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HI @ all!
Habe gerade das Video Ronnie Coleman - The Unbelievable gesehen.
MAnn oh MAnn so arg hätte ich mir Ronnie nicht vorgestellt!1
Echt krass mit welchen Gewichten der Trainiert.
Überhaupt das Kreuzheben hat mich sehr beeindruckt.
Würde mich interessieren was ihr davon haltet wenn ihr es schon gesehen habt.
Mfg Andrreas
Habs gesehn und war enttäuscht das er die Übungen so schlampig ausgeführft hat.
gesehen, geschmunzelt, :) motiviert.
auf keinen Fall ein Vorbild. Hab mir meine Ziele nicht so hoch gesteckt :)
and remember ...
Ich krieg immer das Kotzen, wenn ich sehe wie die Profs in ihren Videos durchticken. Mir kann doch keiner erzählen, dass die in ihrem richtigen Training mit so einer schlampigen Technik trainieren.
Wenn doch, dann liegts wohl daran, dass sie sich soviel Roids reintun, dass die Muskeln eh von allein wachsen.
Ich downloade mir grade sein Video.
Ihr habt mich neugierig gemacht.
Ich denke einfach, das so ein Video nicht als "Anleitung" für einen
gelten sollte, sondern einfach als Abschreckung oder Motivation.
Bei jedem kommt es anders an.
finds total geil! :D nur find ich halt diese extremen oberschenkel nicht hübsch. oberkörper ist geil, aber beine... nö, nicht für mich.
zum training: würde unsereins jeden tag so trainieren, gängs nicht lang und wir wären krüppel ohne mehr muckis ;)
ansonsten einer der besten videos von nem bb! (der klassiker pumping iron ist natürlich ausser konkurrenz)
Also bei dem find ich nix mehr goil, das ist ein einziger Fleischberg.
Aber jedem seine ansichtssache.
ich finds so geil, wie er im polizeiwagen sitzt und frisst, echt genial :lol:
Ja das ist goil, der isst 3 hänchen oder so!!!
Krank!!!
MFg Andreas
keine ahnung wieviele der gegessen hat auf jeden fall sind fasst 10 min. im video die ihn beim spannenden essen zeigen... und immer nur hühnchen *gZitat:
Zitat von Andreas18
zum motivieren find ich des video ganz gut, naja ok is des einzigste was ich bis etz gesehen habe aber vorbild is des für mich keins ich will nie so ausgucken... wieviel wiegt der eigentlich? knapp unter 120 kg oder ??
ja glaube bei 180cm ca 118kg
Ich bin aber sicher, dass die 118kg Wettkampfgewicht sind. Bei der Grösse "nur" 118 kg ist in der Off-Season nun doch ein bissl wenig.
Ich denke mal, dass der Off so um die 135-140 kg bringt.
@Donnergott
der ronnie ist nur 172cm!!!
Jo, denke ich auch. So um die 20kg kann man in der Gewichtsklasse in der Off Season schon dazu rechnen...
ja klarZitat:
Zitat von Monty
wo kann man das downloaden? bei kazaa? wenn ja sag mir plz was ich dann da eingeben soll
thx
ich loade mir des auch grad runter bei kazaa einfach ronnie coleman eingeben ...
@night
Ja bei kaaza.
Musst einfach nur Ronnie Coleman-The Unbelievable eingeben.
Die Datei ist ca. 546 MB groß. Bin schon seit gestern am downloaden
und hab erst so 200 MB. Immer diese scheiß Warteschleife...kotz!!!
habs auch über kazaa, hab gestern um halb 12 angefangen und es war um 16 uhr fertig.. ist bei mir 533 MB avi und dauert 1h 21min
Wie geht denn sowas ? Ich dachte so eine Zeit ist nur bei xxx-Filmen möglich :lol:Zitat:
Zitat von D.Boy
Joa 546 mb habe ich auch 1 21m kommt gut hin, habe es auch vor kurzem angefangen, war ziemlich schnell fertig, ist ganz lustig anzu sehen, sollte aber shcon ein wenig english verstehen können :P
das videos ist zwar unterhaltsam und motiviert mich immer wieder weil ich ihm irgendwie cool 8-) finde aber das tägliche training sieht sicher anders aus! ist halt einfach nur show - aber ein nettes video
ich lad jetzt auch noch eins von dorian yates- kennt jeman eins von dem ?
nö monty pronos dauern leider länger :oops: :lol:
aber nu saug ich noch ein paar und geh schonma joggen
yo das von dorian ytes ist auch cool, @ chris aber da hatten wir auch schonmal nen thread zu!
