Hi .
Ist schon fast zur Gewohnheit geworden, dass ich 1-2 Stunden nach dem Training extremes Nasenbluten kriege.
An der Atmung beim Training kann das ja nicht liegen weil das immer Zeitverzögernd eintritt.
Ich hab auch keine Gesundheitlichen Probleme dadurch, ist halt nur das Nasenbluten, nervt tierisch. :roll:
In letzter Zeit trainiere ich bis ich kaum noch aus dem Studio laufen kann, ist meine Intensität zu hoch ?
Trainiere nach einem 2er und ich will ja nicht stagnieren. :roll: