welcher saft ist am besten zum trainieren oder allgemein am gesündesten?
bitte um antworten
Danke
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welcher saft ist am besten zum trainieren oder allgemein am gesündesten?
bitte um antworten
Danke
wasser
eiweis
beim trainieren wasser.
aber was das für ne frage? :lol:
ok danke aber ich hatte nicht gefragt welches getränk sondern welcher saft am besten ist
aso ok sorry habs jetzt verstanden
gar keiner
jeder Saft hat zumeist zuviel Zucker (und der is während des Training´s eher hinderlich) etwas zucker is immer Gut aber zuviel schadet =
verklebt die fre..e und braucht Verdauung im Magen Darm Trakt von daher Trainingsstörend...
an welchen SAFT dachtest denn, oder welchen nutzte :?:
Ich finde Apfelschorle ganz nett, Verhältnis Apfelsaft/Wasser ist 1/5
Wo wir grad dabei sind :
Vittel / Volvic Frucht sind ja wohl auch noch OK beim Train oder? :mrgreen:
jedoch vieeeeeeeeel zu teuer
Ich bekomms gezahlt, sonst würd ichs mir auch ned holn.
6,99€/Kasten à 9l :roll:
Wasser mit Zucker und Ei... Nein Wasser!
Eventuell vielleicht noch was isotonisches oder Magnesium-haltiges.
kann man zum training ruhig wasser mit darin gelösten magnesiumtabletten trinken?
weil dann würde es bei mir nach zitrone schmecken 8-)
(tabletten vom aldi-1,99€ :) )
Rohe Eier zum Training, was sonst?
:nono:
Magnesium zerfällt sehr schnell, du solltest es innerhalb weniger Minuten nach dem lösen trinken. Wenn du die Flasche eine Stunde im Studio rumsleppst bringts nix.Zitat:
Zitat von Big Blind
Magnesium ist eben gut gegen Muskelkrämpfe!
wird man krank von ;)Zitat:
Zitat von anx1ety
hat rocky (sylvester stallone) zusammen mit henry maske bei stern tv verzählt :lol:
Hey das ist meine redensart!Zitat:
verzählt Laughing
Naja, Damit es gleich unschädlich gemacht wird mit Stroh 80 msichen!