Kniebeugen^^

Was sagt ihr das schaut doch nicht gesund aus, oder?^^

Ansehen ?

trotz nem gürtel total üblen haltung.. grauenhaft.. das ist ein sehr gutes beispiel wie man es NICHT machen sollte..

Autsch...

dem werden bald die Bandscheiben einen Gruss vorbeischicken! :mrgreen:

oh mann.... scheisse ist das falsch :headbang2:

und noch dazu nicht einmal 90° :mrgreen:

Grauenhaft einfach.. nur leider alltag.. gibt so viele die wenn sie schon beugen es sogar noch falsch machen..

sowas hab ich auch noch nicht gesehn. der arme kerl wird schnell rückenprobleme bekommen....

wahrscheinlich schreit er so wegen den schmerzen die er bald ahben wird =)

das passiert , wenn einem keiner zeigt wies richtig geht... :| :roll: :!:

Und ich hab schon viel schlimmere Ausführungen live gesehen.... :mrgreen:

schlimmer geht doch gar nicht :arrow: :?: :shock:

Oh doch!!! 8-)

kniebugen mim kopfstand oder was? :mrgreen:

lol ey. leute gibtz...man mekrt doch, dass das überall zieht und weh tut nur nicht in den beinen. :headbang:

Oh, man kann den Rücken noch erheblich runder machen, ein Brett unter die Fersen stellen, die Knie bandagieren, die Ellbogen weiter nach hinten in Flügelchenstellung bringen, die Beine noch enger stellen, die Fußspitzen weiter nach aussen drehen und noch weniger Bewegungsradius bewältigen. Alles in Spanien live erlebt!!! :lol:

Zitat:

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die Ellbogen weiter nach hinten in Flügelchenstellung

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MUHAHAHA, das hört sich ja geil an :jumpers: :respekt: :gruebel:

Da wird ein weiterer Mensch geboren, der später fest und steif behaupten wird: Kniebeugen sind schlecht für den Rücken! Fang bloß nicht damit an!

:?:

Wollt ihr mir etwa ernsthaft sagen dass die Ausführung falsch ist?


























:mrgreen: