Meinungen von Familie,Freunden,Freundin usw.

Hi, ;)

ich nehme einige supps in form von Kapseln und tapletten zu mir wie die meißten anderen auch hier.ich nehme:
-10g lachsö zu mir das sind 20 kapseln
-2 vitamin a-z tabletten
-2 zink tabletten
-4 glucosamin kapseln
und dazu natürlich noch whey-protein,mehkomponenten-protein,
rapsöl,leinöl usw.
ernährungsplan habe ich nicht wirklich aber halt so standart kram wie abends quark, morgens nen shake, mittags haferflocken usw.

jetzt wolte ich einfach mal wissen wie eure freundin, eure freunde, eure familie dazu steht :?:

hab bis vor ner halben stunde voll den streit mit meiner freundin gehabt weil sie meint dass ich dauernd noch mehr kapseln nehmen würde und dass ich meinen körper kaputt mache und dass 30 kapseln am tag zu viel sind.und mein vater labert halt die ganze zeit von unnötigem kram und das ich nur geld rausschmeiße und und und.

habt ihr schon streit angefangen wegen solchen sachen?
wenn ja wie regelt ihr das?

für was 10g lachsöl wenn du eh nicht stoffst ? besser als sehr gut kann dein Cholesterinspiegel nicht werden ;)

wie hoch sind die zinktabletten dosiert ? weil natural würd ich da nicht höher als 50mg gehen, eher niedriger !!

warum glucosamin ? du hast sicherlich noch keine Knorpelschäden in dem Alter

also ja das IST sinnlos was du da machst

natürlich macht es dich nicht ungesünder, ist aber rausgeschmissenes Geld

iss einfach ordentlich das reicht dicke !!

ja meine Mutter ist da genau so drauf die denken direkt an anaboles zeug und denkt ich würde wirklich so werden wie der arnold oder so ein mist hab mir vor kurzen 2,5 kg whey casein protein geholt meine mutter bzw eltern waren nicht so sehr begeistern drüber das beste was du machen könntest ist es einfahc nicht vor deiner familie einnhemen oder sie einfach damit konfrontieren hab ich auch gemacht meinte " mama schau mal wie lecker der whey schoko drink ist und sie wollte paar tage später auch mal ein shake ;) jetzt sieht sie es lockerer :mrgreen:

- 10g am anfang nach 3 monaten dann auf 6g lachöl ist optimal dneke ich
(quelle:http://www.myogenic.de/)

-zink ist eine 30g tablette + eine halbe = 45g

-ich habe knorpelschäden^^

kurz nix ist da sinnlos oder geld rausgeschmissen!!!

und außerdem frage ich doch was ganz anderes und nicht wie findet ihr meine supps!
also pls auf frage antworten THX.

Zitat:

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Zitat von Bartek76

ja meine Mutter ist da genau so drauf die denken direkt an anaboles zeug und denkt ich würde wirklich so werden wie der arnold oder so ein mist hab mir vor kurzen 2,5 kg whey casein protein geholt meine mutter bzw eltern waren nicht so sehr begeistern drüber das beste was du machen könntest ist es einfahc nicht vor deiner familie einnhemen oder sie einfach damit konfrontieren hab ich auch gemacht meinte " mama schau mal wie lecker der whey schoko drink ist und sie wollte paar tage später auch mal ein shake ;) jetzt sieht sie es lockerer :mrgreen:

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Ich glaub das Problem ist, wenn man sich nicht selber in die Materie eingelesen hat, dann ist es wohl auch schwer sie zu verstehen. Wenn ich einen Whey Shake / MKP Shake morgens trinke, dann bin ich es schon gewohnt Meldungen zu hören wie: Wenn du so ein Pulver nimmst, dann solltest danach aber mindestens 2h trainieren....

Oder das Neuste, in Bezug auf Dextrose: Und was soll dir das bringen nach dem Training außer das es dich aufpeitscht ? Wenn ma sowas nimmt dann vorm Training sonst hats ja keinen Sinn.

Ich mach nach dem Training Whey Shake , Oma: Das is ja grausig, du machst dich nur kaputt mit dem Glumpat...Hab jetzt die Tage wieder einen Bericht im Fernsehen gesehen wie schädlich solche Sachen sind....

Freund: Geh bitte für was schaust auf die Ernährung, das macht absolut keinen Unterschied..

10g Lachsöl brauchst du wirklich nicht nehmen. 6g sind OK.

Wieviel mg Vit. E sind in deinem Lachsöl drinnen und wieviel nimmst du sonst mit der Ernährung zu dir?

in meinem studio trainieren viele alte leute und immer wenn ich meinen whey shake von der dose in die flasche umfülle, dann sagen die sachen wie "was ist das wieder für ein wunder-pulver" oder " anbolika wird hier aber nicht gerne gesehen" dann erklär ich halt was es ist und dann is ok!


vitamin E rechne ich mal aus!

gruß jan

Zitat:

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-zink ist eine 30g tablette + eine halbe = 45g

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Was sind das denn für dicke Brummer? :shock: :shock: :shock:


Bei mir denken auch immer direkt alle an Stoff wenn ich morgens meine Ration reinhau.