Blood and Guts ist nicht schlecht.Zitat:
Zitat von Lil´Chris
genau das lad ich mir jetzt runter : dauert nur noch so 2 wochen ...
Hä? Mit DSL?
ja nein kleiner scherz ;)
vielleich noch 2 tage aber trotzdem ... klass den pc ja net die ganze zeit an ;)
ja, aber ich war doch enttäuschtZitat:
Zitat von P-Nodge
finde The Unbelievable besser und v.a. lustiger ;)
bei mir dauert blood and guts nurnoch 4 stunden mit dsl :-P
Habe des Video schon gesehen der Typ hats schon drauf!!!
Es lohnt sich es runner zu laden!
yates´blood & guts ist auch ok - aber ich finde mehr als motivation kann man sicher nicht erwarten.
ich find auch ronnies video irgendwie lustiger - aber dorian ist schon ein tier ---- video ist aber auch nicht als anleitung zu verwenden.
man kann von all diesen videos vielleicht etwas abkupfern aber mehr sollte man sich nicht erwarten - cool ist es allemal
Ich find den Kampfschrei immer cool,den benutzt der ungeffähr jede 5min im video, jedesmal wenn der zu sonem hammersatz ansetzt! Müsst ihr mal drauf achten.
der geht ungefähr so " uuhhhuu, yeah baby, high weight baby,yeeeeeeah,oooohhhh"
ungefähr so :)
Voll goil!
hehe, ich sag ja der is recht 8-) und :lol: !
der kampfschrei kann mehr - auch der vermerk "good ol chickin"
es geht so:
SQUEEEZ IT YATES, SQUEEEEEEZ IT, YOU ARE STRONG YATES, GIVE IT TO ME, ONE MORE, ONE MORE YATES!!!!!
aber das video von dem wurde echt schonmal groß und breit ausdiskutiert (unter anderem die kampfschreie von den beiden ;) )
ja der is ziemlich goil der spruch.
Aber kann man die übungen überhaupt noch bei so einem Geewicht ordentlich ausführen???
Weil der ronnie führt sie ja nicht gerade korrekt aus.
es schaut nur gewaltig aus weil sich da schon ein arges gewicht bewegt
aber proportional zu unseren leistungen und unserem gewicht ist es eigentlich lächerlich.
wenn wir z.b. nur 20kg ordentlich bankdrücken können wäre es ja auch lächerlich wenn man blöd mit 35kg herumtut - da er aber von der materie sicher eine ahnung hat und ein äußerst anerkannter bb ist und schon zu der gattung urvieh gehört wirkt das etwas beeindruckender - aber im grund lächerliches showabfälschen das man für normales training auslassen kann und bei ottonormaltrainierer höchst lächerlich und nutzlos wirken würde.
nochmal: in diesen videos werden die übungen bewußt nicht korrekt ausgeführt! es ist ja auch keine anleitung für ein erfolgversprechendes workout sondern vielmehr werbung für den bodybuilder!!
klar sieht es irgendwie imposanter für außenstehende aus, wenn die gewichte mit nem kick nach oben gerissen werden, als wenn sie gaanz langsam hochbewegt werden, aber das its alles nur show! würden die bbs so trainieren wie sie es in den videos darstellen wären sie nicht mr olympia geworden sondern lägen schon lange als krüppel zu hause im bett!!
da muß ich mr_8pack zu 99,99& rechtgeben
ich hätte halt gesagt "nicht so muskulöses krüppel" denn so hätte die hypertrophie nicht eingesetzt