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Servus Leute,
irgentwie hab ich ein leichtes Doppelkinn bekommen, was allerdings größtenteils wohl aus Muskeln besteht, weil ich es anspannen kann. (Ich weiß klingt bescheuert)
Jetzt wollt ich fragen was man dagegen machen kann, bzw. was man tun kann damit es nicht weiter wächst.
Mir ist aufgefallen, dass bei richtig anstrengenden Übungen sich bei mir die untere Kinnpartie mit anspannt und ich da auch was spüre.
Wie kann ich das verhindern oder generell einem Doppelkinn entgegenwirken?
:lol:
haha bitte lass mir den spaß und den spam das ich drueber lache, ich meins echt nicht boese. mir wuerde schon ein paar sachen einfallen (:twisted:), aber ich glaube die helfen dir nicht wirklich ;)
muss ich nicht verstehen oder? :gruebel:
Aber ein paar ernstgemeinte Antworten wären ganz gut, da dieses Thema ja heir noch nicht behandelt wurde und das vielleicht auch andere interessiert...
naja ein doppelkinn das nur aus muskeln besteht und was du dagegen tuen kannst das es so brutal weiter waechst :D musst schon zugeben das das ein bisschen weit hergeholt klingt ;)
Hehe wie du das sagt klingt geil :lol:Zitat:
naja ein doppelkinn das nur aus muskeln besteht und was du dagegen tuen kannst das es so brutal weiter waechst
Ne im ernst, ich sag nicht das es nur aus Muskeln besteht, will es auch wissen was man gegen das fett tun kann.
Ausserdem sagte ich ja das es irgentwie bescheuert klingt, ist aber leider so...
also mein kinn is wenn ich nach unten schaue oder so auch schon leicht zum doppelkinn mutiert....finds auch hässlich aber mir würde nix einfallen was man dagegen machen kann...thema is völlig normal...es ist denk ich fett/wasser aber keine muskeln
Thx Atomic
ich wär echt dankbar für Tips Leute....
schon klar schon klar, so wie ich es schrieb kam es nur im allerersten moment bei mir rueber und deswegen musste ich lachen :D natuerlich ist das *raeusper* absolut ernst zu nehmen *versucht ernst zu gucken*.Zitat:
Zitat von Maddin
Ok ich versuchs nochma:
Kann vielleicht einer tipps geben was man gegen ein doppelkinn machen kann?
Oder dagegen dass man es immer beim training so verkrampft, beißt ihr euch auf die zähne bei anstrengung oder was?
schon ja, aber das geht eher auf die bissmuskulatur :D (klingt lustig, ist aber so). da faengts bei mir nur an den seiten im gesicht an sich zu verkrampfen :)
Leute leute........ihr habt Probleme.............wenn ihr zu Fett werdet, bekommt ihr ein Doppelkinn, da hilft nur abspecken und nein: lokal am Kinn Fett verlieren geht nicht, wie auch?
Natürlich wird der Hals insgesamt Muskulöser, eben weil er beim Training angespannt ist. Das kannst du nicht verhindern, wie auch? Kannst ja versuchen, dich zu bemühen, das bei schwerem Train nicht mehr zu machen, was willst du sonst zu dem Thema hören?
is klar!Zitat:
lokal am Kinn Fett verlieren geht nicht, wie auch?
Das will ich ja wissen :mrgreen:Zitat:
Natürlich wird der Hals insgesamt Muskulöser, eben weil er beim Training angespannt ist. Das kannst du nicht verhindern, wie auch?
Es klappt aber leider nicht, deswegen dachte ich einer hat nen Tipps wie man hinkriegt :angel:Zitat:
Kannst ja versuchen, dich zu bemühen, das bei schwerem Train nicht mehr zu machen
Hab ich auch ein bisschen (mehr)
Abnehmen is der einzige Weg denke ich, ansonsten..vll. ist es genetisch veranlagt. Glaub ich aber nicht.
hey, was maddin gesagt hat nimmt mich auch wunder! ich habe nämlich das gleiche problem. hat den niemand eine idee, das doppelkinn abzubauen / beim trainig nicht weiter anwachsen zu lassen?[/quote]
inspiron, gut endlich mal einer der es versteht....
wenn ich das richtig interpretiere, bist du in der massephase!? is klar das man da fett ansetzt! leg doch einfach ne Defi ein und dann wirst du schon sehen, dass das keine muskel sind, sondern fett! oder nenn mir den namen des muskels der da sitzt!
Fett absaugen.Zitat:
Zitat von 8pack
Gruss
No_Fat
Kawendtz, Name ist doch total egal.
Drück mal mit deiner Zunge gegen das "Dach" deines Mundraums und fühl dabei unter dem Kinn, da sollte sich etwas anspannen....
Genau den Muskel meine ich.
Wenn mich nicht alles täuscht gibt es dagegen übungen...mußt mal zu irgendnem arzt oder heilpraktiker...oder guck mal im net..da findest bestimmt was...
Ja, aber das ist nicht das, was mann unter Doppelkinn versteht und ich kenne rappelsdürre Menschen mit einem Doppelkinn, was ihr Aussehen echt verschandelt.Zitat:
Drück mal mit deiner Zunge gegen das "Dach" deines Mundraums und fühl dabei unter dem Kinn, da sollte sich etwas anspannen....
Da hilft tatsächlich nur noch eins:
1500€ in die Tasche und:Zitat:
Fett absaugen.
Barbara, weißt du denn auch etwas was man DAgegen tun kann, hab schiss dass "das da" noch größer wird :oops:Zitat:
Ja, aber das ist nicht das, was mann unter Doppelkinn versteht
Maddin, ähhhh....wie oft noch? Abnehmen??????Glaube kaum, dass hier im Forum Spezialisten in Sachen "Doppel-Kinn-Entfernung" unterwegs sind.