Diätbedingt zur Zeit morgens :
5 Lachsölkapseln
50mg Zink
Penicillin (krankheitsbedingt)
Multivitamintablette
Magnesiumtablette


Meine Freundin hält mich sowieso für verrückt, weil ich Diäte, was ihrer Meinung nach
nicht notwendig ist.

Meine Großmutter unterstützt mich mit Leib und Seele , schenkt mir Protein zu Weihnachten,
brät mir jeden Tag 500g Putenbrust oder Hähnchenbrust. :lol:
Damit ihr Enkel auch mal groß und stark wird ;)

Zitat:

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Meine Freundin hält mich sowieso für verrückt, weil ich Diäte, was ihrer Meinung nach
nicht notwendig ist.

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Kenn ich :D

Zitat:

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brät mir jeden Tag 500g Putenbrust oder Hähnchenbrus

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Kann ich mir deine Oma mal ausleihen?

Meine will mir immer irgendein fettes Fleisch andrehn und meint dann immer "Wo ist denn da Fett dran?"

ich meine natürlich 30mg + 25 mg =45 mg
mg nicht g^^

@Liquid123, :

dürften 185mg sein!

Joke, Glucosamine ist auch gut zur Vorbeugung von Gelenkschäden... warum also immer erst handeln, wenn es zu spät ist, statt vorzubeugen!? ;)

@Jan, zum Thema dumme Sprüche im Studio = Einfach ignorieren... bist denen doch keine Rechenschaft schuldig! ;)

Mein Supschrank sieht auch nett aus und meine Mutter guckt immer nur blöd, wenn ich da dran gehe! :lol:

Nehme am Tag:
20 x 500mg Lachsöl
1 x 100mg Zink
1 x Multivitamin
1 x 3g Vitamin C
2 x Glucosamin
1 x Magnesium
1 x Calcium
4 x Kre Alkalyn Mega Caps (Trainingstage! An Trainingsfreien nur 1 Kapsel)
2 x Arginin (Nur Trainingstage)
2x Thyrosin
und 100g Whey pro Tag

Ich glaub das war alles! :lol:

Zitat:

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Kann ich mir deine Oma mal ausleihen?

Meine will mir immer irgendein fettes Fleisch andrehn und meint dann immer "Wo ist denn da Fett dran?"

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Die freut sich auch schon auf die Massephase, dann gibts endlich wieder Kohlrouladen.

Die ist spezielle Essenswünsche gewöhnt. Meine Schwester ist Vegetarierin und selbst
am Gemüse findet sie noch immer was auszusetzen.

ich nehm

2x 50mg Zink
2x Multivit
1x vit-c

und das wars glaub ich :D

Eiweißpulver halt in rauhen Mengen :lol: bin einfach zu faul mir kiloweise quark reinzustopfen, von dem ganzen Milchzucker zieh ich eh nur Wasser

Zitat:

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ich meine natürlich 30mg + 25 mg =45 mg

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:gruebel:

omg ich meinte wie oben geschrieben 30+15=45

Mutter="Sinnloser Müll"

Vater: ..sagt nichts weil er weiß dass ich stärker bin und dickere Arme hab :twisted:

Ich denke, Eltern kann man in kleinen Dosen schlau machen.
Wenn Du zum Beispiel mit den gesunden sachen anfängst. Such Dir ein schlechte Beispiel aus der engeren Umgebung, sgst z.B: Meinst Du nicht auch, der Otto ist zu dick ? Und wenn die Ma sagt: Ja, dann fragst Du: meinst Du nicht auch, das kommt von zuwenig Sport und falschem Essen?
Und dann erklärst Du ihr nur EIN Supp, z.B. das Eiweiß,warum es gut für Dich ist, daß es kaum Fett hat usw. Mache es in einfachen Worten, steter Tropfen höhlt den Stein.
Als ich Schnecke mit nach Hause gebracht hat, haben meine Eltern auch doof geguckt ob seiner Ernährung. Mittlerweile stehen IMMER 500g Magerquark im Kühlschrank, weil der Jung´ja mal überraschend vorbei kommen könnte und da muß was für ihm im Haus sien. Wenn wir essen gehen, sagt meine Mutter schon: Oh, guck mal, Achim, die haben hier aber nen leckeren Fleischteller mit Huhn, Pute und Rindersteak- wäre das nicht was für Dich? Und Papa ist stolz, daß er mich mit zum Sport und zu wneiger Gewicht gebracht hat.
Bei der Freundin.....na ja, in dem Alter verstehen die das selten, aber auch da kann Aufklärung Wunder bewirken.

Meine Eltern haben es vor fast 30 Jahren nicht verstanden warum ich Eiweißkonzentrate gekauft habe, heute sind sie fast 80 Jahre alt und verstehen es immer noch nicht. Weil sie kein Interresse an der ganzen Muskelszene haben, null. Kommt in ihrem Weltbild nicht vor, rückt es schief oder was weiß ich. Jetzt ist eh zu spät.

