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Schreibt mal was ihr so für gute Vorsätze fürs neue Jahr habt.
ich hab den vorsatz nächstes jahr auf einigermaßen trockene 95kg zu kommen.
dann will ich nocht ruhiger werden, meine aggressionen ablegen und mehr lernen.
achja und noch weniger rauchen.
Grüße !
7 kilo einigermaßen trockene muskelmasse zuzulegen könnte schwierig werden. Trotzdem viel erfolg
Meine vorsätze gebe ich am besten nicht bekannt sonst geht das geschrei los ;)
mfg
also ich möchte erstmal meine schrifltlichen abiturprüfungen ende januar gut schreiben und es ende januar dann bestanden haben!
außerdem möchte ich das fett abspecken, welches ich durchs aufhören von rauchen vor 3 monaten angesammelt hat!
und dann nach dem abi werde ich voll auf masse gehn und versuchen das bester raus zu holen!
bis jetzt hat mir die schule irgendwie immer einen strich durch die rechnung gemacht :schimpf:
naja das war dann auch erstmal!
auf die 100kg kommen, dabei kfa möglichst gleich bleiben, sollte machbar sein 8-)
meine vorsätze :
- Abi machen
- auf 90kg kommen und ne gute defi erreichen
in einem jahr kann wieder so ultra viel passieren..
körperlich möchte ich meinem idealbild näherkommen.
nach dem sommersemester möchte ich mein grundstudium abgeschlossen haben.
die richtige finden und neu verlieben wäre auch mal schön.
gesund leben und bleiben!!
weiter schön aufbauen, gesund bleiben, Zivildienst hinter mich bringen (in Österreich zum Glück nur 9 Monate) :D
danach Studium ordentlich beginnen
naja da kommt noch viel auf mich zu
:daumen: Genau das möchte ich auch.Zitat:
körperlich möchte ich meinem idealbild näherkommen.
Und ich möchte meine schulischen Leistungen verbessern.
100
möchte gesund bleiben
die 11 mit nem guten zeugnis absolvieren
meinen körper weiter mit muskeln bepacken
im bankdrücken endlich die 100 kilo 1 mal drücken
kreuzheben auf mind 150 kilo kommen
kniebeugen so gut wie geht weiter zu erhöhen
fürn sommer nen halbwegs definierten körper, hab mal vor mit 10 prozent aufzukreuzen (mal schaun ob ich es pack)
ansonsten meiner familie nur das beste wünschen und hoffen dass wir mal im lotto gewinnen
Jo, hab auch noch 6 Monate im nächsten Jahr vor mir (in Deutschland zum Glück nur 9 Monate).Zitat:
Zitat von joke
gewissen leuten,mal richtig in den arsch treten.............
Ich mache erstmal mein ABI.
Dann muss ich ne gute Zivi Stelle finden.
Ich muss mich beruflich orientieren - Sportstudium is angepeilt.
Körperlich will ich erstmal auf 90Kg mit ~12%KFA kommen.
Und ein neues Glück in der Liebe sollte auch zu finden sein.
ich möchte 5kilo muskeln draufpacken und meinen kfa halten wenn nicht sogar senken:)
meine vorsätze sind Abi machen und auf 90kg kommen bei kfa von 12%!Das
heisst 10kilo mehr bei keinem KFA-Zuwachs!
noch härter und intensiver zu trainieren *g*
und bei der süddeutschen meisterschaft im mai vorne dabei zu sein :D
Mein Vorsätze sind......
...die 11. Klasse packen und somit dem Abi näher zu kommen^^
...beim Handball min. den 3. Platz zu sichern bzw zu bleiben.
...beim Bankdrücken auf 80 zu kommen......
mehr weiß ich noch nich^^
Im allgemeinen habe ich es mir abgewöhnt mit guten vorsätzen ins neue jahr zu gehen.
Wenns allerdings um meinen körper geht :) sag ich, dass ich hoffendlich mal die 100kg bei gleichem kfa, morgens gemessen erreiche.
