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hab heute mal mit nem bekannten trainiert. wir haben brust trainirt. der is so 45 rum und trainiert schon ewig. hat richig spass gemacht, weil er mir mal gezeigt hat wie man so richtig intensiv trainieren kann und die motivation stimmte auch einfach. dann stimmte sogar noch das gewicht und das training war ein erfolg!
haben mit schrägbank flyings angefangen
dann schrägbank drücken
dann kabelzug
rüber zur bankdrück maschiene
und abschluss mit überzügen.
gruß
P!
warst du nur im Sonstiges & Fun unterwegs oder was? :shock:Zitat:
Beiträge: 637
schön, dass wir drüber geredet haben...
okay :gruebel:
hey, er freut sich einfach das er nen tolles train absolviert hat!
... jetzt fehlt nur noch der bus...
danke für eure anteilnahme ;) :)
mir hats gefallen, war mein bestes training seit langem und ich wollte damir nur manchen leuten den tipp geben auch mit erfahreneren partnern zu trainieren wenn die möglichkeit besteht.
gruß
es ist wirklich ne tolle sache ein gutes train gemacht zu haben!
ich finds ein bissel viel aber, wenns dir gefallen hat, ists okay.
na ja jedes schlechte train ist ein überflüssiges train demnach seh ich da nix besonderes dran! ;)
Meinst du den Bus mit den Leuten die das interessiert?^^Zitat:
Zitat von productof76
yeah der bus ist top....und ausserdem wayne interessierts !
Kennt ihr eigentlich den Wayne............. :hello2:
EDIT: lol blingbling, du warst schneller :D
schön junge ! weiter so !
@ Julez: danke. ;)
@bing-bling: bist du der bling bling von bumfights? :) ;)
kennt ihr auch die esther?
(das ist dem wayne seine schwester)
check ich nicht! Ist das auch so ein Wortwitz?
Wayne esther?
:gruebel:
ach so, esther-schwester!
Der Bus ist besser!
esther und schwester reimt sich (naja zumindest en bissl, reicht jedenfalls damit man sich bei uns damit dumm anmacht)