@ Santasergio:

ähmmm...ne frage : Warum Arginin und Tyrosin??

Arginin : semi- bzw. halb-essentiell

Tyrosin : nichtessenzielle proteinogene Aminosäure

(Beides aus Wikipedia)

würde mich freuen wenn du mir sagen kannst warum du gerade diese beiden aminos drin hast !!

Arginin für den Pump und Tyrosin als kleiner "Wachmacher" (bringt aber nur auf komplett nüchternen Magen was! :)

Ich nehme Eiweißpulver, Creatin und L-Glutamin.
Die ganzen Vitaminmittelchen und der ganze kram sind meines Erachtens müll, weil ich ohne auch keine Nachteile habe bzw. etwas anderes merke.....
Meine Familie und Freunde sagen, dass ich endlich mit dem Training aufhören soll, denn ich sehe doch schon sehr muskulös aus und unterstützen mich daher irwie gar nicht.

Poste mal n Bild von dir

sehrmuskulös, geil :mrgreen:


bilder her

meine eltern unterstützen mich, haben sogar ne finanzspritze zur bank gegeben

Zitat:

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meine eltern unterstützen mich, haben sogar ne finanzspritze zur bank gegeben

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Früher wollten mir meine Eltern auch das Fitness-Studio bezahlen, wenn ich nur hingehen würde. Hab aber gesagt: "Ne danke, das sind da doch alles Idioten!" :mrgreen:

meine mutter ist absolut dagegen, andauernd meint sie ich wäre zu dick, esse falsch, zu viel, was auch immer. ich habe ihr zwar schon mehrmals den sinn einer masse-phase erklärt, aber sie will es einfach nicht. dabei braucht sie garnichts machen, nichtmal mehr für mich kochen.. versteh einer die welt.. :|

Zitat:

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andauernd meint sie ich wäre zu dick

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Zitat:

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Gewicht: 76+1 kg
Groesse: 181 cm

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:shock:
Naja, meine Geschwister dachten zeitweise, ich hätte ne Essstörung, mein Bruder sieht dass vollkommen locker, zieht mich nur immer damit auf, wie prollig ich bin, nur weil ich ein Stück weit breiter als mein zarter 8 Jahre älterer Bruder bin (ich find aber lustig) und mein Vadder labert öfter mal von Rückenproblemen. Sie nehmen mich öfter Mal auf die Schippe deswegen.
Meine Schwester stellt sich mir ständig in den Weg, dann nehm ich sie unter den Armen und trag sie einfach woanders hin! :mrgreen:

Mutter und Vater haben was gegen Peoteinshakes weil diese Trottel denken es sei schlecht für de Gesundheit und zT sogar mit argumenten wie "vorstufe zum Anabolika" kommen... :roll:

Zitat:

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Mutter und Vater haben was gegen Peoteinshakes

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Na dagegen hätte ich auch was! :mrgreen:

Hab mawieder ne neue tastatur, musst du verstehen :mrgreen:

Zitat:

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Hab mawieder ne neue tastatur

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Bist Du Tastaturtester? :lol:

Ne, aber mein pc ist immernoch kaputt also sitz ich hier im Wohnzimmer und meine eltern haben sich letztens erst ne neue tastatur angeschafft :)

Also Suppsmässig nehm ich momentan eigentlich nur gelegentlich Whey, Crea, Cofeeintabs etc.
Also meine Mutter sagt da zum Glück nix, bzw hat es auch noch nie. Kannte sie alles von meinem Vater :twisted: War auch mal aktiver BBler, Wkmässig etc.
Freundin denkt auch ab und zu das ich zuviel an Supps nehme. Denen kann mans wieso nicht recht machen. Egal was man macht, es ist zuviel, zuviel Supps, zu viel Masse bzw ihr ist alles zu hart, geh zu oft zum Training und das ständige Essen sowie das ständige Wasserlassen. Naja Freunde/Schulkameraden die nix mit dem BB zutun haben denke wieso alle ich hab einen an der Klatsche :twisted:

Zitat:

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Zitat von Master P

Mutter und Vater haben was gegen Proteinshakes weil diese Trottel denken es sei schlecht für de Gesundheit und zT sogar mit argumenten wie "vorstufe zum Anabolika" kommen... :roll:

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Ja sowas kenn ich. Mein Vater zieht mich auch immer wegen dem Whey auf, das wird wohl auch noch solange bleiben bis ich nimma durch die Tür pass :lol: :lol: :lol:

Und deine Eltern ziehen ihren 22 jährigen Sohn wegen nem Supp auf?...Dann weiß ich ja was da auf mich zu kommt :mrgreen:

Zitat:

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Ja sowas kenn ich. Mein Vater zieht mich auch immer wegen dem Whey auf, das wird wohl auch noch solange bleiben bis ich nimma durch die Tür pass Laughing Laughing Laughing

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Na dann hatter zu meckern, dass er neue Türen einbauen muss...
ich weiß nich was da schlimmer is ;)