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Vielleicht kann mir ja jemand helfen. In der M&F oder Flex war vor 1-3 Jahren ein Trainingsplan von J. Cutler, wo abwechselnd schwer und schnell trainiert wurde. Ich glaub es war ein 2 oder 3 er Split. Die TP Erläuterungen gingen über mehrere Seiten. Kann mir jemand diesen Plan zukommen lassen?
:?:
und was bringt dir das wenn du nach cutlers plan trainierst?
ich würde sagen ---garnix.
Vielleicht will er ihn einfach haben weil er sich für J. Cutler interessiert? Das würde er auch selber merken das ein Plan von jemand andres ihm nix bringt. Ich hoffe mal das war nicht seine Absicht )))
Wuerde mich auch sehr interessieren, rein Informationstechnisch gesehn, waere naemlich sehr Dumm danach zu trainieren
`Zitat:
Kann mir jemand diesen Plan zukommen lassen?
hat er mit einem Wort etwas davon gesagt? :roll:
auf seiner website findet man seinen aktuellen Trainingsplan
http://www.jaycutler.com/sub/training.htm
hoffe das reicht ;)
Hi Joke, danke schon mal für Deine Mühe.
Der TP war halt sehr gut wegen der Aufteilung und unterschiedlichen Beanspruchung und nicht weil er von JC war. Aber hauptsache andere Leute dürfen sich auch mal mitteilen.
:evil:
früher hatte er einen 2er split, wüsste jetzt aber auch nicht wo man den herbekommt :D
vielleicht mal sein Trainingsvideo anschauen ? da solltest du dann danach bescheid wissen
wieso sollte einem ein trainingsplan von jemand anderes nix bringen???
als ob jeder mensch ganz verschiedene übungen macht bankdrücken bringt nur bei einem menschen was ??
training ist training
ja man, da hast du voll richtig. :daumen:Zitat:
wieso sollte einem ein trainingsplan von jemand anderes nix bringen???
als ob jeder mensch ganz verschiedene übungen macht bankdrücken bringt nur bei einem menschen was ??
training ist training
scheiß auf ganze trainingsleere und aufwand wo betreiben, wo wollen machen leistungssport.
Der Thread hat aber auch schon einen Bart bis nach Timbuktu:mrgreen:
"jemand anderes" is gut
das ist Jay Cutler
Mr. Olympia usw. ist doch klar das der nicht mehr nur noch schwere Grundübungen wie Bankdrücken usw. macht sondern ganz anders trainiert als jemand der gerade ans Eisen gekommen ist
danke das hat mich weiter gebracht
kein ding, alta!
schreibe ich hier falsches deutsch oder was hast du
So, schreibt king doch immer. :ratlos:Zitat:
Zitat von mister man
Schau ma in die Chatbox :lol:
es ist halt einfach nervig GERADE für die ModeratorenZitat:
Zitat von mister man
wenn hier jeden Tag 4-5 Leute ankommen die erstmal einen Trainingsplan erstellt bekommen wollen und dann sollen wir ihnen noch einen Ernährungsplan zusammenschreiben
da kocht das Blut dann schonmal:smoke:
und wenn DANN NOCH einer daherkommt wie du und die Klappe ziemich weit aufmacht bringts das Fass dann manchmal zum überlaufen:biggrin:
Möchte gerne mit dem Rennrad ein bisschen meine Ausdauer trainieren. Weiß einer wo ich den Trainingsplan von Lance Armstrong finde?
Sorry, keine Ahnung.:ratlos:Zitat:
Zitat von Nescient