur 4gramm protein pro riegel... also mir gehts mehr um die KH´s
Miyamoto, die KH´s bei den Riegeln sind meines Wissens nicht komplex. Da handelt es sich um Zucker
"Miyamoto, die KH´s bei den Riegeln sind meines Wissens nicht komplex. Da handelt es sich um Zucker"
ich rede nicht von diesen schoko/erdbeer-wellness riegeln.
ich denke schon das die KH´s komplex sind!
wäre natürlich bedenklich wenn die ganzens KH`s zucker wären.. :gruebel:
sind ganz sicher großteils komplex, außer es handelt sich um gesüßte Riegel, ist ja meist Getreide was da drin ist, fragt mich nicht was für welches aber auf jeden Fall komplexe KH
natürlich handelt es sich bei einem solchen Produkt um einen "Marketinggag". Kein Mensch braucht diesen Riegel wirklich. Bischen Fitness-Image, eine Prise Lifestyle, ein wenig ans schlechte Gewissen appelliert, das ganze dann mit 2 Hardbodys als Werbespot gedreht und schon ist der Markt da.
silver669, nee ich hol mir die von aldi:D nix muskelbodys drauf!:)
also ka ich habe mir mald ie KH werte irgendwann mal angeguckt und die waren ziemlich überzeugen ausserdem besteht der riegel irgendwie größten teils aus gepressten früchten und nüssen. zusammengehalten wird die matsche von so einer art esspapier:)
und hat nix mit gutem gewissen zu tun, sondern dachte mir damit kann man seine nahrung gut ergänzen!
wenn ich KHs möchte ess ich haferflocken, da zahl ich nihct 2 eus für 50g KH!!!
finde diese riegel auch überflüssig
dann kann ich auch mein vk brot mit putenbrust als fitness snack bezeichnen
ja wie soll ich sagen ich mein ich bin in der ausbildung und direkt daneben ist ein aldi - ich finds halt ne gute idee für mich persöhnlich so nen riegel zwischendurch.
:) Die meisten Produkte liefern 15 bis 100 Gramm Kohlenhydrate
pro Portion. Diese Mengen liefern beispielsweise auch eine Banane [(29 Gramm Kohlenhydrate
oder eine Scheibe Brot (23 Gramm Kohlenhydrate).
Warum werden dann trotzdem soviele Riegel verkauft? Nur weil da "fitness" draufsteht?
Der Hauptbestandteil solcher Riegel sind Glucosesirup,
Fructosesirup und Invertzuckersirup und diese sind nichts anderes als konzentrierte Zuckerlösungen.
den kenn ich sogar. schmeckt absolut wiederlich, irgendwie trocken-klebrig. Hatte laut Fit4Fun oder so aber die besten Wertungen.Zitat:
zusammengehalten wird die matsche von so einer art esspapier:)
Trotzdem Überflüssig, da zu teuer.
ja wenn fit4fund das sagt.... :)
ja ka jungs, ich mein beim aldi kosten 5 so riegel irgendwie 1,30 oder so ist doch kein problem..
jo, kenn den Riegel. Hab ich mir ein halbes Jahr nachm Train reinpfiffen. Kann ihn nun nimmer sehen.
Die KH´s von dem Riegel sind aber 100 pro kurz!!!
ba super.. wenn die kurz sind bringts ja gar nikkes...
dann hol ich mir nächstes mal wennn ich bei aldi bin lieber ne packung bananen..... :D
Klar bringen die was, schnelle Energie nach dem Train.
Fruchtzucker ist übrigens auch kurzkettig!
Aber jetzt mal zurück zum Thema:
Ich esse nach dem Training unter anderem immer solch einen Riegel um meine Glykogenspeicher wieder zu füllen. Absoluter Lieblingsriegel: "Corny Sandwich" ;)
fitness-riegel sind verkleidete süßigkeiten! ende aus!
lest euch doch einfach mal die werte eines tollen "fitness-riegels" durch und die von "mars". da werden einigen die augen aufgehen :shock: