Wie merkt ihr euch mit wieviel kg ihr bei den Übungen train?

Hallo alle zusammen :D .
Ich habe vor nächste Woche mal ein Probetraining im Fitnessstudio zu machen, da ich die ganze Zeit zuhause an der Hantelbank etc. trainiert habe und sich nun ein Freund von mir im Fitnesstudio angemeldet hat , mit dem ich jetzt vor habe zu trainieren. ;)
Jetzt stell ich mir bloß eine Frage:

Wie merkt ihr euch mit wie viel kg's ihr welche übung macht, denn im Homegym habe ich immer ein Blatt bei mir, aufdem ich notiert habe welche Übung ich mit xkg und x Wiederholungen mache. Aber im Fitnessstudio kann ich ja nicht die ganze Zeit mit so nem Blatt und Kugelschreiber rum rennen.
:roll:

Doch kannst du... Lass dich von anderen nich irritieren, wenn jemand was dagegen hat, dann hat er keine Ahnung und is doof..


(ich merks mir, da kanns ausversehen ruhig mal mehr sein *hrhr*)

Wieso kannste das nicht ?? Also ich kann mir meine Gewichte meist gut merken bis ich zu Hause bin, da sie meist eh gleich sind. Aber lauf auch ab und zu mit sonem kleinen Notizblock rum, find da auch nix schlimmes bei ? :conf:

Einfach häufig genug gehen, dann weiß du wieviel du bei jeder Übung gemacht hast.

Ansonsten läufste halt mit nem Zettel rum, stört keinen und du wirst sicher nicht der einzige sein der mit nem Zettel rum läuft. ;)

Ok wenn ihr das sagt .... wie gesagt war nochnie in einem Fitnessstudio :oops: ,
obwohl ich schon 4 Monate trainiere. :oops: :oops:

Dann seh ich mal zu das ich mir das bis daheim merke ,da ich mich ja eh erst mal meine Gewichte finden muss, dass die Stangen wohl mehr/weniger wiegen also bei mir zuhaus und solche Dinge. :mrgreen:

Also ich renn seit einiger Zeit auch wieder mit Zettel und Stift durchs Studio... seh da kein Problem, außer, dass es mich selber nervt :mrgreen:

Mach dir keinen Stress :mrgreen:

Ok... dann ist die Sache jetzt geklärt :D
Muss aber eh erst mal Fragen ob die mich an die Eisen lassen mit 15 )))

Hey die haben mich mit 14 rangelassen :mrgreen: Wennse Probleme machen dann lass dir (korrekte Eltern vorrausgesetzt) sowas von den Eltern unterkritzeln das sie das erlauben..

:jumpers: wenn die mich halbe Portion sehen müssen die mich reinlassen, sonst wird ja nix aus mir :mrgreen: ....

Aber gut zu wissen, dass man sich von den Eltern so ne Erlaubnis holen kann.

bei uns im studio laufen kinder rum die gerade mal 12 oder 13 und 1.50 groß sind rum.
da frag ich mich wie man so geldgeil sein kann wie unser studiobesitzer und solche jungen leute trainieren lassen kann...

Zitat:

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Zitat von beatz

bei uns im studio laufen kinder rum die gerade mal 12 oder 13 und 1.50 groß sind rum.
da frag ich mich wie man so geldgeil sein kann wie unser studiobesitzer und solche jungen leute trainieren lassen kann...

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wieso nich? besser als das se vorm fernseher hocken und chips fressen :twisted:

:hammer: 12 jahre !?? also das ist schon arg hart finde ich :shock:

ich kann mir sowieso vieles (auch sehr viel unwichtiges) merken bezüglich des trains :) kann dir genau sagen, wie viele sätze ich die letzten trains mit wie viel gewicht gemacht hab und welche schranknummer ich hatte :P

also eigentlich sollte das echt kein prob sein. die ersten male hatte ich aber auch immer meinen TP dabei, um überhaupt zu wissen, welche übungen ich hatte...

Tz, wie intelligent ihr alle seid, wenn ich ins Gym gehe bleibt das Hirn draussen ;)

hirn? ich verweise auf ronnys signatur :)

Oh Mann habt ihr Probleme...


Damit ihr mal seht wad er arme Kohlmann auf der Trainingsfläche so zu schleppen hat... :cry:

1. Kohlmanns Original TUI Turnbeutel :mrgreen:
2. Kohlmanns Trainingstagebuch
3. Kohlmanns Ersatzschloss mit Silberklebeband als Wiedererkennung
4. Kohlmanns Trainingshandschuhe für extrazarte Hände
5. Kohlmanns Postworkout-Nutrion für den Heimweg
6. Kohlmanns schweissnasses Handtuch
7. Kohlmanns Original "JA!"-Taschentücher
8. Kohlmanns Kugelschreiber,
sowie: Kohlmanns Ersatzkugelschreiber,
sowie: Kohlmanns Ersatzersatzkugelschreiber
9. Kohlmanns Original "JA!" Wasserpulle

http://img391.imageshack.us/img391/9...lderneugk6.jpg

Ronny Kohlmann, vielleicht suchst du dir noch ein hobby neben bb, dann musst du nicht immer sinnlose fotos beschriften :twisted:

stundenten haben halt nix zu tun... :twisted:

aber jute aktion... da geht der daumen hoch :P

looool Ronny, immer wieder geil :mrgreen:

Ich schlepp mein Trainingsprotokoll schon seit Jahren im Training mit mir rum. Ist echt interessant, die Leistungen mal über Jahre hinweg zu verfolgen.

Ich hätte dieses Zeug allerdings von Anfang an in ne Tabelle eingeben sollen, dann hätt ich mir jetzt ne schöne "Kraftstatistik" machen können. :roll:

Bei uns im Studio kannst auch eine Klemmbrett mit Trainingsplan Ähnlichen Zetteln bekommen, wo du Gerät, Muskel, Widerholungen und Gewicht eintragen kannst, dann sauber im großen Aktenschrank ablegen unter Deinem Namen und gut ist, jedesmal beim training holst es aus dem schrank raus und legst los, machen voll viele.

@Ronny: Ich würd mich schlapp lachen wenn Du mit Deinem Turnbeutel durchs Studio läufst

Zitat:

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@Ronny: Ich würd mich schlapp lachen wenn Du mit Deinem Turnbeutel durchs Studio läufst

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der mann von welt nutzt heutzutage soetwas! alles einzeln unter dem arm sieht doch auch bescheuert aus. 8-)

Ich empfehle ein Trainingstagebuch. Mache ich seit vielen Jahren. Hier einige Planer von 1994 und 2005. Linke Seite Ernährung, rechte Seite Training.

@Ronny: "...Turnbeutel..." :jumpers:

Ist halt Oldschool :mrgreen:

Hier mal einige Bilder von Sportlern die Turnbeutel hatten. Quelle Katalog vor 30 Jahren... :D

:lol: :lol: :lol:

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