Druckbare Version
wenn man etwas süsses ist zb.waffeln oder schokolade,ist es dann besser vorher einen fatblocker oder einen kohlenhydrat blocker einzunehmen...schokolade hat sehr viel kohlenhydrate aber auch fett und zucker...bin auf eure antwort gespannt...gruss ton 8-)
Besser ist gar keine Schoklade zu essen! 8-)
:respekt: auf so eine idee muss man erst mal kommen
lass dir die schokolade schmecken und mach es nicht zu oft ;)
Oder Katjes...die haben nämlich fast kein Fett... :lol:
Ne Spaß, ab und an kannst Du Dir doch was gönnen ohne probs.
heiss ich heidi klum*gg*..na im ernst jetzt...was wär da besser??
nix
iss es einfach ...
Mach in der Woche mal einen Tag Pause von deinem Ernährungsplan und iss woruf du Lust hast-dann kriegste auch den Rest der Woche keinen Heißhunger drauf....
ich esse jeden tag am abend eine tafel schokolade und mannerwafferl und hab trotzdem ein sixpack:-)
:shock: klar als ich 16 war konnte ich das auch, warte mal ab! )))Zitat:
Zitat von tommy007
Von der Tanke? :gruebel:Zitat:
Zitat von tommy007
glaube er ist schon was älter klitschko ;)
nichts desto trotz jeden Tag Schokolade zu essen ist echt nicht gut wenn du trotzdem einen sixpack hast wundert es mich wie du Muskeln aufbauen willst - denn das spricht nicht für einen Kalorienüberschuss !!! trotz Schoki
und jetzt zu meinen der carb-blocker würde deine sünden ungeschehen machen :D
großes Kino
2x die Woche eine Schokolade zu essen ist ok aber jeden Tag geht echt nicht
2x die Woche, wow! :shock:Zitat:
Zitat von joke
würde ich nie machen :D
aber wenn er ne schokolade braucht und eh dünn ist warum nicht ;)
ich genehmige mir alle 2 Wochen mal ne Pizza das ist das einzige an Sünde ;)
Das sieht man! :diablo:Zitat:
Zitat von joke
grml :P
werd im jänner 40:-)
was kann man den tun damit der heisshunger auf was süsses reduziert wird und wenn man trotzdem was braucht gibt es alternativen zum achokolade?
Da musst Du halt durch! Hallo ich kämpfe mich gerade durch eine Wettkampfdiät, glaube mir das was Du hast ist kein Heisshunger.
Du musst wissen was Du willst Muckis, oder Fett.
also wenn man alle 3h isst hat man normalerweise keinen Heißhunger ?
vor allem wenn man die richtigen Nahrungsmittel isst ;)
Wenn Du alle drei Stunden immer nur einen kleinen happen ißt, hast Du Heisshunger!
Schreib doch mal deine genauen Ep. auf, wette es ist eine katastrophe.
Zitat:
Zitat von tommy007
muahahaha so wirst du es auch zu was bringen! :daumen:
ja, ja schon klar :D ich rede jetzt von der Aufbauphase nicht von deiner Wettkampfdefi :lol:Zitat:
Zitat von klitschko99
kenn ich. bin grad in ner diät und esse zwar alle 3-4h, mir fehlt einfach dieses voller-magen-gefühl, das bei mahlzeiten von 300-400kcal einfach nicht auftritt. ist aber wohl eher eine psychische sache. wenn mir langweilig ist, fällt das mehr ins gewicht, als wenn ich beschäftigt bin.Zitat:
Zitat von klitschko99
gemüse essen :D
joke, es geht nicht drum, dass ich nicht satt bin, sondern darum, dass mir einfach die befriedigung von einem großen essen fehlt. und gemüse kann mir das nicht geben, weil ich absolut kein gemüsefan bin ;) aber was soll's. augen zu und durch, geht ganz gut.
wird schon ;) dafür siehst du im sommer geil aus
:gruebel: daran zweifle ich mittlerweile, aber gut, ich will da jetzt kein thread-hijacking machen.
bin ganz deiner meinung tomarse:-)