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Hi,
Da ich relativ neu in der BB-Branche bin wuerde ich mich sehr freuen, wenn jemand hier eine Seite posten wuerde, wo zu jeder Uebung bilder abgebildet sind, damit man ja nichts falsch macht. Detailierte Beschreibung waer natuerlich auch super!
Hab naemlich hier im Forum einen Link gefunden, aber leider nicht gespeichert und kann ihn beim besten Willen seit mehreren Stunden nicht finden!
Danke! :hello2:
Ich dreh gleich durch! Geh ins Forum und scrolle runter! :hammer: :hammer: :schimpf: :motz: :sport: ))) :evil:
Es kann auch ein bischen, aber echt nur ein KLEINES bischen, ein klitze-kleines bischen GENAUER sein! :daumen:
Es kann auch ein bischen, aber echt nur ein KLEINES bischen, ein klitze-kleines bischen GENAUER sein! :daumen:
wie wärs wenn de mal bei Übungen - Übungsausführung guggst? :gruebel:
ich galub da könnte das vielleicht und unter Umständen - aber ich bin mir nicht hundert pro sicher - drinn stehen !
:hammer:
Is mir schon klar, nur hab ich eben dort ein paar Uebungen nicht gefunden...
Welche hast du nicht gefunden ?
Beschreib mal wie die Übungen ausgeführt werden, die Du nicht gefunden hast! Dann können wir Dir beim Suchen nach den nicht gefundenen Übungen helfen. :motz1:
Hier mal eine:
http://www.sebulba.de/training/uebungslehre/index.html
Vielen Dank!
Die Seite ist einfach perferkt! Uebung+Animation!
Hab da noch nebenbei eine super Seite gefunden die viele Uebungen bis ins kleinste Detail beschreibt.
http://www.sportfitness.ch/training/...log/index.html
Also die Uebungen Flying Over, CableCross, FrenchPress konnte ich nicht finden.
hier noch mein fav, weil man sich auch gleich fuer bestimmte muskeln etwas suchen kann :
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
ne, da kann man ja gar keine übungen für sein bestes stück anklicken :)
Sehr gute Englische Seite!
Falls die wer noch topen kann, her damit! :Stemmer:
Was ist ein Flying Over, CableCross oder FrenchPress :?:
:bier:
@f-s .. die wollte ich auch gerade posten, die ist optimal :P
meinste das ernst ? kannst aber wenigstens mal EIN BISSCHEN den eigenen arsch bewegen statt uns zu hetzen. du kriegst 3 sau geile seiten und kriegstes nicht auf die reihe 3 uebungen zu suchen ? das kannst nicht sein !
french press : http://www.exrx.net/WeightExercises/.../DBTriExt.html
cable cross : http://www.exrx.net/WeightExercises/...andingFly.html
flying over kennsch ned, kenn nur flys, fliegende etc...
edit : man kann auch bei google gucken, bei www.balance-of-force.de bzw. sebulba kannste die uebungen sogar SUCHEN, mit der SUCHFUNKTION !
argh regt mich sowas jetzt wieder auf )))
Entspann dich, dann lebst du laenger :daumen:
Aber dennoch danke fuer deine Hilfe!