97.2kg am späten abend war diesjahr mein rekord, atm hab ich 92/93 kg am morgen, sollte also machbar sein.
Abitur schaffen, hoffentlich Ausbildungsplatz bekommen, ansonsten zum Bund...körperlich zunehmen, den 40er Oa knacken!
Einige sollten sich mit ihren "10-trockene-Kilo" mal nicht zu viel vornehmen..............ist nicht realisierbar, also nicht enttäuscht sein ;)
Ich freue mich einfach darauf, die 100 Kilo endlich zu überschreiten und werde hoffentlich im Juni meine Staatsprüfung bestehen.
mein bb-vorsatz ist im ende 2006ist, 110kg....
Also am Anfang geht das... hab im Januar diesen Jahres mit 60Kg angefangen und hab zur zeit 72/73Kg...Zitat:
Einige sollten sich mit ihren "10-trockene-Kilo" mal nicht zu viel vornehmen..............ist nicht realisierbar, also nicht enttäuscht sein Wink
kfa is sogar leicht gesunken... is jetzt unter 15%...
aber hab davor auch jahrelang keinen sport gemacht so das am anfang ordentlich was los ging....
(außerdem war es das härteste jahr meines lebens.. Schule schwerer... mehr Arbeit um auch finanziell hin zu kommen... training 3 mal pro woche... und genau kalorien zählen um auch jeden tag auf 3500-4000 kcal zu kommen...)
meine vorsätze für nächstes jahr: ich werd versuchen an die 80Kg zu kommen ...
mehr zeit für meine süße finden!
weniger aggressiv gegenüber manchen assis sein^^
meinem idealbild näher kommen (wie manch andere schon gesagt haben)
noch nen bissl mehr für die schule tun!
105kg bei 12% KFA
dafür reiß ich mir den Arsch nächstes Jahr auf...
naja die 100 kilo zu knacken ist nicht das Problem.. will dieses jahr mal richtig loslegen mit allem drumm und drann hoffe das das gut geht und ich schön aufbauen kann.
ansonsten wünsch ich mir mal mehr sex fürs nächste jahr. dieses jahr hab ich eigentlich nur am anfang bischen rumgepoppt und in den sommer ferien also mehr sex würde mir gut tun.
An meinem 18. die geilste Form meines bisherigen Lebens am Start zu haben.
- meine Disziplin zu wahren
- verletzungsfrei bleiben bzw das mein knie sich endlich voll erholt
- gesundheit für freunde u. familie
- führerschein auf 1. versuch zu schaffen
- nicht mehr auf dumme hoes reinzufallen
machs so wie ein kumpel von mir, er hatte an nem abend in ner disse kein bock, sagt der ohne scheiß zu ner alten "ne sorry hab keinen bock, du bist nur unnötiger kcal verbrauch :lol: "Zitat:
Zitat von Miyamoto
und das ist kein witz!
Zitat:
Zitat von Miyamoto
das is nie verkehrt^^
Ein schönes Sixpäck, 30 kg mehr Kraft auf der Brust :P
PU mit 13 NP bestehen, Wohnung für Hauptstudium
Die Schultern von 118 cm auf 128 cm Umfang bekommen.
jo miya mehr sex wäre fein.
und vielleicht was liebe !
Liebe lenkt nur vom training ab.Zitat:
Zitat von Niklas`
also in eurem alter hatte ich andere sorgen! zum pimpern war immer genug da! ;)
°HC°, warst in unserem alter (also vor 8-9 jahren) bestimmt auch noch nicht am pumpen wie ich/wir ;)
nö aber ich war 4x die woche beim kickboxen! ;)
ja klar. aber wegen dem essen usw.. ist ja auch egal. macht mal lieber wieder Ontopic weiter!
Man muss eben prioritäten setzen :roll:Zitat:
Zitat von Miyamoto
LOL
sag ich ja
höchste priorität: ESSEN!
2. höchste priorität: Training!
....
154. höchste priorität: gefühlszeugs + Ficken
kein Fick ist nicht schick
armer Kerl........................ :?Zitat:
154. höchste priorität: gefühlszeugs + Ficken