wie erreicht man sowas??

Hi Leute!
Ist echt ne blöde Frage aber mich würde einfach mal interessieren wie zum teufel man sowas erreicht! Also wie lange man für so einen Körper, was nehmen , wie oft und auch wie man trainieren muss!

ich hab mir schon viele sachen durchgelesen, aber nichts gibt mir wirklich eine antwort darauf...

ich mein ich hab in dem halben jahr wo ich jetzt trainier gut aufgebaut!
ich frag mich nur einfach ob ich mit einem 2er split training 2 ma die woche und regelmäßigem protein konsum so etwas erreichen kann! Irgendwann mal! Mir ist klar das sowas nicht von heute auf morgen kommt aber zu wissen wie lange sowas dauert und was man dafür eigentlich machen muss wär schon irgendwie gut.



http://www.realworkoutsinc.com/image...hers093-lg.jpg
http://www.realworkoutsinc.com/image...inal026_lg.jpg
http://www.realworkoutsinc.com/image...inal024_lg.jpg

wär nett wenn jemand antwortet!
mfg Gunny! :roll:

also die beiden am ersten bild sind sicher nicht mehr natural, die anderen wahrscheinlich auch nicht ... und wie lang du für sowas trainieren musst kann man so pauschal nicht sagen. aber 5 jahre training haben die wahrscheinlich alle auf dem buckel

Aber die ersten Beiden sehen doch schnuckelig aus oder ???
Kiecher

Einfach natürlich bleiben dann weist du was du hast und erreicht hast, nur damit kannst du prahlen !

Zitat:

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die anderen wahrscheinlich auch nicht

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Wenn die nicht natural sind, ist das aber ein armseliges Ergebniss für den Aufwand!!!!
Das auf dem letzten Foto ist ohne Stoff locker zu erreichen, aber nicht mit 2x Training die Woche!
Auch die auf dem ersten Foto sind durchaus natural machbar, aber da braucht es schon ein paar Jahre und 4x die Woche Training plus gutes essen!

Die beiden Jungs auf dem ersten Bild KÖNNEN durchaus natural sein!
Deren Phänotyp ist doch auch dieser, den ich selbst (natural) erreichen will, irgendwann mal. :)

Zitat:

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Zitat von Flowersunpower

Kiecher

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sorry, aber ich muss das jetzt mal sagen! es heißt "kicher". du benutzt es recht häufig und irgendwie gehts mir falschgeschrieben auf den keks :oops:

kingKikapu, das ist aber auf dem platten Land anders....da heißt das kiecher und Mülch und Füch! :lol:

Meine Einschätzung:

Die beiden auf dem ersten Bild: garantiert nicht natural

Der auf dem zweiten Bild: natural möglich, bei den meisten scheiterts wohl an der Disziplin

Der linke auf dem dritten Bild: höchstwahrscheinlich nicht natural. erst recht nicht für das Alter, außerdem kenn ich den von früher aus der FLEX.

Der rechte auf dem dritten Bild: der kann ohne weiteres Natural sein

Ronny Kohlmann, ich glaube zwar auch nicht, daß die auf dem ersten Bild natural sind, ich glaube aber, daß es ohne Stoff zu erreichen wäre, wenn auch langwieriger und disziplinierter.

Zitat:

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Zitat von kingKikapu

Zitat:

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Zitat von Flowersunpower

Kiecher

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sorry, aber ich muss das jetzt mal sagen! es heißt "kicher". du benutzt es recht häufig und irgendwie gehts mir falschgeschrieben auf den keks :oops:

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:lol: :lol: :daumen:

Da bin ich weniger gutgläubig, wenn dem so wäre sähe es auf den Natural-Wettkämpfen wohl ganz anders aus. Ich kann gedanklich jeden Naturalwettkämpfer zwischen die beiden stellen stellen, die ziehen alle den kürzeren.

So optimistisch bin ich dann doch nicht.

Ronny Kohlmann, ich auch nicht!

