hi allerseits!
ich bin neu hier und hab nachdem ich einiges an gewicht fallen lassen haben die motivation fettfrei muskeln aufzubauen!
woher die motivation? weil ich mich nachjedem training gut fühle und für meinen körper was gutes tun will!...
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hi allerseits!
ich bin neu hier und hab nachdem ich einiges an gewicht fallen lassen haben die motivation fettfrei muskeln aufzubauen!
woher die motivation? weil ich mich nachjedem training gut fühle und für meinen körper was gutes tun will!...
hab dein bild schon gesehn! aber mit dieser einstellung "fettfrei muskeln aufbauen" wirst du nicht weit kommen.. das wirst du entweder akzeptieren lernen müssen oder du bleibst dünn.
versteh das nicht, eigentlich hat fett 0 mit muslkeln zu tun. der bedarf an kh`s, prot, vitaminen etc. muss natürlich 100% gedeckt sein, aber was bringts mehr zu essen/supplementieren und überschüssiges in fett ansetzen lassen???
:welcome:
:welcome: viel spaß
:welcome:
:welcome:
:welcome: und viel spass im forum...
ja huhu ;-)
:welcome:
Wünsche Dir viel Spaß!!!
:welcome:
Pebbles
moin moin
moin moin
:welcome:
:welcome:
Hi auch von mir ;-)