Druckbare Version
hi@ll
Mir fällt auf, dass ich nach der Einnahme von meinem Whei Eiweißshake am nächsten Tag etwas mehr Pickel habe als davor. Kenne auch Leute die starke Probleme mit Pickel durch Eiweiß hatten, bei mir ist es zwar nur minimal aber trozdem schreckt es mich etwas ab.
Gibts irgendwelche Mittel um dem vorzubeugen? Hilft Zink/Magnesium/Vitamin C gegen Pickel? Sollte ich vielleicht ganz aufs Eiweiß verzichten? (ich nehms eigentlich eh nur ganz selten)
Danke schonmal für eure Hilfe! ^^
mfG
zink soll helfen, was bei mir aber nicht der fall ist.
glaube nicht dass es mit Eiweiß zusammenhängt
die ganzen Supplemens helfen aber nicht / kaum gegen Pickel
Zink hilft bei mir recht gut. aber nur in verbindung mit bpo
Ich weiß das Süßigkeiten Pickel auslösen bei Eiweiß glaube ich nicht. Ich habe mal gehört Hefe soll gegen Pickel helfen, ein versuch ist es wert.
viel wasser trinken entschlackt die haut und sorgt für reinere Haut
habs probiert
--> es wirkt
und es stimmt eiweiss fördert Pickel
Hefe und Zink sind schon ok.
Porenverkleienrung für 200 €, scherz...viel wasser trinken hat mir damals der arzt gesagt, einfach viel wasser und dazu noch Zink tabletten ja..
Es ist natürlich auch altersabhängig und wie es ohnhin mit Deinem natürlichen Hormonhaushalt aussieht.
Ein weiterer Tipp wäre guter Konsum von Bierhefepillen, neben dem nützlichen Effekt das es den Sport ernährungsmässig unterstützt, ist es hautklärend.
Sollten die Pickel ausschliesslich im Gesicht sein, dann kannst Du auch Quarkmasken mit Magerquark als Aussenbehandlung machen, wenn Dir das nicht zu unmännlich ist.
Viel Glück!
Bierhefpillen sind tatsächlich ein "Abfallprodukt" aus der Bierherstellung, sehr preiswert und in jedem Drogeriemarkt und gut sortierten Supermärkten zu haben und natürlich in der Apotheke.
vitamin b5 soll auch ganz gut helfen in sehr hohen dosierungen (mehrere gramm pro Tag)
joke, ja hab ich auch gehört. nen versuch wäre das wohl wert!
habs mal versucht aber bin nicht über 3g gegangen
hat schon verbesserungen gebracht, allerdings ist mir das auf Dauer zu teuer
aber wohl kaum vergleichbar mit roa ?!
ja sehr teuer... das ist das dumme...
Danke für die ganzen Tipps!
Es ist jetzt nicht so, dass ich viele Pickel hätte aber eben ab und zu ein paar (nicht schlimm) aber dennoch nervt es einfach und sieht halt nicht so schön aus.
Werd mal mehr trinken und Zink nehmen und gucken was sich tut!
mfG
achja probiers auch mal mit sonnenbank ;)
Will mir demnächst nen Kilo Vitamin B5 bestellen und das hochdosiert probieren. Hatte ich schon lange vor, kam aber nie dazu :roll:
nen kilo :shock: ?
ne dann lieber niedrig dosiert roa kommt billiger und schadet wahrscheinlich auch nicht mehrZitat:
Zitat von Niklas`
achja halt uns auf dem laufenden sergio !!
Joar, bei mind 5g am Tag ;)
oahhh leeeee he oida Schwede oa Kilo zefix des is fei sauber vui :D
Also bei mir hat Zink geholfen, hab nurnoch kleine Pickel und nichtmehr so dicke. Und ich denke auch, dass das vermehrt durchs Eiweiß kam.;)
Das Kilo kostet umgerechnet 60€! Find ich nen guten Preis! ;)
Ich hab nur mal Pickel von Billig-Eiweiß bekommen ...
aber sonst geht da nix
Mach ich schon ; )Zitat:
Zitat von Niklas`
war heute ^^
gut ;)
hast du irgendwelche allergiern? ich bekomme auch pickel von bestimmten lebensmitteln z.b. auch von milch, laut arzt liegt das an meinen allergien.solltest vlt mal nen allergietest machen der kann dir vlt aufschluss darüber geben.
drogerie-produkte. aber die richtigen... gibt genug schrott.
gegebenenfalls kosmetiker(in).
Ich nehm seit 1 Woche jeden Tag 2 Kapseln je 5 mg Zink!
Bei mir hat es noch nix gebracht!
Bin total depri.
Seit ich 16 bin geht das schon so, ich kanns echt nicht mehr länger ertragen! :|
1. 1 Woche ist nen SEHR kurzer Zeitraum um ne Wirkung zu spüren.
2. 10mg Zink ist auch nen bissle sehr wenig! ;) Ich zb nehme 100mg Zinkchelat
Jo stimmt aber ich bin da bisschen skeptisch!
Meine Mum zeigt mir glaub ich den Vogel wenn ich mehr als 2 Kapseln
am Tag nehm!
Aber hast Recht hab mir schon gedacht das 10 mg zu wenig sind.
Werd mal auf 3 Kapseln je Tag aufstocken!
Aber wenn ich Pech hab, bringts trotzdem nix!
Zink ist ja auch kein Wundermittel, und ich hab schon paar Sachen probiert!
ROA allerdings noch nicht, das soll aber auch ziemlich stark sein!
100mg `? Bist du auf Stoff .. ? ;)
las dir vom hautarzt eine salbe verschreiben... ist das beste, hab ich auch schon mal.
@muskelfleisch
Hab ich doch auch schon!
Bringt nur kurzfristig was, und das auch nur beim ersten Mal!
Nach und nach hatte ich das Gefühl das es nicht mehr wirklich viel wirkt!
Naja i werd jetzt den Zinkkonsum erhöhen und noch warten, also 15-20 mg
dürften ja nicht schädlich sein oder?
Ansonsten geh ich nochmal zu einem anderen Hautarzt!
Weil ich kanns echt nicht mehr länger ertragen!
Meine ganze Psyche und Selbstbewusstsein ist total im Arsch!
nöZitat:
Zitat von Jojoba
das währe ne gute idee, sag ihm das die erste salbe scheisse war... meine war einfach geil, roch allerdings sehr chemisch.Zitat:
nochmal zu einem anderen Hautarzt!
kann ich verstehn, wo ich früher akne hatte wollt ich gar nich mehr in spiegel gucken.Zitat:
Meine ganze Psyche und Selbstbewusstsein ist total im Arsch!
Ich kann nicht mal jemanden ins Gesicht gucken ohne im Hintergedanken die Akne zu haben!Zitat:
kann ich verstehn, wo ich früher akne hatte wollt ich gar nich mehr in spiegel gucken.
kann ich voll und ganz verstehn,Zitat:
Ich kann nicht mal jemanden ins Gesicht gucken ohne im Hintergedanken die Akne zu haben!
das kommt mir schon komisch vor, wenn ich mal nur 3 Pickelchen hab...
bei dem Thema bin ich echt heikel...
also geh nochmal zum Arzt und erhöh die Dosis,
25-50mg
Zitat:
Seit ich 16 bin geht das schon so, ich kanns echt nicht mehr länger ertragen!
ich kenn das auch. :-(