Testo-Propi Kur

Morgeen!

Habe am 20.03.2006 mit meiner Propi-Kur angefangen.

Da ich glaube das Ihr daran interessiert seit wie diese so abläuft, werde ich nun meinen Erfahrungsbericht hier reinstellen.

Da hier meistens nur Körperfett und Kilogramm angaben gemacht werden und ich persönlich immer gerne Pics sehen würde, habe ich micht dazu entschlossen den kompletten Bericht mit Pics zu posten.

Damit Ihr euch ein besseres Bild von mir machen könnt werde ich euch auch ein Bild bevor ich angefangen habe zu tranieren reinstellen.

Meine Daten könnt Ihr ja meinen Profil entnehmen.

Kur Beginn 20.03.2006 dauer ca.18 Wochen!

Testosteron-Propionat 50mg ed (Virormone von Nordic) - Ab Woche 14 / 25mg ed - Ab Woche 18 / 10mg ed

0,40 X 40mm


Absetzen mit Clomid (Serpafar von Faran)) 1. Tag 100mg sodann weitere 30 Tage 50mg ed. Zusätzlich Phyto-L über 2 Monate.




Mein Ernährungsplan sieht in etwa so aus. Geht aber meist nach Gefühl!

Frühstück 7.00 Uhr: Vitalis Schoko Müsli + Haferflocken
500g Magerquark
1 Red Bull
1 Apfel

9.30 Uhr: 2 Brezeln
ca. 1 Hand voll Erdnüsse
1 Weigt Gainer (All-Stars Gain-Tech)
1 belgtes Brot (Vollkorn) mit 2 scheiben Kochschinken

12.00 Uhr: Leider Kantinenessen. Aber wenigsten Beilagen
meistens Kartoffeln oder Reis.

14.30 Uhr: 500g Magerquark

16.45 Uhr: Etwas Nudeln oder Reis
manchmal noch NOX-Intensity von All-Stars
1 Weight Gainer (All-Stars Gain Tech)

17.00 Uhr: Training

Direkt nach Training 5g Creatin Monohydrat
1 glas Body Attack Energy Loader
1 Eiweißshake (Ultimate Nutrition Whey Surpreme)

19.30 Uhr: 1 belegtes Brot (Vollkornbrot) mit 2 scheiben Koch.
1 Dose Thunfisch in Wasser (150g)
1 Schüssel Miluvit Grießbrei
1 Apfel

22.00 Uhr: 1 Eiweißshake + 1El Walnussöl (All-Stars Nitro Plex)

Da ich meißtens Nachts aufwache weil ich aufs klo muss, nochmals einen Shake hälfte mehrkomponenten, hälfte Whey.
Ist übrigens schon gerichtet ;)


Zusätzlich über den Tag verteilt: 75mg Zink (Natures Plus)
4 Kapseln Omega-3 Lachsöl Kapseln
350mg (1 Tablette) Magnesium
1 Tab. Calcium+D3+Vitamin K1+Kupfer+
Fluor (wegen dem Kupfer)
4 EL Apfelessig
ca. 4 liter Wasser



Da ich am Anfang der Kur nen sehr häufigen Harndrang hatte, habe ich meine Prostata und Nieren checken lassen. War wahrscheinlich nur Einbildung. Der Arzt meinte es sei alles inordnung. Echt unangenehm das ganze :lol:

Ist übrigens mehr oder weniger meine erste Kur. Habe letztes Jahr ne Testo-Enan. Kur begonnen, aber dann nach 6 Wochen abgebrochen, da ich äußerst schlechte Haut bekommen hatte. War auf jeden Fall ein fehler. Waren Galenikas. Komischerweise ist meine Haut in dieser Kur zumindest bis jetzt einwandfrei. Wenn nicht sogar ein Tick besser. Zum Duschen benutze ich sicherheitshalber Benzaknen Waschemulsion (nur für den Rücken).



Nun zu den Bildern:


Dieses Bild ist von 2003! Streetparade. :? 2 Monate später habe ich dann auch mit BB angefangen.


Die nächsten 3 Bilder sind von Februar diesen Jahres.


Die Kur verläuft soweit ganz gut. Schlafe nur leider nicht mehr so gut. Kein richtiger Tiefschlaf mehr. Wache dauernd auf usw. Habe mehr Kraft bekommen und sehe etwas aufgepumpter aus. Ansonsten noch eine extrem gesteigerte Libido. Brauch dringend wieder ne Freundin. :lol:

Werde natürlich alle paar Wochen weiter berichten.

Ein paar fragen hät ich aber doch noch!

Und zwar habe ich mir für die Kur noch 3 - 10ml vials Stanozolol von
IP besorgt, da ich diese gegen Ende der Kur einbauen wollte. Doch ich glaube das ich sie lieber weg lasse, da es mir doch zu gefährlich ist. Da es ja ein DHT derivat ist, wollte ich jetzt wissen ob sich 25mg ed arg auf die Prostata auswirken (einnahme 6 Wochen).

Zerschießt es mir die Blutfettwerte extrem? Hab ja schließlich keinen Bock mit 50 nen Herzkasper zu kriegen. Oder kann man die Verschlechterung der Blutfettwerte abschwächen (gute Öle oder so)?


Würde mich über Tips und Anregungen von euch freuen! Ach ja und vielen Dank im voraus. :-P


PS: Momentanes Gewicht! Morgens 90,4kg - 10,8%KF

Sieht super aus :daumen:
Wenn`s deine erste "richtige" Kur ist, brauchst du eigentlich keinen Stack. Stanos würde ich sowieso weglassen, da wäre Tren die bessere Wahl. Aber an deiner Stelle würd ich Testo only fahren, wirst damit gute Erfolge haben.
Wasser wirste du ja eh nicht ziehen, und wenn du am Ende doch noch nen bisschen definieren möchtest, würde ich lieber die Ernährung leicht umstellen.

Könntest noch Zink dazu nehmen, musst aber nicht. Naja und vier Lachsölkapseln bringen nicht wirklich viel, ausser du nimmst es sehr genau und möchtest nur nen kleines Defizit an ungesättigten Fettsäuren ausgleichen.

Kann gut sein, dass du dieses mal weniger mit Akne zu kämpfen hast, da dein Testo Spiegel diesmal mit Propi ed konstanter verläuft.
Allerdings würde ich davon ausgehen, dass du irgendwann im Laufe der Kur wieder damit zu kämpfen bekommst, wenn`s letzte mal auch so war. Bei mir hat gegen meine Roidakne mehr oder weniger nur Isotrentinion geholfen, das ist natürlich nen ziemlicher Hammer, naja musst mal abwarten wie sich dein Hautbild entwickelt.

Jo danke :-P

Zink nehme ich ja! Halt nur 75mg. Denke das müsste reichen. Werde so wies aussieht bei Testo Only bleiben und dann vielleicht gegen Ende der Kur noch paar Ephedrin HCL nehmen. Mal schaun wie sichs entwickelt.

Tren hatte mir auch ein Studiokollege empfohlen. Aber das müsste ich ja dann jetzt schon nehmen. Aber Tren soll ja einem die Achse sehr nachhaltig (ähnlich wie bei Deca) zerschießen. Und bei dem Preis überlegt man sichs auch lieber 2 mal :lol: Für Acetat 10ml - 80 Euro. Hui hui :)

Werde die Packung Lachsölkapseln noch leer machen und dann keine mehr kaufen.

Hört sich nach einer ziemlich vernünftigen Planung an. Bin gespannt, halt uns auf dem laufenden.
Zu Deinen Bildern, hast ordentlich natural aufgebaut, alle Achtung, ohne Stoff !
:daumen:
Bischen mehr an Zink könnte nicht schaden, so 100 -150 mg /Tag.

50mg Zink am Tag reichen locker für die Haut, und nen Aromathesehemmer brauch man bei der Dosierung eigentlich nicht.

Schöner Körper, wenn du dich während der Kur weiterhin vernünftig ernährst, wird da sicher ordentlich was draus!

Beim Kantinenessen wäre ich allerdings vorsichtig.

Jo, vielen Dank für euer feedback!

Ich denke auch das 75mg Zink am Tag ausreichen.

Das mit dem Kantinenessen ist wirklich so ne Sache :-(
Im Klinikum ist das Essen echt beschissen. Kalbsbraten mit Blähsoße und son Schrott.

Aber da ich ja im Moment Zivildienst ableiste, bleibt mir wohl kaum etwas anderes übrig. Brauch ja allein schon jeden Monat über 100 Euro für Eiweiss und co.

Die frage bezüglich des Stanos würde mich aber trotzdem brennend interessieren. Also ob sich 25mg ed stark auf die Prostata auswirken!? Weiß das jemand von euch? Bei mir im Studio werden die Nebenwirkungen von Stano ziehmlich runtergespielt. Ich bin da halt eher etwas skeptisch. Die Meinungen teilen sich da ja sehr stark.

Vielen Dank im voraus :-P

naja ich nehme mir auch immer was mit zur arbeit so schlimm ist das nicht...also eine andere möglichkeit gibt es schon

Klar gibts da ne andre Möglichkeit. Mir gings damit grad nur um die Kohle! Da ich dort für das Essen nichts bezahle. Und aus der Mittagsverpflegung kann ich mich leider nicht rausnehmen lassen. Ist laut Klinikum nicht möglich. Bekomme im Moment ca. 350 Euro. Ist echt happig. Hab ne eigene Wohnung und muß somit nen haufen Scheiß bezahlen. :-(

du scheinst ziemlich viele EW + Weight gainer shakes zu trinken. versuch da bissl einzusparen da sie ja ziemlich teuer sind und dafür bissl reis und pute für mittag auf seite zu legen das muss doch zu machen sein.

finde die Ernährung auch nicht prickelnd, würde mit der Kur vielleicht warten bis die finanzielle situation besser ist

mit der Ernährung kannst du doch echt nicht viel rausholen oder ?

abgesehen davon finde ich deine Leistung natural beträchtlich !!! sieht richtig geil aus

Ja stimmt schon! Bin echt ein übler Supplement freak. 8-)

Aber fahre meines Erachtens nicht schlecht damit. Benutze ja fast nur All-Stars Produkte und bin damit (außer auf den Preis bezogen) echt zufrieden. Soll jetzt keine Werbung sein :lol: Bestelle halt alles über E-Bay, damits etwas billiger wird.

War ja auch nur ein Ernährungsbeispiel. Bei mir gibts auch noch mind. 3 mal die Woche Abends 250g Steak. Oder halt am Wochenende.

Mit der Kohle komm ich auch soweit zurecht da ich noch reserve habe. Und außerdem gehört die Wohnung meinem Dad. Er bekommt von der Unterhaltsicherungsbehörde die Miete gezahlt und steckt mir davon nen Teil zu.

so kann es was werden.

Aber bissel mehr essen würde ich schon, sonst holst nicht alles raus was geht.

Ansonsten Gute planung, viel erfolg !

MfG
Stephan

Nice transformation bro..keep it up!

Succes with your cycle!

Greetz,
Dutch

Hi Jungs!

Also habe mir das mit meiner Ernährung nochmals gründlich durch den Kopf gehen lassen und muss euch recht geben, das ich da noch einiges besser machen kann. Werde nun auch so gut es geht das Kantinenessen meiden und mir was von zu Hause mitnehmen. Die 2 Brezeln am Morgen werde ich auch auf jeden Fall rausnehmen. Den Kochschinken werde ich gegen Pute ersetzen, da Kochschinken meist sehr gesalzen ist. Hüttenkäse werde ich auch noch einbauen.

Werde so wies aussieht bald mal zwar zwischenpics posten damit ihr auf dem laufenden bleibt :-P. Bin jetzt dann ja in der vierten Woche und so langsam tut sich auch was.

Ansonsten nochmals vielen Dank für eure Tips!

Poste mal deinen neuen EP wollen doch nicht das du was falsch machst !

:nono:

MfG
Stephan

Habe nun meinen Ernährungsplan etwas optimiert! So in etwa möchte ich ihn ab sofort durchziehen.