Dafür sind die Jungs noch zu propper. Wenn du die auf Wettkampfhärte runterhungern lässt, sind die wahrscheinlich genauso mickrig wie die Naturalathleten.Ich bin jedenfalls immer erstaunt, wie wenig von nem propperen Kerlchen nach der Wettkampfdiät noch übrigbleibt.

klitschko99, Schnecke schon! :lol:

@Barbara, also nur 2 ma die woche trainier ich ja nich, ich geh 4 ma hin und trainier den 2er split halt 2 mal : P
esse schön eiweiß reich und nehm halt proteine

ich finds nur einfach heftig weil der eine von den beiden auf dem 3ten bild erst 17 ist oder so...
aber wenn ihr alle meint das dat nicht mehr natural is, dann frag ich mich wie denn ein naturaler aussieht

Och Mensch diese Natural gequatsche nervt!
Und wenn es Natural ist was wir nie erfahren werden. Du kannst genauso Essen und Traineren wie er, und Du wirst trotzdem nicht so aussehen.

wieso gleich so anfahrn? mit solchen kommentaren kann hier glaube ich keiner was anfangen
und wieso sollte man nicht so aussehen könn?

Natural, nich Natural. Kann man das Natural erreichen ? Wie lange braucht man um SO auszusehen, ich bin ja hardgainer usw, usw... meine Güte, ich kapier das nicht

Weil dieses ewige Natural ja/nein gequatsche nervt!

zwingt dich hier jemand die beiträge zu lesen??

Zitat:

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Zitat von Gunny

zwingt dich hier jemand die beiträge zu lesen??

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Vorsicht!
Und ja ich muss es lesen.

Nein Maurice, das nervt nur Dich! Andere, die sich mit der Materie nicht auskennen, wollen wissen, was so geht und was nicht, um rauszukriegen, was sie ohne evtl. schaffen könnten. Ich mach mich auch gerne vorher schlau, was geht und was nicht, wenn ich was neu anfange.
Leider ist das im Bodybuilding nicht so einfach, weil da die genetik ne größere Rolle spielt als z.B beim Dressurreiten.
Von daher finde ich solche Fragen mehr als nur berechtigt, die Beantwortung derselben aber beliebig schwierig.
Eigentlich kann man den Jungs nur sagen: Esst anständig, trainiert hart, haltet Eure Ruhezeiten ein und wartet ab, was passiert!

Nö Babsi stimmt nicht mich nervts auch :mrgreen: Ist doch sowas von scheiß egal ob mit oder ohne Stoff ohne den passenden Rest passiert trotzdem nichts.. und leider sinds meistens die, die selber nix auf die Reihe bringen die mit solchen Diskussionen anfangen.. damit sie ne Ausrede für schlechte Ernährung und Frauentraining haben...

Zitat:

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Zitat von Barbara

Eigentlich kann man den Jungs nur sagen: Esst anständig, trainiert hart, haltet Eure Ruhezeiten ein und wartet ab, was passiert!

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So siehts aus!

tn, Du warst auch mal blutiger Anfänger und irgendwen hier wird es auch genervt haben, daß da das nächste"dicke Kind" nen Thread über Abnehmen aufgemacht hat, so wie es mich nervt, wenn der 2000ste fragt: Hey, isch hab vor meine erste Kur zu fahren, was soll isch nehmen? -obwohl das jede Woche 1x einer fragt und man sich nur einen der vorhandenen Threads durchlesen müsste und gut is.
Wenn du und Maurice das eben nicht lesen wollen, dann lasst es.Genauso wie ich das mit der ersten Kur nicht lese. Ist aber kein Grund, den Jungs hier die Diskussion zu verbieten.
Auch wenn- und da geb ich Dir recht- auch wenn 90% aller Jungs ein Training absolvieren, für das ich von schnecke nen tritt in den Hintern kassieren würde! :lol:

Gut Gebrüllt Babs :mrgreen:

Also, um nochmal auf die People von den Pics zu kommen...

1 Foto halte ich beide für weit Fortgeschritten...ab 5 Jahre aufwärts mind.
2 auf jedenfall Naturell in einigen Jahren erreichbar.
3 tja, wie Foto 1...ab 5 Jahre aufwärts.

Mit oder ohne stoff mal dahin gestellt...ein Mann der Stofft aber Null in der Birne hat und nur die hälfte beim Training gibt wird NIE besser aussehen als jemand der Naturell ist und Ahnung von der Materie mitbringt und immer bis zum Äussersten beim Training geht.

Stoff ist kein Wundermittel...das Wundermittel heißt Training und Ernährung 8-)

Zitat:

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Zitat von klitschko99

Zitat:

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Zitat von Gunny

zwingt dich hier jemand die beiträge zu lesen??

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Vorsicht!
Und ja ich muss es lesen.

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Sorry auch wenn ich wieder ne Verwarnung kriege, aber wie du dich hier aufführst ist einfach nur lächerlich.

Der Junge will wissen was er erreichen kann, eine völlig legitime Frage , grade wenn man beginnt.

Dann kommst du mit " das nervt mich " einstellung zu diesem Thread und wunderst dich , dass er dir dann bisschen gereizt antwortet.

und das "vorsicht!" hast du sicherlich nicht nötig.

Zitat:

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Zitat von Latinlover

Gut Gebrüllt Babs :mrgreen:

Also, um nochmal auf die People von den Pics zu kommen...

1 Foto halte ich beide für weit Fortgeschritten...ab 5 Jahre aufwärts mind.
2 auf jedenfall Naturell in einigen Jahren erreichbar.
3 tja, wie Foto 1...ab 5 Jahre aufwärts.

Mit oder ohne stoff mal dahin gestellt...ein Mann der Stofft aber Null in der Birne hat und nur die hälfte beim Training gibt wird NIE besser aussehen als jemand der Naturell ist und Ahnung von der Materie mitbringt und immer bis zum Äussersten beim Training geht.

Stoff ist kein Wundermittel...das Wundermittel heißt Training und Ernährung 8-)

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komisch das dann die ganzen Asis in Berlin mit dicken armen rumlaufen, soviel inner Birne haben die sicherlich nicht ;)

Er muß auch nicht viel inner Birne haben, wenn er denn jeamden hat, der für ihn denkt- und dann genau das ausführt, was der ihm sagt! :lol:

Zitat:

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Zitat von Christian2006

Zitat:

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Zitat von Latinlover

Gut Gebrüllt Babs :mrgreen:

Also, um nochmal auf die People von den Pics zu kommen...

1 Foto halte ich beide für weit Fortgeschritten...ab 5 Jahre aufwärts mind.
2 auf jedenfall Naturell in einigen Jahren erreichbar.
3 tja, wie Foto 1...ab 5 Jahre aufwärts.

Mit oder ohne stoff mal dahin gestellt...ein Mann der Stofft aber Null in der Birne hat und nur die hälfte beim Training gibt wird NIE besser aussehen als jemand der Naturell ist und Ahnung von der Materie mitbringt und immer bis zum Äussersten beim Training geht.

Stoff ist kein Wundermittel...das Wundermittel heißt Training und Ernährung 8-)

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komisch das dann die ganzen Asis in Berlin mit dicken armen rumlaufen, soviel inner Birne haben die sicherlich nicht ;)

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Nen 45er fett ärmel ist auch keine Kunst...

Zum oberen...Woher soll ein anderer beurteilen was man erreichen kann.. Kenn ich seine Lebensumstände? Kenn ich seine Situation? Kenn ich sein Training? Seine Ernährung, seinen Willen? Seine Disziplin NEIN.. also kann NIEMAND vorraussagen was er erreichen kann das liegt ganz allein bei ihm bis zu einem gewissen grad u. der ist noch sehr sehr lange nicht gegeben!

