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hey hab ma ne FRage hat einer hier erfahrungen gemacht mit dem TotalGym???
ihr wisst schon wo Jack Norris immer Werbung gemcaht hatte... hab mal gehört das soll echt nicht schlecht sein ... man trainiert ja mit seinem eigenen körpergewicht...
http://im.edirectory.co.uk/products/...otalgym220.jpg
und das is der grund warum es net schlecht sein soll?Zitat:
Zitat von SooHot
also wie bei den meisten geräten gilt wohl:
für fitness ok
für bodybuilding schrott
naja aber kenne z.b. ein kollegen der hat schon echt wirklich krass aufgebaut durch das teil... und man kann sich ja auch gewichte unten dran hängen wenn einem sein gewicht zu leicht wird ... hehe denke mal für untere brust is es auf jeden fall gut denn der kollege hat nur untere brust :D
...vom bewegungsablauf nix anderes wie aufrecht stehende kabelcrossover..
...ausserdem heisst der typ chuck norris.. und nicht jack..
8-)
aber eine gute alternative zum gym kann soetwas nie sein,
sowas ist für beschäftigte leute gedacht die zuhause sich ein bischen fit halten wollen
silver dann mach mal CableCrossOvers mit deinen 115 kg hehe :D ich denke schon das das Teil nicht schlecht ist,... aber am besten kann man es wohl beeurteilen wenn mans mal getestet hat deswegen warte ich noch auf leute die mal damit trainiert haben....
SooHot, hallo zurück toohot :gruebel:
jo dachte ich mir auch schonZitat:
Zitat von Miyamoto
hä?
ich auch sofort :mrgreen: aber die mods bzw. der admin wird wohl seine ip haben in so fern ...
joar, ist unguenstig. warum sollte man nur crossover etc. machen, die uebungsauswahl ist wirklich mangelhaft.
quatsch da kann man viel mehr übungen machen !!!...
Also ich hab auch so n ähnliches Gerät! Kann es aber leider nur für Anfänger empfehlen! Da gibts schon krasse Übungen aber durch so ein Gerät die Grundübungen und freie Gewichte ersetzen? :D
NIEMALS!
jo, aber nur scheiß uebungen :kollega: ;)
bestimmt supi fuer ein fitness workout, beispielsweise zum fettverbrennen (ouh ja, dann hat man auch gleich das 6 pack dabei :roll: ). sicherlich aber nicht zum muskelmasse aufbau im bodybuilding.
kannst ja mal gerne mit mir pumpen gehen... :diablo:Zitat:
silver dann mach mal CableCrossOvers mit deinen 115 kg hehe
das gerät is für´n ...
hab das gerät auch daheim stehen, finde das ganz praktisch als liegebank!!! das ermöglicht mir BD in schräger und negativer lage :lol:
mfg Mat
und wo legst du dann die LangHantel ab?
mit LH wirds schwierig bei schräger und negativer stellung die übungen führe ich dann mit KH aus für flaches LH BD reichen 2 etwas höhere aber wichtig "stabile" sessel... jaja erfinderreichtum ist gefragt im homegym :D
mfg Mat
Fitnessgerät. WO mache ich Kniebeugen? Wo mache ich Kreuzheben? Wo mache ich Bankdrücken?
Nicht an dem Gerät, da bringt es Silver auch nix, wenn er cable-cross mit 115 Kilo macht. Blödsinn.
SooHot, wenn ich nur einen Kommentar von dir höre, der daneben ist, fliegst du wieder in hohem Bogen. Also gib dir Mühe, mich bei Laune zu halten.
zu den 115 kg... da ziehste ja ned das ganze gewicht, da das gerät ja nur die steigung eines bestimmten winkels erlaubt und noch dazu liegt die bank auf rollen, das macht das ganze um einiges leichter
Ja, man muss es jetzt auch nicht wörtlich nehmen. Durch Cabel-Cross lässt sich kein massiver Körper aufbauen.
bitte? was hab ich denn gesagt?Zitat:
Zitat von 8pack