Frühstück 7.00 Uhr:
Vitalis Schoko Müsli + Haferflocken
500g Magerquark
1 Red Bull
1 Apfel

9.30 Uhr:
1 Vollkornbrot mit Putenbrust
ca. 1 Hand voll Erdnüsse
1 Weigt Gainer (All-Stars Gain-Tech)
1 belgtes Brot (Vollkorn) mit 2 scheiben Kochschinken

12.00 Uhr:
250g Putensteak mit Reis.
1Apfel

14.30 Uhr:
500g Magerquark

16.45 Uhr:
Etwas Nudeln oder Reis
manchmal noch NOX-Intensity von All-Stars
1 Weight Gainer (All-Stars Gain Tech)

17.00 Uhr: Training

Direkt nach Training 5g Creatin Monohydrat
1 glas Body Attack Energy Loader
1 Eiweißshake (Ultimate Nutrition Whey Surpreme)
1 Miluvit Grießbrei

19.30 Uhr:
1 Rinderhüftsteak 250g
1 Dose Thunfisch in Wasser (150g)
1 Apfel

22.00 Uhr: 1 Eiweißshake + 1El Walnussöl (All-Stars Nitro Plex)

Müsste in etwa hinkommen, oder? Danke euch im voraus.

So der richtigkeit halber werde ich hier das ganze mal aktualisieren. Bin jetzt mit der 5ten Woche Propi fertig und werde jetzt noch Tren A dazustacken. 50mg ed. Also 1:1. Hoffe das alles gut hinhaut.

In den 5 Wochen hat sich auch nun etwas getan. Wiege im Moment 93,9kg bei 11,6 Kf. Wie man sieht hat sich auch mein Kf um ca. 1,6% (vor der Kur ca.10%) erhöht. Sehe auch schon um einiges Massiger aus. Ich hoffe das ich trotz Massephase durch das Tren mehr härte bekomme. Ob das klappt werde ich sehn. Werde versuchen spätestens am Montag nochmal Bilder zu machen (hab keine Digicam), um den Unterschied von Tren sichtbar zu machen.

Tren wird 6-8 Wochen zum Einsatz kommen. Hoffe das ist ausreichend. Danach weiter mit Propis 50ed (2Wochen), sodann für weitere 4-6 Wochen 25ed zum festigen. Hoffe das passt.

Hoffe das alles gut verläuft. Wünscht mir viel Glück :lol:

Gruß Norman

So hier mal wieder ein paar Neuigkeiten von meiner Kur. Werde so wies aussieht das Tren wieder rausnehmen. Ich weiß das das hier so langsam rüberkömmt als wüsste ich echt nicht was ich will, aber das ist mir egal. Denn eins ist defintiv klar. Testo only fühlte ich mich um Welten besser. Nicht nur ein bisschen, sondern richtig besser. Auch wenn das Tren so langsam am knallen ist (Kraft wie die Sau). Aber sowas von Stimmungsschwankungen habe ich noch nicht erlebt. Gar nicht mal Aggro. Aber depressiv wie noch was. Ich erkenn mich echt nicht wieder. Auch meine Kollegen sagen das ich voll komisch bin. Sehe angeblich immer voll traurig und schlapp aus. Ich frag mich halt obs mir das wert ist. Es war vielleicht eh etwas überstürzt für meine erste Kur. Ich muss halt immer fühlen um zu verstehen. Anstatt mal auf andere zu hören :roll: .

Jop, Tren kann sich ziemlich aufs Gemüt schlagen. Wenn du damit nicht zurechtkommst (manche verändern sich auf Tren auch gar nicht), lass es lieber, du wirst auch mit Testo only gut aufbauen, in der ersten Kur sowieso.

Hi Tomarse,

hätte das echt nicht gedacht. Manchmal unterschätzt man manche Dinge doch ziehmlich. Auch die Schweißausbrüche sind fürchterlich. Man man sowas von eklig. Das sind dann die Momente wo ich wieder extremst agressiv bin. Da reicht es schon die Klospülung zu tätigen schon saftet man voll ab. Zum Glück hab ich Acetat. Das ist wenigstens schnell draußen. Bevor ich noch voll Psycho werde lass ich es lieber sein.