Zitat:

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Zitat von tn

Zum oberen...Woher soll ein anderer beurteilen was man erreichen kann.. Kenn ich seine Lebensumstände? Kenn ich seine Situation? Kenn ich sein Training? Seine Ernährung, seinen Willen? Seine Disziplin NEIN.. also kann NIEMAND vorraussagen was er erreichen kann das liegt ganz allein bei ihm bis zu einem gewissen grad u. der ist noch sehr sehr lange nicht gegeben!

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Dann sage ihm das doch direkt. So wäre die ganze Diskussion nicht aufgekommen.

Zitat:

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Zum oberen...Woher soll ein anderer beurteilen was man erreichen kann.. Kenn ich seine Lebensumstände? Kenn ich seine Situation? Kenn ich sein Training? Seine Ernährung, seinen Willen? Seine Disziplin NEIN.. also kann NIEMAND vorraussagen was er erreichen kann das liegt ganz allein bei ihm bis zu einem gewissen grad u. der ist noch sehr sehr lange nicht gegeben!

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Ja, aber erstens hat man mit der Zeit ein ungefähres Gefühl, was gehen könnte und was nicht ( auch wenn ich da Welten hinter meinem mann liege) und zweitens kann man das auch nett sagen und nicht genervt reagieren,oder?
Im Übrigen finde ich, daß Latin das schon recht realistisch zusammengefasst hat.
Damit tut man niemandem weh und gibt den Jungs eine ungefähre Marschrichtung mit.

Klar Babsi nur ich halte von so Pauschal aussagen in 5 Jahren kann man das und das schaffen nichts. Da man eben die Umstände nicht beurteilen kann...

Egal ich geh jetzt was Essen ;) 8-)

Klar hast Du recht, es gibt Leute, die sehen nach nem Jahr begnadet aus und strengen sich nicht mal richtig an und andere trainieren sich den Arsch ab und wieder dran und kriegen keine nennenswerten Muskeln. So ist das Leben.

Trotzdem gibt es ja- wenn wir mal von einem Durchschnittsmenschen ausgehen- Bodies von denen weiß jeder genau, daß es nicht ohne Chemie geht. Da kann man doch sagen: Sowas ist nicht ohne möglich.
Und dann gibt es andere, die eigentlich nur dann nicht zu schaffen sind, wenn der liebe Gott Dir wirklich goar nühs mitgegeben hat....das ist dann halt Pech, aber der Otto-Normalverbraucher sollte es bei genug Anstrengung schaffen können.

Ich sag ja keinem: Ey, das ist klar in3,5 Jahren drin, egal, was Du für Voraussetzungen hast. Und wenn Latin ne Spannbreite von 1-5 Jahren setzt ist doch eigentlich schon alles gesagt,oder? :mrgreen:
So, und jetzt ham wa uns genug gestritten, denn im Grunde geht es mir weniger um das was sondern um das wie, wie Christian auch schon bemerkte.
Und damit, Rob warst Du erst mal garnicht gemeint.... :D

Guten Hunger- und immer schön an die 75kg denken.... :twisted:

Latin hat natürlich vorausgesetzt, dass die Rahmenbedingungen gut bis optimal sind.

Zitat:

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Zitat von Christian2006

Zitat:

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Zitat von klitschko99

Zitat:

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Zitat von Gunny

zwingt dich hier jemand die beiträge zu lesen??

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Vorsicht!
Und ja ich muss es lesen.

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Sorry auch wenn ich wieder ne Verwarnung kriege, aber wie du dich hier aufführst ist einfach nur lächerlich.

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So das war es jetzt für dich!





































Kleiner Spaß, dafür schicke ich dich bestimmt nicht auf die Reise! :lol:

Boh ich habe jetzt echt was dazu zu sagen, aber keine Zeit! :-(
Bleibe aber bei meinen Standpunkt. Es gibt auch keiner eine garantie das Du mit Stoff so aussiehst.

Wundermittel, ich nehme es und werde ein Tier. :shock:

Zitat:

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Zitat von Barbara

Und damit, Rob warst Du erst mal garnicht gemeint.... :D

Guten Hunger- und immer schön an die 75kg denken.... :twisted:

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I woiß scho aber es ging ums allgemeine...nur meiner Meinung nach wird viel zu viel über Stoff philosophiert anstatt einfach mal zu machen sich den arsch aufzureißen und zu sehen was passiert...

Oh ja die 75 :oops: Wohl eher bis 70 :cry: Naja jut sind ja nur 20 Wochen Diät :lol:

Zitat:

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Zitat von ibo.85

Natural, nich Natural. Kann man das Natural erreichen ?

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meinen Beitrag dazu hast du oben gelesen.

Zitat:

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Wie lange braucht man um SO auszusehen, ich bin ja hardgainer usw,

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Nur weil solche Bodys eventuell natural möglich sind, bedeutet das lange nicht dass sie für dich möglich sind.
Wir wissen nicht wie viel du erreichen kannst, wenn du 100% gibst. Folglich können dir auch nicht sagen, wie lange du brauchst, wenn du es überhaupt schaffst.
Nebenbei kann kein Mensch 100% geben. Die Farge wie weit an an die 100% ran kommst ist sehr wichtig wenn man wissen will was man erreichen kann. Wenn du wie ein Profi nahezu 100% gibst sehen deine Möglichkeiten ganz anders aus als wenn du ein normaler Hobbypumper bist, der 4x die Woche loszieht und ein bisschen auf die Ernährung achtet.

Zitat:

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usw... meine Güte, ich kapier das nicht

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Du bekommst keine klare Antwort weil es auf deine Farge keine klare Antwort geben kann.

Gegenfrage: wie lange brauche ich um die 100 Meter unter 10 Sekunden zu sprinten?
Das diese Leistung Möglich ist, steht außer Frage. Eine ganz andere Sache ist ob diese Leistung für mich möglich ist. Das liegt in den Genen und am Einsatz.

Ich bin mir sicher ich kann die 100 Meter nie im Leben unter 10 Sekunden schaffen. Auch nicht wenn ich mein Lebensziel zukünftig einzig und allein in die Sache stecke und alles richtig mache.
Und auch nicht, wenn ich bis oben hin stoffen würde.

Ach Maurice, genau darum geht es hier doch garnicht, und ich weiß auch genau, was Dich so anpisst an der Diskussion natural oder nicht. Aber keiner der Jungs hier hat gefragt, wie lange man mit oder ohne Stoff brauchen würde oder ob es mit Stoff einfacher ginge als ohne oder was oder wie.

Generell ist die Diskussion, ob es einer von den Jungs mit oder ohne geschafft hat völlig unerheblich. Man sollte die leistung würdigen und gut is. Der eine kommt so hin, der andere anders und weider eine kommt weder so noch so hin.
Die meisten hier haben mittlerweile kapiert, daß 2 Spritzen die Woche ein gutes Training und ausgewogene Ernährung nicht ersetzen kann und eine generelle Diskussion um eine bestimmte Person mit der Frage: Stofft der jetzt oder tut er es nicht empfinde ich als genauso lächerlich ,wie wenn die Leute hier meinen, besonders betonen zu müssen daß sie natural sind, weil es Dich und mich einfach nicht interessiert.
Diese Bilder aber stellvertretend für einen bestimmten Look hinzustellen und zu fragen: Wäre das möglich oder nicht halte ich für durchaus legitim!

Zitat:

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Zitat von klitschko99

Boh ich habe jetzt echt was dazu zu sagen, aber keine Zeit! :-(
Bleibe aber bei meinen Standpunkt. Es gibt auch keiner eine garantie das Du mit Stoff so aussiehst.

Wundermittel, ich nehme es und werde ein Tier. :shock:

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geht mir nicht um deinen Standpunkt im allgemeinen , sondern das Vorsicht, war einfach wirklich nicht angebracht ;-)