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Weiß nicht ob es bei denen die noch zur Schule gehen auch so etwas wie den Cooper Test gibt.Ist 12 Minuten laufen halt so weit man schafft.Bei uns ist es immer um den 400m Sportplatz rum.Wollte einfach mal fragen wieviel ihr schafft.Entweder sind die aus meiner Klasse alle besonders sportlich oder ich bin einfach nur schlecht.Schaffe so ungefähr 2.6km.
mfg Cray
weiß nicht mehr, was ich da geschaft habe, war aber nicht besonders gut. ich glaube bei uns hat da nur einer richtig gut abgeschnitten. mach dir ma kein kopp, wenn du da nicht so glänzt.
nene gedanken mach ich mir darüber nicht.hab mich auch schon ganz schön verbessert.Wollte halt nur mal fragen was die anderen so schaffen :)
musste nich mitmachen, weil ich in sport lk bin :bier: ich weiß nur, dass gute leute so um die 3.2 km gelaufen sind...
3,35km
3,52
ich hab mich immer hinterm Sporthäuschen versteckt wenn der Lehrer so ne blöde Idee hatte ...
:lol: :lol: :lol:
6. Klasse.
600m-Lauf.
Alle sind bei ca 4-4,5 Minuten im Ziel. Babsy brauchte 6.02 Minuten und war -Vorletzte!
Die letzte hatte schweres Asthma....
Ich habe Schulsport gehasst!!!!
Die einzige Ausnahme: Kugeltoßen.
Alle stoßen 6-7 m.
Babsy 8,20m!
Das war dann das einzige Erfolgserlebnis.....
Ich finde, Schulsport ist der Grund, warum viele Menschen nie mehr in ihrem Leben Bock auf Sport haben! Sportlehrer stehen bei mir zu 99% auf einer Stufe mit Busfahrern- alles Heckenpenner!!!! :evil:
Musste ich damals auch mitmachen, hab 3,5 km geschafft und war damit erster in meiner Klasse *rumproll*Zitat:
Zitat von Cray
Aber das war noch damals als ich Fussball spielte, heute bin ich froh wenn ich morgens die 5m vom Bett zum Kühlschrank schaffe.
Und in der Fima haben wir zum Glück einen Aufzug... die Treppen hoch zum 1. Stock können manchmal ziemlich lang sein :lol: ;)
beim training habe ich 2,3km geschafft, wobei ich sagen muss, dass ich vorm loslaufen noch sprinten musste und die ersten 3 runden nur nach luft geschnabt hab. ich denk mal ohne das sprinten kurz vorm loslaufen hätte ich auch so 2,6 oder mehr geschafft. beim richtigen test der benotet wurde war ich krank.
Hi
Habe ich letztes Schuljahr auch noch machen müssen, war ganz locker... Ich habe 3,1 Kilometer gelaufen und bin dabei mit in der Spitzengruppe mit 2 Kumpels gelaufen, allerdings haben wir auch langsam gemacht, weil unser Lehrer uns vor dem Lauf sagte das es bei 3 Kilometer schon ne 1 gibt, deswegen, wenig aufwand und das beste erreichen... Wären wir richtig gelaufen, denke ich das wir so auf 3,6 oder 3,7 oder auch 4 Kilometer gekommen wären... trotz das es meine erste Sportstunde nach 1,5 Monaten gewessen ist, weil ich ein Schlüsselbeinbruch hatte und die anderen alle darauf trainiert haben die ganzen Sportstunden....
Barbara,
Ich möchte später Sportlehrer werden :schimpf:
Ich bin da immer gut gewesen ^^
ich hab knapp 3200m geschafft vor 2 wochen. das letzte mal das ich cardio gemacht hab müsste im januar gewesen sein.
Ich muss diesen test nächsten Montag machen. Wir haben die letzten Monate einen Orientierungslauf absolviert durch Wälder etc...
Könnt ihr mir Tips geben wie ich mich zum nächsten Montag da vorbereiten kann ? Klar,ist ne kurze zeit,aber denke mal besser als nix zu tun.
Ich habe ihn gehasst als ich des letzte mal den Cooper Test gemacht hab hatte ich noch 10xkg wobei ich netmal zu den schlechtesten gehört hab so mittelfeld weis aba nemma wie viele runden
Ich hab son Cooper-Test noch nich gemacht, aber ich halte den Schulrekord auf der Schul-lauf-strecke ( ca 1,8 - 2 km Runde) mit 3:40 minuten......allerdingsbin ich durchgehend gesprinntet und ich werde dass nie wieder tun, denn ich hatte die nächsten Tage halsschmerzen, weil ich so krass geatmet hab, als ich durchs ziel gekommen bin^^ dass war nich so angenehm......
MfG
ich will ja nicht an deiner laufgeschwindigkeit zweifeln, aber was du da erzählst ist unmöglich.Zitat:
Zitat von da Kid
deine geschw. würde 2000m:220s=9m/s was ca. 33km/h entspricht. überleg dir das mal! ein 100 meter läufer der 11sec braucht läuft mit 9m/s und du behauptest die geschw. 3:40min lang zu laufen? wenns dir hilft..
ahja ich lauf in den 12min cooper ca. 3km.. um beim thema zu bleiben.
ich lieg im sommer auch bei 3km, aber nich inner massephase ;)
Hatten das auch diesjahr gemacht, hatte ~2.5 km geschafft :oops: bin eher ein sprinter, als ein langläufer.
Bin glaube ich 3.8 km gelaufen, war damals aber voll im Training, mittlerweile schaffe ich das nicht mehr...
den gibts auch beim bund...
nicht das ich ihn gemocht hätte...
mit einer laufleistung von 2.500 - 2.800 m liegst du im oberen viertel der bewertungsskala. alles drüber ist schön, aber nicht unbedingt nötig.
(als bb´ler eh nicht)
ab 2860m kriegst du 6, also volle Punkte
Das letzte mal als ich gelaufen bin (war vorher ne Woche Krank) hab ich 2750m geschafft. Davor warns ~2900m.
ich hab glaube ich eine Runde geschafft und hab mich dann hinterm Geräteschuppen versteckt :gruebel: :gruebel:
bin glaube ich der einzige vernünftige hier :lol:
Zu meiner glanz Zeit hab ich für 3,4 Km unter 11 min geschafft (einmal um einen See bei uns)...und ich hab Asthma. Also garnicht so schlecht...
Asthmaspray doping, was ;)Zitat:
Zu meiner glanz Zeit hab ich für 3,4 Km unter 11 min geschafft (einmal um einen See bei uns)...und ich hab Asthma. Also garnicht so schlecht...
Ne...hatte nen Rudel Dobermänner hinter mir... :lol:
Waren ~3100m Meter bei mir. Hat für die 15 Punkte gereicht *angeb* Musste mich aber schon ziemlich reinhängen, da ich nimmer so viel Cardio mach wie früher.
2780 meter. hab den am Freitag mal interessehalber ausprobiert. Danach hab ich aber auch aus sämtlichen Löchern gepfiffen. lol
Heute gelaufen .. auf Diät und war leicht bekifft ... wusste nichma dass wir diesen shaiz test machen ...
trotzdem einer der besten mit 2550 gewesen ... :mrgreen: )))