Wäre halt gerne so richtig hart geworden. :cry:

Jaja das Tren, immer noch eines der Roids, was am meisten mit Mythen behaftet ist und demnach auch eine gewisse "Mystik" aufweist.
Wenn du dich damit unwohl fühlst ist es wirklich das Beste, wenn du es wieder absetzt. Meistens vergehen aber die ersten schrecklichen Symptome auch wieder nach ner Zeit. Ein paar Kollegen von mir hatten die ersten 2 Wochen starke Kopfschmerzen, Schweißausbrüchse, Aggros usw. Danach hat es sich dann wieder gut gelegt.
Testo only bei der 1. Kur reicht aber vollkommen aus. Trotzdem weißt du jetzt schonmal das Tren nichts für dích ist :!:

Jap, probieren geht über studieren. Man will es halt aber auch irgendwie nicht wahrhaben das jetzt z.B. Tren nichts für einen ist. Mir stinkt das so gewaltig. Aber auf biegen und brechen will ich mir das Zeug natürlich auch nicht ballern.
Will halt auf den Sommer schön hart werden. Vielleicht könnt ihr mir ja dazu noch Tips geben. Mit Diät und so kenne ich mich überhaupt nicht aus. Will halt auf jeden Fall mal mein Sixer zu sehen kriegen. Also jetzt möchte ich noch so ca. 4-5 Wochen auf Aufbau gehen, aber spätestens dann ein wenig definieren.

Wie wäre es denn mit "Drostanolon Propionat" oder "Drostanolon Enanthat"? Geht auch gut ab ähnlich wie Tren und wirkt sogar noch als mildes Antiöstrogen.

na ja tren macht auch NUR hart wenn die ernährung dementsprechend perfekt ausgelget ist. ansonsten geht der effekt in luft auf!

wie oben schon gesagt nach ner weile sollten sich die nw´s vom tren normalisieren. hatte ich bei meiner ersten anwendung auch.

Hm! Also wenn das hier stimmt, hört sich das ja gar nicht schlecht an.

http://www.muskelschmiede.de/masteron-profil-t864.html

Aber vor Akne hab ich halt auch sau mäßig schiss. Bis jetzt keinerlei Probs.

Vielleicht bleib ich aber lieber bei Testo only. Aber danke für den Tip.

Ja möchte jetzt auch nicht von einem zum anderen Roid wechseln. Lass mir das alles nochmals durch den Kopf gehn.

Gsi, und... tut sich was neues? Hast du schon entschieden, wie du jetzt weitermachen willst?

Jo wird Zeit das ich mich mal wieder melde! :-P Also habe das Tren wieder rausgenommen. Und zwar am 02.05.! Mir gehts auch wieder soweit echt super. Wie ich ja schon geschrieben habe würde ich gerne meine Form etwas verbessern. Habe letzte Woche meine Ernährung komplett umgestellt. Ich hoffe das ich so gut fahren werde. Habe am Anfang etwas schwierigkeiten gehabt (mit der Ernährungsumstellung), aber es hat sich so langsam eingependelt.

Letzte Woche: 97kg - 12,2%KF

Aktuell 94,8kg - 11,7%

Hier mal mein aktueller Ernärhungsplan:


Frühstück (7.30Uhr): 1 Apfel
Schüssel Haferflocken in Whey (mit Wasser)

So gegen 9.00 Uhr: 500g Magerquark

10.30 Uhr : Whey Shake mit Wasser

12.00 Uhr : 250g Hähnchenbrustfilet mit etwas Olivenöl und Reis

14.00 Uhr : 500g Magerquark

15.30 Uhr : Whey mit Wasser

16.30 Uhr : 1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft)

17.00 Uhr Training

18.30 Uhr : Whey mit Wasser + 2 EL Energy Loader

19.30 Uhr : Fisch oder Hähnchenbrustfilet (250g) mit etwas Walnussöl

21.00 Uhr : 5 - 10 Eiklar (1 Eigelb)


ca. 6l Wasser am Tag.


So in etwa sieht er im Moment aus. Ich hoffe das ich alles soweit richtig mache. Habt ihr noch ein paar Tips??

Gruß Norman :D

Machst du Defi? Hast ja kaum Kohlenhydrate in deinem Plan drin. Ich dachte eigentlich, das ist eine Aufbaukur.