Im übrigen hat ein leichtes Doppelkinn so gut wie jeder, solange der KFA nicht wirklich SEHR niedrig ist, wenn du dabei den Kopf noch ein bisschen gesenkt hast, sowieso. Gut, komm drauf an, wie man nun "Doppelkinn" definiert.Mach mal ein Foto von deinem Profil und guck dabei geradeaus. Ich wette um einen 5-Kilo Eimer Protein , dass dir alle sagen, dass es völlig normal ist.
Klar gibt es Dinge, die man in Frauenzeitschriften liest, die gegen Doppelkinn helfen sollen.Z.B. auf flachem Kopfkissen schlafen und Ölmassagen der Kinnpartie, aber ich glaube nicht wirklich, daß das was hilft.
Mit 109 kg hatte ich ein ätzendes Doppelkinn, davon ist jetzt nur noch ne Spur zu sehen, weil ich Gottseidank im Gesicht als erstes abnehme- das Kinn eingeschlossen. Die Freundin von meinem Kumpel allerdings hatte über 20 kg abgenommen und war richtig schlank und hatte immer noch ein Doppelkinn. Das ist Veranlagung und geht nur mit Absaugung weg.
Es gibt Leute, die sagen, auch diese lokale Fettspritze würde helfen, aber da habe ich keine Ahnung von.
Ich weiß, es klingt blöd, aber ein Foto wäre in dem Fall echt hilfreich, weil es gibt Dinge, die sind echt unschön und kein Schwein glaubt Dir, weil es sich niemand vorstellen kann.
Ich verstehe nicht wie man sowas hinbekommen kann?????
Hab ich schon beim ersten mal verstanden, nur ist das bei mir wie gesagt kein fett sondern muskel.Zitat:
Maddin, ähhhh....wie oft noch? Abnehmen??????
http://www.muskelbody.info/phpBB2/al...hp?pic_id=2579
Normaler Zustand
http://www.muskelbody.info/phpBB2/al...hp?pic_id=2580
angespannt
weiß nicht ob ihr das gut erkenen könnt, aber irgentwie scheint dieser muskel durch das training bei mir größer zu werden und das würd ich gerne verhindern.
Alles klar.
Richtig dick ist das nicht, aber ich weiß, was Du meinst.
Erstens mal wird das nicht schlimmer durch weiteres Anspannen. Zweitens sieht es ein wenig nach Babyspeck aus. Drittens sieht es angespannt nur deswegen dicker aus, weil Dein Muskel das Fett nach unten rausdrückt. Darf ich fragen, wie alt Du bist und was Du wiegst?
Klar, bin 19, ca. 1,83 und etwa 77kg
Aber da ist nur etwas haut, höchstens gaaanz wenig fett drüber, ansonsten muskel, das fühlt man...
Das würde mich schon beruhigen.Zitat:
Erstens mal wird das nicht schlimmer durch weiteres Anspannen.
Maddin, dann ist es doch Babyspeck ;)
Und das ist jetzt nicht despektierlich gemeint, sondern sehr ernst.
Mit Mitte 20 sollte das spätestens weg sein, dick bist Du ja nicht, aber gerade im gesicht gehen so die Pölsterchen erst mit einem gewissen Alter weg.
Ich finde, es sieht nicht schlimm aus, aber ich sehe, was Du meinst.
Ok danke Barbara :kollega:
Wußt ich doch das es was gibt gegen doppelkinn...aber ich hats net aus ner frauenzeitung...oder?grübeltz..nee.sowat les ich ja nie...
Das, was du da hast, würde ich schon als normal bezeichnen. Guck dir doch mal Typen in deinem Alter an, wenn es nicht di totalen Bohnenstangen sind, wirst du das öfters sehen. Ich würde mir da jetzt echt kein Gedanken drüber machen.
Ist zwar Fett, wird aber eben nur weggehen, wenn du eben dieses abnimmst.
hi.
habe auch das problem schnell zu zunehmen und bekomme auch schnell eın doppelkinn.
für mich sieht es auch eher nach reinem fett aus auf dem foto.
bei mir hat immer nur abnehmen geholfen. finde es sieht dann auch makanter aus.das gesicht jetzt.
Hallo Zusammen
Ich bin 22 Jahre alt, ziemlich schlank, mache kein Bodybuildung und nehme keine Nahrungsergänzung oder so. (Ein paar Rumpfbeugen und Liegestützen täglich)
Ich bin 173 und habe 65kg.
So mit 16 habe ich eine Zahnspange bekommen die mir extrem wehgetan hat (grosse Verschiebungen). Die Spange behielt ich etwa 3 Jahre und ich konnte in diesen 3 Jahren nur extrem wenig harte sachen essen, habe meine Kaumuskulatur also selten gebraucht.
Irgendwie deucht mich mein Kinn viel "fetter" als früher (hatte irgendwie kein Babyspeck am Kinn).
Viel mehr abnehmen kann ich nicht mehr (dann siehts bald krank aus).
Glaubt ihr wirklich, dass z.B. Kaumuskulaturtraining sich nicht aufs Fettgewebe auswirkt?
Bei mir hat das wenig und mit wenig Kraft kauen glaub diese Fettbildung begünstigt.
PS: Doppelkinn ist sowas von hässlich, bitte helft mir ;-)
wie oft gesagt hier man kann Fett nicht lokal verbrennen, also bringt es dir nichts wenn du ne gute Kaumuskulatur hast, außer dass es den Bereich vielleicht etwas strafft, was möglich wäre