Das doch mal ne gute Motivation :) schaut euch mal alle 7 Teile davon an. Wie es ausgeht erfährt man in part 5..
Ansehen ?
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Das doch mal ne gute Motivation :) schaut euch mal alle 7 Teile davon an. Wie es ausgeht erfährt man in part 5..
Ansehen ?
was sind das denn für Klimmzüge in Part 5 :lol:
hab ich mich auch gefragt wo ich diese ausführung sah ..schwingende affenklimmis :mrgreen: ..hätte er mal lieber ohne soviel schwung machen sollen
Was sindn das für Kinderklimmzüge ?
Auf die Art schaff ich auch 20 oder mehr
so wie es aussah hat der in dem jahr wohl noch ordentliches malz/hopfen Gebräu supplementiert :lol:
das beste war wo der vorher noch die ausführung erklärt und der typ dann sogar teilweise über 90° ist, lächerlich...
ich würd mal sagen der hat den falschen trainer gehabt.. in 1 jahr hätte er mehr erreichen können und zwar ohne so rumzuschwingen..aber das er die sixpack wette noch gewann is ne frechheit :lol:
Pussyklimmzüge... Der sollte lieber welche im weiten Griff machen, dann sieht er nachher auch noch derbe breit aus. 8-)
So schaukelt meine Nichte auch immer am Treppengeländer! :fingernagel: :fingernagel: :lol: :lol:
geenau...das is doch wohl ne mega kacke...als wir die einweisung von unserm trainier in den kraftraum bekommen haben hat er uns mehr oder weniger eingeprügelt den arm lang zu machen^^.... und wenn er nich gestreckt war hat er immer "weichei" gehüstelt^^.....und nu kann ich es natürlich auch richtig^^ *g*
Jemand ne Ahnung von wem die Musik ist und wie das Lied heißt?
Master P, johnny cash (when the man comes around) ;)
ah gut, danke :mrgreen:
ich finde das schon ganz schön beachtlich... trotz der schlechten ausführung... er meinte er hatte vorher gerademal einen geschaft. nach einem jahr hat er 29 geschaft! das ist eine steigerung von 2900 %!!!Zitat:
Zitat von dragon04860
in meiner ausbildung mussten wir 21 klimzüge für eine 1+ schaffen nach nem halben jahr training allerdings musste unsere ausführung auch besser sein... das war auch schon nicht ohne... in drei monaten ist der nächste krafttest da muss ich 31 für eine 1+ machen...
die 21 habe ich damals geschafft... aber an der 30er marke hab ich noch zu knabbern :oops:
Strange,
obwohl der Kerl 2876276876124876471264 mal die Woche trainiert hat, ist das irgendwie nix geworden. Echt seltsam...
aber 30 schwingende im untergriff und das ziemlich schnell ausgeführt ist für 1 jahr training nicht sooo schwer ;) wir müssen in der berufsschule grad 14 klimmis für ne 1 schaffen..freu mich schon drauf :twisted: obwohl ich auch grad bei 11 saubere mit weitem griff fest stecke :roll:
:mrgreen: :lol:Zitat:
So schaukelt meine Nichte auch immer am Treppengeländer!
was das für einer, vor allem die Ausführung ist ja mal lächerlich. Und für ein Jahr Train ist da nicht viel gegangen...
Naja nach einem Jahr Schaukeln ist das dann halt perfektioniertes Schaukeln, Klimmzüge kann man doch nicht erwarten. :mrgreen:
Die Ausführung ist vollkommen lächerlich, genauso wie dieser pfanzliche Riechstoff :lol:
Die ganze Wette ist lächerlich.
Wenn es wirklich um soviel Geld (3000 Euro/Mark) geht, würde ich soviel abnehmen, das ich federleicht bin, dann schafft man die 30 Klimmzüge. Zumindest konnte ich damals mit unter 65kg locker 20 Klimmzüge machen.
patrick wuerd ich ersmal verpruegeln ^^
was für schulen seid ihr denn wo man klimmis machen muss :roll: ?
;)
ohne Spaß... vor allem sind die Anforderungen für untrainierte viel zu hoch.
Das finde ich auch, die sollten die Normen mal auf durchschnittliche Schüler abstellen, und nicht auf Modellathleten die seit Jahren am Trainieren sind.Zitat:
vor allem sind die Anforderungen für untrainierte viel zu hoch.
hät er seine boxershorts auch noch ausgezogen dann hät er´s geschafft^^
aber die ausführung :stupid: da war nichtmal ein vernümpftiger dabei :nono:
Er macht halbe Klimmzüge.
Da er sich nur halb runterläßt, kann er beim hochziehen die meiste Kraft entwickeln.
Der schwierigste Teil beim Klimmzug ist ja die erste Hälfte von der völligen Streckung.
Klimmzugwettbewerbe bringen einen aber weiter, haben wir im Studio auch mal veranstaltet. Man hat ein Ziel und das motiviert einen sich mehr anzustrengen.