Whey unter Tags würde ich übrigens streichen und durch Mehrkomponentenprotein ersetzen. Whey nur für die Workout Nutrition und evtl. in der Früh, ansonsten macht das wenig Sinn...

Ja ist schon ne Defi!

Mein größter Wunsch ist es halt, das ich endlich mal mein Sixer zur Sicht bekomme. Ich hab mir dann überlegt wie ichs am besten anstelle. Weil wenn ich durchgehend auf Aufbau gehe und nach dem absetzen ne Defi starte, wäre das wohl fatal. Also denke ich das es so das beste ist. Werde so natürlich auch was verlieren, doch ich hoffe das es sich im Rahmen hält.

Ist der Ernährungsplan (bis aufs Whey) denn soweit okay??

Abend!!!

Wird ja höchste Zeit das ich mich mal wieder melde!

Nicht das ihr noch denkt das ich tot bin :mrgreen:

Im Moment läufts eigentlich soweit ganz gut. Nur mit der Defi klappts ehrlich gesgagt nicht ganz so gut :? . Denke das ich nächste Woche mit Ephe unterstützen werde. Das Problem ist, das ich sau mäßig schiß hab mit der Polizei ärger zu bekommen. Weil Ephe schlägt ja positiv auf Amphe an. :|

Hier übrigens mal ein Bild von mir. Ist leider nicht das beste, aber ich hatte ja gesagt das ich den Bericht mit Pics posten möchte. Werde schauen das ich nächste Woche mal mehr Bilder mache.

Sieht schon mal gut aus. Klar, Defi könnte noch besser werden. Was ist das Problem? Nimmst du nicht ab, oder wirst du einfach nur nicht trockener?

Also abgenommen habe ich schon! Das Problem war Anfangs das ich zu viel Gewicht auf einmal verloren habe. HAb die Kohlenhydrate wieder etwas hochgeschraubt. Was auch scheiße ist das ich voll den Film schieb, ich würde sau viel Muskeln verlieren. So bald ich ein Hungergefühl bekomme krieg ich Panik und werd sau grantik :lol: .

Achso! Wiege im Moment 94,5kg - 11,3%KF (Morgens)

Aber die Waage macht auch was sie will. Also zumindest auf die KF angabe ist kein wirklicher verlass. Da ist der Spiegel besser :!:

was für eine dosierung setzt du denn momentan ein ? wenn du immer noch 50mg propis ed nimmst ist schon klar dass du einiges verlierst, die Masse ist ja noch nicht gefestigt nach der kurzen Kurzeit, musst du halt ein bisschen was draufschlagen für den Muskelerhalt

sieht aber gut aus auf dem Foto !!

Servus :D .

JA immer noch 50ed. Vielleicht haste echt recht. Hm. Also ein guter Studiokollege von mir hat mir dazu geraten entweder auf 100ed hochzufahren und etwas Ari dazu, oder auf T. Ena wechseln e3d. Es ist halt so das ich eh den kompletten Sommer durchfahren will. Also auf jeden Fall den August noch durch. Hoffentlich schaff ich dann den Absprung! Ist echt wahnsinn was sich da bei mir im Kopf abspielt. Also eins weiß ich inzwischen zu 100% - Ich bin suchtgefährdet-! Das BB hat mich inzwischen extremst gefesselt :mrgreen: .

genau, normalerweise 50-100% mehr in der Defi

aber will dich da zu nichts anstiften :mrgreen: bin ja kein Experte was roids betrifft

absetzen solltest du schon, wirst eh den Großteil halten wenn du dich gut ernährst, über dem genetischen Limit bist du ja noch nicht

Ja klar muss ich irgendwann absetzen. Aber wenn ich da dran denke wird mir schlecht :lol: . Ist echt gar nicht so einfach. Gut hab ja noch Zeit. Aber ich denk da schon oft drüber nach. Am Anfang dachte ich mir, jetzt machste halt mal ne Kur und dann ist gut. Hm, jetzt denke ich schon an die nächtste. Ich frag mich dann halt wieder selber was ich eigentlich will. Das Problem ist das ich auf jeden Fall ein Gerät werden will. Echt Shit, denn dafür muss man ein großes Opfer bringen :| .

Wie sieht denn der Trainingsplan zur Zeit aus?