Habe schon öfters gelesen dass Coffein die Creatinaufnahme des Körpers hemmt. Wenn aber jetzt z.B. Leute wie Bam Bam sagen dass sie jeden Morgen ihren Kaffe trinken kann ich das als ein Gerücht abhaken ;)
Also, wie siehts aus?
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Habe schon öfters gelesen dass Coffein die Creatinaufnahme des Körpers hemmt. Wenn aber jetzt z.B. Leute wie Bam Bam sagen dass sie jeden Morgen ihren Kaffe trinken kann ich das als ein Gerücht abhaken ;)
Also, wie siehts aus?
Die Frage hast du Dir schon selbst beantwortet.
Allerdings sollte man den Kaffeekonsum immer mit der gleichen Menge an Flüssigkeit (Wasser) ausgleichen.
Ich trinke auch meine 2 Becher am Tag und bisher hat das nicht geschadet.
Ich trinke Kaffee !!
3 tassen am tag ;)
ich trinke keinen.
aber auch beim kaffee gilt: die dosis macht das gift, eine tasse am morgen wird dich nicht umhauen.
Trinke keinen kaffee oÄ. aber lediglich weils mir nicht schmeckt, nicht weil ich mit irgendwelchen beeinträchtigungen dadurch rechnen muss.
Aktuell so etwa 5-6 Tassen. Seit wir einen Vollautomat haben und ich im Büro eine Senseo, hat sich der Konsum schon gut erhöht...
Kaffeekonsum ist nur dann interessant, wenn man sonst keinen trinkt. Auch nur dann wirkt der Konsum diuretisch. Hier sollte man in der Tat den Kaffeekonsum mit der gleichen Menge Wasser ausgleichen.
Bei regelmäßigen Kaffeetrinken ist das hingegen nicht nötig. Gibt da Untersuchungen zu.
Grüße
BamBam
Ist mir viel zu aufwendig den ganzen Kram fertigzumachen, und schmecken tuts auch nicht sonderlich...ich bleib bei milch.
ich trinke keinen Kaffee,
außer vor den Prüfungen so 2-3 Liter am Tag. http://clicksmilies.com/s0105/trauri...smiley-017.gif
Wie ist der Senseo ?? Hatte auch schon überlegt mir so ein Teil anzuschaffen.Zitat:
Zitat von BamBam
Bei Media Markt gibt es das Teil mit 2 Becher und Pads für EUR 55,--.
@Hoschi.hh: Ich habe auch eine Senso Maschine und bin 100% zufrieden damit. Der Kaffe schmeckt gut und es ist schnell gemacht !! Was sagt Bam´Bam dazu ??
Mir gehts wie BamBam. Seit wir so einen Vollautomaten haben trink ich auch mehr. Im Büro hab ich einen neuen Kollegen bekommen, mit dem trink ich seit Neuem auch jeden Tag um 15 Uhr eine Tasse (weil wir ja nicht rauchen :mrgreen: )
Wegen Kreatin mach ich mir keine Gedanken - weil ich keins nehm.
Fürs Büro prima. Daheim haben wir einen Vollautomat von AEG. Der kostet neu um die 700 EUR, das ist dann schon nochmal ein Unterschied.
Die Senseo ist aber deutlich besser vom Geschmack als die normalen Kaffee-Maschinen. Leider reicht so ein Pad aber nur für eine kleine Tasse. Ich trinke im Büro immer 3-4 Tassen und komme dann mit einer Packung für 5 Arbeitstage hin. Das ist ok.
Ob der einem schmeckt, hängt immer sehr von der Sort ab. Die original Senseo-Pads schmecken mir überhaupt nicht. Besonders diese neuen parfümierten Sorten sind einfach widerlich.
Am besten finde ich Jacobs Crema (nicht die Krönung) und von Dallmayr Crema d'oro (auch hier nicht den Pro-Domo). Die sind super, sind aber auch etwas teurer. (50c für die Tüte).
@BamBam: Du genießer !!! Ich nehme die Pads vom Aldi, sind auch super !!
Aha, du nimmst also kein Kreatin zu dir... Isst also auch kein Fleisch ne :lol:Zitat:
Zitat von seppl
Aber ist ok, wenn Leute hier die ordentlich was auf den Rippen haben so viel Kaffe trinken kann ja nix dran sein! Ich selber trinke Kaffe nicht wegen dem Wachhalte Effekt... das klappt eh nur bei kleinen Kindern. Sondern eher ab und zu als Genußmittel. Jetzt kann ich das ja tun ohne mir Kreatin Gedanken machen zu müssen ;)
@Julez:
Ich gönne mir eigentlich recht wenig im Leben, so trinke ich z.B. so ein Getränk in 5-Liter-Kanistern, was nur 20 Kcal/Liter hat, wenn ich mal was anderes will.
Beim Kaffee rechnen sich aber die 50c pro Beutel, wenn man es auf die Woche umrechnet, nicht wirklich. Da werde ich dann zum Genießer ;)
Ach ja, eins hab ich mir die letzten Wochen auch noch gegönnt: Ich hab mir zum 1.9. ne PSP bestellt :)
hehe dann sitzt das so ein bambam mit dem kleien Psp :lol:
Mit der PSP wird das mit dem comeback aber nichts da sitzte dann mit dem Teil im Studio :DZitat:
Zitat von BamBam
ich trinke GANZ selten kaffee einmal im Monat oder so!!
Halte davon nix
Dendê, ich wußte es, daß DIESER Kommentar kommt :-P
Sollte klar sein, daß ich Kreatin in Pulverform meinte ;)
Seppl, Jaja, aber meine Frage bezog sich halt auf Kreatin generell. Ist ja egal wo es herkommt...
Ich trink viel zu viel Kaffee :(
Kaffee...brauch man ruhig mal...ich komme zwar auch mal ohne aus..aber drauf verzichten möch ich trotzdem nicht...
ich trinke nie kaffee außer vielleicht vorm training wenn ich mal TOTAL kaputt und müde bin
du stoffer ;)Zitat:
Zitat von Atomic
ich trinke nie kaffe, ist ein ekeliges gebräu
ohne kaffee würd ich sterben... :diablo:
Ich trinke kein Kaffee. Coffein wirkt bei mir nicht und sonderlich schmecken tut mir das Zeug auch nicht.
schmeckt mir nicht, wenn ich zucker und milch reinmache ist es auch nicht mehr der wahre effekt.
trinke den kram ergo nur sehr selten ...