Zitat:
Zitat von Brandon24
:-P
HI !!!
BIN BRANDON 24 UND MACHE SEIT ACHT JAHREN KAMPFSPORT UND VIER JAHREN BODYB.
BIN 178 CM UND WIEGE 73 KG UND VERSUCHE GERADEN ETWAS ZU DEFINIEREN ABER DIE MUSKELN WOLLEN NICHT RICHTIG RAUS WHY ?
NE FRAGE WENN ICH CREATIN NEHME GEHE ICH DANN AUSEINNANDER WIE ARNOLD ODER IST ES AUCH MÖGLICH WIE BRUCE LEE AUSZUSEHEN ?
WIE BEKOMME ICH MEINE UNTERSTEN UND OBERSTEN BAUCHMUSKELN RICHTIG RAUS ? DIE IN DER MITTE SIND PEREKT AUSGEBILDET .
NOCH FRAGEN ?????????? BOYS`S
Schreib bitte die Daten in dein Profil und hör auf ständig groß zu schreiben!
Obere Bauchmuskeln werden gut durch situps trainiert.
Mit Creatin so wie arni?? NIEEEEE!
Da wirst du eher Bruce lee.
Du wirkst einfach durch Creatin ein wenig aufgepumpt durch das Wasser in deinem Körper. Wenn du das Creatin absetzt ist das ganze Wasser wieder weg